7 Epätavalliset tosiasiat sinun tulisi tietää luovuutta

Kaikki tuntevat, että tekniikoita, kuten meditaatio, paljastaa meidän luovuutta. On kuitenkin olemassa vähemmän ilmeisiä, mutta yhtä tehokkaita tapoja auttaa itseäsi ajattelemaan luovemmin.

Villa-kerääminen. Monkey Business. Päämäärätön uteliaisuus. Surua menetyksen rakkaitaan. Kaikki tämä tekee meistä enimmäkseen negatiivisesti. Mutta itse asiassa, yllättävä ja positiivisella tavalla vaikuttaa meidän luovuuteen.

Kirjassa Scott Barry Kaufman ja Carolyn Gregoire "luotu tehdä: paljastaminen luovan mielen salaisuuksien" (Wired to Create: Unraveling Mysteries of Creative Mind) Esitteli laajan ja kuvattu selkokielellä tuore katsaus tutkimuksen piirteitä luovaa ajattelua. On mahdollista löytää monia esimerkkejä elämästä julkkikset ja todellisia historiallisia lukuja. Ja juuri havaitsivat.

1. 72% ihmisistä valaistumisen tulee suihkussa

Se todella toimii! Kun seisomme kuuman veden virtauksen alasti, usein tulee mieleen on todella loistavia ideoita. Ehkä suihku isolaatteja meidät muista ja luo meditatiivinen vaikutus, joten se eräänlainen yrityshautomo uusia ideoita.

Tämä menetelmä lisätä luovuutta edistää aktiivisesti Woody Allen. Hän ei ole ainoa. Mukaan kyselyn 2014, 72% vastaajista ympäri maailmaa ovat vahvistaneet, että sielu laskeutuu heille jotain valaistumisen. Tämä johtuu todennäköisesti seuraavat löytö Kaufman ja Gregoire.

2. Introverts ovat asiantuntijoita luovuus

Ryhmätyöskentely, voimme olla erittäin tuottavia. Kuitenkin tutkimus osoittaa, että aivot tuottavat parhaat ideat kun olemme yksinäisyys. On Sellaisina hetkinä, pystymme rakentavia pohdinta - tajunnan, on tärkeää, että luovuuden ja ideointi.

Kun kaikki ärsykkeet ulkomaailmasta, "vammaiset", aivomme ovat parempia rakentaa tiettyjä yhteyksiä, muistuttaa tarvittavat tiedot ja prosessien tietoja.

3. Sinusta tulee luovempi, kun yrittää jotain uutta

Avoimuus uusille kasvattaa luovuutta. Esimerkiksi Beatles ratkaiseva läpimurto musiikin, kokeilemalla eri äänitehosteita ja nämä uudet ja epätavallisia välineitä, kuten sitaria ja Mellotronia.

Kirjailijat beatnikeista, kuten Jack Kerouac, ei pelkää jättää kirjallisuuskaanon ja voisivat muodostaa kokonaan uuden suunnan.

Osoittautuu, että tämä suhde on tieteellinen perusta. Jano uutuus työhön liittyvät välittäjäaine dopamiinin, joka muun muassa liittyy myös motivaatio ja oppia uusia taitoja. Hän osallistuu myös psykologista joustavuutta, taipumus ottaa vastaan ​​ja omaksua uusia.

Monet mainitsivat kirjassa tutkimusten mukaan halu tutkia maailmaa kaikissa muodoissaan, ehkä, on henkilökohtaisten määrittäjä luovan saavutuksia.

4. Joskus on tarpeen luottaa intuitioon

Ne, jotka ovat kiinnostuneita lääketieteen ja psykedeelistä kulttuuriin, tunnettu tarina, miten kemistin Albert Hofmann löysi LSD ja sitten meni kuuluisan ensimmäisen historian hapon matkaa. Mutta harvat tietävät toinen seikka: ensimmäinen kerta kun hän synteettisesti LSD-25 (yksi monista kemiallisten yhdistelmät, hän loi myöhemmin) jo viisi vuotta aikaisemmin, mutta ei paljastanut mitään itse mielenkiintoinen.

Viiden vuoden kuluttua, Hofmann palasi kokeiluja. Miksi? Kun hän puhui, hän voittaa "aavistus."

Tämäntyyppinen intuitio on alitajuinen signaaleja, jotka ovat luotettavia enemmän Steve Jobs (muuten, hän oli myös fani LSD). Työt uskotaan, että nämä signaalit ovat voimakkaampia kuin äly.

Intuitio johti aineen, jolla oli valtava vaikutus musiikin ja populaarikulttuurin. LSD kiinnostunut jopa CIA, joka on johtanut useita vakavia tutkimuksia sen vaikutuksista mieleen.

Joskus on vaikea edes kuvitella, kuinka suuri voima alitajunnan.

Intuitio ja äkillinen oivalluksia liittyy se, on edelleen huonosti, mutta herättää suurta kiinnostusta neuroscientists ja psykologeja. Mukaan tutkimus julkaistiin lehdessä Yhdysvaltain psykologi 1992, prosesseja, jotka esiintyvät alitajuntaan todella voi toimia nopeammin ja on paljon monimutkaisempi rakenne kuin tajuissaan ajattelua.

5. Psyykkisiä traumoja Give ihania hedelmiä

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Monet tunnetut luovia ihmisiä yhdistää yksi seikka: he ovat kokeneet kuolemantapaus, suru (kuoleman vanhemman tai läheisen) tai ovat saaneet vakavia traumoja, joka on ollut valtava vaikutus heidän aktiivisuutta.

Psykologit kutsuvat tätä ilmiötä posttraumaattisen kasvun. Meidän ajattelu on usein sovitettu vaikea tapahtuma meille tavalla, joka on uusi triviaali ongelmanratkaisuun. Se on tavallaan osa "rakenneuudistuksen" elämän, kun selviytyäkseen, joutuvat luopumaan vanhoihin tapoihin. Joten avaa uusia näkymiä, prioriteetteja ja katsoa mitä tapahtuu vaihtelee.

Monet tutkijat ovat omistaneet työtä tutkimuksen traumaperäisen kasvua. Esimerkiksi tutkimus julkaistiin vuonna 2014 Journal of stressihäiriön P. A. Linley, S. Joseph. Positiivinen muutos trauman ja Vastoinkäymiset. Se osoitti, että 70% ihmisistä, jotka ovat onnistuneet menestyksekkäästi selviytyä mitään traumaattisia tapahtumia kokeneita myönteisiä psykologisia muutoksia.

6. Aivomme kuten kun meidän unelma

Tietenkin aikana tärkeä kokous, sinun ei pitäisi mielessä juutu hänen kuvitteellinen saarella onnesta. Kuitenkin unelma ihmeellisesti vaikuttaa luovuutta.

Kun töissä, kuvitella itsesi trampoliini muodossa linnan, jonka sisällä urheilussa corgi pentuja, tai koe parhaat hetket viimeisimmän lomasi et voi tuntea vuorovesi tuottavuus. Kuitenkin tehdä näitä näennäisesti merkityksettömiä asioita, alkaa aivoissa mielenkiintoinen prosesseja.

Psykologit opiskelu positiivisen-rakentava haaveilin (positiivinen-rakentava haaveilin) ​​useita vuosikymmeniä. Kuten tutkijat sanovat, kuten villa-kerääminen luo eräänlaisen itämisaika ajatuksemme ja luovia ideoita. Sillä on myös myönteinen vaikutus kykyymme pitkän aikavälin suunnittelu ja kasvattaa itseluottamusta.

7. Jotkut parhaista ideoista ensimmäinen alttiiksi yleisten pilkan

On monia esimerkkejä löytöjä tai ajatuksia, jotka on alunperin hylättiin, mutta sitten tunnustettu ja hyväksytty. Kaikki tietävät surullinen tarina Galileo Galilein ja Giordano Bruno. Unkarin lääkärin Ignaz Semmelweis esittää radikaalia XIX vuosisadan oletukseen, että infektiot leviävät bakteereja. Sen jälkeen hänet erotettiin työstä ja lähetetään psykiatriseen sairaalaan.

Vastustuskyky jotain uutta, epäsovinnainen ja vastoin perinne on osa ihmisluontoa.

Vuonna 2009 Scientometrics lehti ilmestyi, jossa esiteltiin esimerkkejä ajatuksia Nobel, alunperin kohdistetaan kritiikkiä tiedeyhteisön. Tämä tutkimus osoitti systeemisen luonteen ilmentymä skeptisyys osalta teorioita, jotka haastavat nykyinen tieteellinen käsitys.

Psykologit Cornellin yliopistosta vahvisti, että meillä on taipumus joutua syrjityiksi epätriviaali ideoita, joiden käyttö näyttää epäkäytännöllistä. Tämä suuntaus näyttää syvät juuret.

Jopa 50-luvulla XX vuosisadan, tutkijat ovat havainneet, että ihmiset ovat todennäköisimmin samaa mieltä lausunnon, enemmistö hyväksyy. Tämän tutkimuksen mukaan, Rote ulkoa, ja seuraa selkeitä ohjeita, ja mitä opimme koulussa, samoin tuhota kykyämme ajatella ennakkoluulottomasti. Mukaan Kaufman ja Gregoire, opettajat kannustavat juuri ne opiskelijat, jotka ovat vähemmän taipuvaisia ​​olla luova.

---

On käynyt ilmi, että luovuus voidaan kehittää, ja se ei ole aina vaikeaa. Seuraa vaistosi. Unelma. Vihkiydyt vähän aikaa voi viettää itse, jos sinusta tuntuu, että sitä tarvitaan. Yritä poimia positiivinen kokemus, vaikka epämiellyttäviä tapahtumia. Ja älä pelkää naurunalaiseksi. Kuka tietää, ehkä ideasi tulevat muuttamaan tätä maailmaa.