Sadfishing: miksi ihmiset itkevät tarinoissa ja miten niihin reagoida

Olet todennäköisesti huomannut, että viime aikoina ihmiset ovat lakanneet näyttämästä vain menestystään ja saavutuksiaan sosiaalisissa verkostoissa. Ja jotkut jopa alkoivat jakaa kokemuksiaan - kirjoittaa pitkiä surullisia viestejä ja joskus ottaa kuvia tai kuvata heitä itkien. Jotkut ihmiset tuntevat myötätuntoa tällaisista julkaisuista, kun taas toiset pitävät niitä surffaavana eikä ymmärrä, miksi ihmiset tekevät kaiken tämän.

Mikä on sadfishing

Sain tämän sanan vuonna 2019Sadfishing: surun käyttäminen kommenttien ja jakamisen tekemiseen tekee kurjuudesta kannattavaa Brittiläinen toimittaja Rebecca Reid. Kirjaimellisesti termi voidaan kääntääUrban Dictionary: Sadfishing "surun kiinni saamiseksi". Sadfishing on siis, kun henkilö puhuu kokemuksistaan ​​sosiaalisissa verkostoissa, usein tarkoituksenaan houkutella huomiota, saada tukevia kommentteja, tykkäyksiä ja joskus jopa osa uusista tilaajat. Hän voi kirjoittaa viestin, lähettää mielekkään kuvan, elokuvan, kuinka hän itkee, on surullinen tai sairas.

Miksi ihmiset lähettävät tällaisia ​​viestejä

1. He haluavat olla rehellisiä

Sosiaaliset verkostot ovat jo pitkään olleet foorumi eräänlaisille turhamessuille. Oli lausumattomia sääntöjä: puhua vain hyvistä asioista, osoittaa menestys ja onnellisuus, piilottaa negatiiviset tunteet ja epäonnistumiset. Vastaanottaja herättää huomiota, oli tarpeen ylpeillä hyvin: puhua vaikuttavista saavutuksista, lähettää häikäisevä valokuva, näyttää kalliita ostoksia.

Mutta lopulta kaikki olivat melko kyllästyneitä pidättyvyyteen ja valheisiin.

Ja joillakin oli edes psykologisia ongelmia: vertaamalla heidän elämänsä ystäviensä "ihanteellisen" elämän kanssa,FOMO on todellinen: Kuinka sosiaalinen media lisää masennusta ja yksinäisyyttä epätoivoon ja masennukseen. Ja heiluri heilahti toiseen suuntaan: ihmiset päättivät näyttää kaiken sellaisenaan. Jaa kokemuksia, myönnä epäonnistumisia, valokuva ulkoasun piirteitä, joita pidetään yhteiskunnan puutteina, näkyvät kameran edessä ilman meikkiä ja niin edelleen.

2. He todella tuntevat olonsa pahaksi

Psykologit huomauttavatMiksi teini-ikäiset kääntyvät sosiaalisen median "sadfishing" -palveluunettä masentavat viestit voivat olla todellinen avunhuuto tai vain vilpitön tukipyyntö ja "silittäminen". Varsinkin kun se tulee teini-ikäiset ja nuoret.

Ehkä ihminen on yksinäinen ja kokee online-yleisönsä todellisina ystävinä, tai ehkä hän ei yksinkertaisesti pysty selviytymään tunteista eikä tiedä kenen puoleen kääntyä. Tai hän on niin järkyttynyt, että hän toimii impulsiivisesti ja roiskuttaa kaiken sielustaan.

3. He ovat dopamiinilukossa

Viestin kirjoittaminen tai videon tekeminen on nopeaa ja helppoa. Ja vaikutus, jos henkilöllä on suuri yleisö, on melkein välitön: kymmeniä, satoja, joskus tuhansia tykkää ja kommentit. Kyllä, heidän joukossaan on loukkaavia, mutta myös rohkaisevia.

Miltä se näyttää? Klassinen dopamiinisilmukka, johon me kaikki vedämmeDopamiini, älypuhelimet ja sinä: Taistelu ajastasi sosiaalinen verkosto. Tykkäykset ja kommentit ovat erittäin nopea ja erittäin edullinen ilo, kuten makea pulla, tietokonepeli, miellyttävä hankinta. Aivomme muistaa, että se tuntuu hyvältä, ja kun ajattelemme lähettää jotain uutta, se vapauttaa dopamiinia, välittäjäainetta, joka laukaisee ilon ennakoinnin.

Tämän seurauksena lähetämme viestiä uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja joskus riippuvaiseksi sosiaalisesta mediasta.

Tämä mekanismi on kuitenkin täynnä monia vaaroja. Esimerkiksi henkilö psykologisen avun hakemisen sijaan yksinkertaisesti kirjoittaa viestin. Saatuaan huomautuksista osa positiivista, hän rauhoittuu hetkeksi, mutta ei mene ratkaisemaan ongelmiaan. Koska seuraavan kerran hänet "peitetään", hän voi jälleen turvautua todistettuun työkaluun - julkaisemiseen sosiaalisissa verkostoissa.

4. He tavoittelevat itsekkäitä tavoitteita

Kyllä, ja se voi olla. Joskus surulliset viestit ovat todella tapa kiinnittää huomiota itsellesi ja olla uuden vilpittömyyden trendissä. Tai jopa yritys hankkia näkemyksiä, tilaajia ja siten rahaa.

Miksi surulliset viestit ovat kiistanalaisia

Näyttää siltä, ​​että henkilö jakaa ongelmansa ja sivistyneessä yhteiskunnassa tähän on vain yksi reaktio - myötätunto. Mutta todellisuudessa se sujuu toisin. Joku kirjoittaa tukisanoja, ja joku on hämmentynyt: "Miksi tarvitsemme muiden ongelmia?" Ja on myös niitä, jotka voivat olla sarkastisia, sanoa jotain ikävää.

Lukijat ja katsojat, jotka eivät ota tällaisia ​​viestejä vakavasti, voidaan myös ymmärtää. Toisaalta meille on opetettu monien vuosien ajan, että surua ja kyyneleitä voidaan osoittaa vain läheisille ja psykoterapeutti. Toisaalta olemme jo oppineet, että sekä bloggaajat että julkkikset yrittävät usein tehdä meille rahaa, manipuloida tunteitamme sitoutuakseen itseensä tai pakottaakseen meitä ostamaan jotain.

Tämän seurauksena monet suhtautuvat skeptisesti masentavaan paastoon ja epäilevät välittömästi saalista.

Monia kuuluisuuksia ja suuria nimiä syytettiin surffauksesta bloggaajia. Esimerkiksi malli Kendall Jenner, joka kertoikuinka vaikeaa hänelle oli, kun hän taisteli aknea vastaan. Tai Justin Bieber, kun hän jaettu tarina heidän mielenterveysongelmistaan.

Runetissa on myös monia tällaisia ​​esimerkkejä. Bloggaaja Lera Lyubarskaya menetti äitinsä viime vuonna ja lähetti viestinLera Lyubarskaya: Äitini kuoli erittäin tunnepitoinen video YouTube-kanavallesi. Ja myötätunnon lisäksi sainSelfie-lehti: Lera Lyubarskajan äiti kuoli syytökset näyttelyn tekemisestä ja hyppyjen tekemisestä rakkaansa kuolemasta.

Toinen venäläinen bloggaaja, Ekaterina Didenko, kärsi myös paljonHype ja hajoaminen. Miksi Instagram-bloggaaja Didenkon tarina on pelottava? - tarinoiden lähettämisestä heti aviomiehensä ja kahden ystävänsä traagisen kuoleman jälkeen. Vain syötti ja syytteet väärästä surusta keräsivät tällä kertaa jopa suuret joukkotiedotusvälineet ja liittovaltion TV-kanavat.

Kuinka vastata surullisiin viesteihin sosiaalisessa mediassa

Emme voi päästä muiden päähän ja sanoa varmasti, miltä heistä tuntuu. Ja vaikka julkaisu näyttää teennäiseltä ja muistuttaa yritystä herättää huomiota ja "naarmuttaa" egoasi, ihminen voi olla todella huono.

Ja laiminlyönti, sarkasmi tai epäilyt hänen vilpittömyydestään voivat pahentaa tilannetta.

Siksi paras taktiikka on todennäköisesti "tuki tai ohi" -tapa. Jos muiden ihmisten ongelmat resonoivat sinua, jos haluat sanoa jotain hyvää, auta jotenkin, jaa neuvoja tai oman kokemuksenne mukaan - tee se. Jos viesti aiheuttaa vain vihaa, sarkasmia ja hämmennystä, on parempi olla vain hiljaa ja sulkea tämä viesti. Loppujen lopuksi kukaan ei pakota meitä lukemaan sitä, mistä emme pidä.