Miten herätä hyvällä tuulella ja pitää se koko päiväksi
Inspiraatio / / December 26, 2019
Aamulla oli hyvä, sinun täytyy alkaa se oikea ajatuksia. Se kestää vain muutaman sekunnin kuluttua heräät, ja että sen vaikutus kestää iltaan asti.
Jos jatkuvasti herää huonolla tuulella, todennäköisimmin, ensimmäinen asia luulet - on "En nukkunut hyvin" ja "minulla ei ole aikaa."
Mikä on täynnä
Nämä kaksi ajatusta asettaa tuulella koko päivän. Et voi edes ehdi nousta sängystä, mutta jo väsynyt, jo onneton, jo kärsimystä tappio. Tästä joka päivä, sinun kouluttaa itse etsiä ja löytää todisteita siitä, että olet hieman menettäneet. Ja hiljaa lakkaa huomaa, mitä sinulla on.
Vietä pienen kokeen: 15 sekunnin kuluttua, yritä löytää niiden ympärille mahdollisimman paljon esineitä sinisen. Sulje silmäsi ja yrittää muistaa mitkä esineet nähnyt olivat vihreitä. Kun keskitymme jotain yhdessä, emme enää huomaa mitään muuta.
Päivän aloittaminen ajatus, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa nukkua, ja asia, annat itsellesi asennusta vain huomaa mitä et, mutta haluaisi olla.
Kuinka taistella sitä
Ennen kuin repäistä pään
tyynyOta muutamia sekunteja, jotta se ohjaa ajattelua oikeaan suuntaan. Ajattele tätä: "Nukuin," ja "minulla on vielä aikaa." Vähitellen nämä ajatukset kasvaa kuin lumipallo. Ohjeiden tulee lisää, kuten positiivinen ja sen seurauksena voit alkaa päivittäin iloitset hyviä asioita elämässäsi.Se ei ole itsepetosta, se on vain tapa lopettaa tunne sääliä itse etuajassa ja kiinnittää huomiota siihen, mitä teillä on. Ja siellä on paljon: suojaa, ruokaa, läheisiä ystäviä, valta ratkaista monia ongelmia.
Tämä vaikuttaa positiivisesti paitsi sinulle, mutta myös muille. Samaa mieltä, paljon mukavampi käsitellä rauhallinen ja luottavainen ihminen kuin se, joka on aina tyytymätön ja pakkomielle kaiken aikaa ja jatkaa elämää niin paljon kuin mahdollista.
Myös miettiä, mitä voisi jakaa muiden kanssa. Ehkä luet hyvä kirjaJoka varmasti nauttia joku ystävillesi. Tai löydät kiinnostavan ohjelman, josta on hyötyä toimistossa. Onhan niitä, jotka ovat juuri tarpeeksi, haluavat jakaa muiden kanssa, vastineeksi paljon positiivisia tunteita.
Se on paljon parempi kuin elää päivä uninen ja tyytymättömiä.