8 merkkiä siitä, että kaikki ei ole kadonnut suhteessa

Jos sinä ja kumppanisi elät vaikeita aikoja - olet tyytymätön toisiinsa, usein riitaa, et pääse yksimielisyyteen jostakin tärkeästä asiasta - voi tuntua siltä, ​​että suhde on tuomittu. On kuitenkin olemassa useita merkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, että kaikki ei ole kadonnut.

1. Molemmat olette valmiita pyytämään anteeksipyyntöä ja tunnustamaan virheenne.

Psykologit uskovat11 hienovaraista eroa myrkyllisen suhteen välillä vs. Yksi, joka tarvitsee vain työtäettä myrkylliset ja hyväksikäyttävät kumppanit eivät koskaan tunne syyllisyyttä eivätkä tee parannusta, jos he vahingoittavat pariaan.

He todennäköisemmin kaatavat kaiken vastuun toiselle henkilölle, he aliarvostavat hänet tai kaasuvalo - eli vakuuttaa hänelle, että häntä loukataan turhaan ja ettei mitään erityistä ole tapahtunut. Ja vaikka he sanovat olevansa pahoillaan, he eivät lopulta muuta käyttäytymistään. Jopa monien muistutusten, keskustelujen ja skandaalien jälkeen.

Toisaalta, jos olet valmis pyytämään anteeksiantoa ja tunnustamaan, että olit väärässä, tämä on hyvä merkki.

2. Olette molemmat valmiita muuttumaan

Eli et lupa vain sanoin, että käyttäydyt eri tavalla, vaan osoitat tämän myös teoilla: valitse ilmaisuja huolellisesti, älä kritisoi kumppaniasi, jaa oikeudenmukaisesti kotitöitä jne Edelleen. Etkä tee sitä, koska sinua painostettiin, vaan siksi, että haluat rakkaasi olevan hyvä.

3. Etsit tapoja ymmärtää toisiaan

Kukaan ei opeta meille suoraan pätevää viestintää. Aluksi vuorovaikutustyyli muiden perheessä ja koulussa oppimiemme ihmisten kanssa, ja se ei välttämättä ole sama kuin kumppanimme odottaa.

Esimerkiksi yksi on tottunut pilkkaamaan rakkaitaan, kun taas toiselle se tuntuu erittäin loukkaavalta. Tai konfliktin aikana toinen sulkeutuu ja on hiljaa, kun taas toinen mieluummin puhuu heti tapahtuneesta. Tämä on kaikki normaalia.

Ei ole normaalia, kun yksi kumppaneista ei halua työskennellä itsensä kanssa, uskoo olevansa viestintäguru ja tekee aina kaiken oikein.

Ja jos molemmat haluavat tulla paremmiksi, he oppivat olemaan vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, muuttamaan tapaansa viestintää - suhteet kehittyvät ja konfliktit voitetaan.

4. Yrität välttää manipulointia

Kukaan teistä ei yritä murskata toista itsellesi, ei paina sääliä, ei aliarvioi, ei vääristä tosiasioita, ei paina potilasta. Ainakin tarkoituksella. Ja jos näin tapahtuu, syyllinen on valmis myöntämään, että keskustelu ei ollut kovin rehellistä. Loppujen lopuksi jatkuva manipulointi ja psykologinen hyväksikäyttö ovat merkkejä emotionaalisesta hyväksikäytöstä.

5. Oletko valmis keskustelemaan vaikeuksista

Älä ole hiljaa, älä kerää kaunaa ja älä odota, että hän arvaa kaiken itse, vaan puhu suoraan siitä, mikä huolestuttaa sinua. Etkä tee tätä vaatimusten esittämisen, itsensä puolustamisen ja pariisi syyttämisen puolesta, vaan konfliktin ratkaisemiseksi yhdessä.

Yritä käyttäytyä keskustelun aikana rauhallisesti ja kunnioittavasti, älä korota ääntäsi, älä ole töykeä.

Mutta jos kaikki keskustelusi koostuvat passiivisesta hyökkäyksestä ja yrityksistä satuttaa toisiaan tai joku teistä kieltäytyy jatkuvasti keskustelemasta ongelmista, tämä on herätys.

6. Luotatte toisiinne

Älä järjestä mustasukkaisuuksia, älä lue kirjeenvaihtoa, älä yritä rajoittaa toistensa viestintää muun maailman kanssa. Suojelet rajojasi ja et loukkaa muita. Säilytät kiinnostuksesi, tavoitteesi ja harrastuksesi, älä hajoaa kumppanissasi äläkä anna hänen luopua jostakin tärkeästä sinulle. Voit luottaa toisiinsa ja tiedät, että kukaan teistä ei huijaa tai petä.

Nämä kaikki ovat merkkejä terveellisestä ja kunnioittavasta suhteesta. Mutta päinvastainen tilanne jo huokuu yhteisriippuvuutta, ja tämä ei ole kovin hyvä.

7. Suhdeongelmat eivät vaikuta muihin elämääsi.

Kukaan teistä ei poistu ystävien ja sukulaisten luota, älä vetäydy itseesi, älä sairastu tai tee järjestelmällisesti virheitä työssä, ei luovu tavallisista harrastuksistaan.

Nukut hyvin, et tunne jatkuvaa ahdistusta ja masennusta.

Ja älä pelkää, että mikä tahansa väärä liike tai ulkonäkö voi johtaa riitaan. Loppujen lopuksi tällaiset negatiiviset muutokset tarkoittavat, että koet vakavaa stressiä ja mahdollisesti joutut psykologisen hyväksikäytön uhriksi.

8. Rakastatte toisiamme

Haluat vain olla yhdessä: kävellä, puhua, käydä teatterissa, matkustaa, katsella, halata, TV-ohjelmia iltaisin, tehdä tulevaisuuden suunnitelmia. Jopa ajoittaisten erimielisyyksien kanssa.