Mitä olet työnarkomaani, tai joka tulee Karos
Työ Ja Tutkimus / / December 25, 2019
Huhtikuussa 2000, Japanin pääministerin Keizō Obuchi halvauksen työpaikalla. KAROSA - sana, ehkä välähti mieleen jokaisen asukkaan maassa. Karosa - kuoleman ylitöistä, ja tämä ilmiö on tuttu Japani. Obuchi 20 kuukauden operaatio kesti vain 3 päivää vapaata ja työskenteli 12-16 tuntia päivässä. Jos aikataulusi on näin, niin olet pulassa. luultavasti työnarkomaaniJa tämä on vakavaa.
Tutkijat University of Massachusetts, tutkimalla yli 100000 henkilökohtaiset tiedostot työntekijöiden perustetun: ihmiset ovat jatkuvasti jalostamalla, 61% suurempi todennäköisyys saada sairas tai saada kaikenlaisia vammoja. Työtä 12 tuntia tai enemmän päivässä lisää riskiä taudin kolmasosaa, ja 60 tunnin työviikkoa - 23%.
Workaholism muotoutuu persoonallisuus: emotionaalinen tyhjyys kasvaa. Se häiritsi kykyä empatiaan, sympatiaa. Huollettavana työnarkomaani ominaista kyvyttömyys läheiset suhteet, kyvyttömyys pelata ja pitää hauskaa, rentoutua ja vain elää hiljaiseloa. Toisin sanoen, hän ei voi olla onnellinen. Hänen kykynsä iloa, luovuutta, itseilmaisua helppo spontaani tukossa yksityisiä jännitystila.
Koti ideoita Työnarkomaani jatkuvasti keskittynyt työhön. Heti vaihtaa lomalla hän voi, hän tarvitsee sellaista purku kuin sukeltajille. Siksi perjantai-iltana ja lauantaina iltapäivällä hän ei ollut töissä, mutta silti ei aivan kotiin. Perhesuhteet, kun koko perhe on riippuvainen työnarkomaani koetaan häiriöitä, keskusteluja rakkaansa näyttävät kyllästy. Hän eschews keskustelua merkittävistä perheasioita, ei osallistu lasten kasvatukseen, estää niitä emotionaalisia lämpöä.
Jokapäiväisessä elämässä, työnarkomaani synkkä, tinkimätön, haavoittuvuus ja välttää panicky tilasta "tekemättä mitään". Workaholics 40% todennäköisemmin erota, työnarkomaani korjannut ongelmia seksiä. Töitä kellon ympäri, jopa kotona, he eivät sammuta matkapuhelimia. "Neljä sängyssä: sinä, kumppanisi ja kaksi älypuhelin '- vitsi vain niistä.
Jos tunnistat itsesi, nyt lisätä, että workaholism ei ole kovaa työtä.
Workaholism - tuhota tauti. Tämä ei ole seurausta työ jännitystä, ja herätys, että jotain on vialla.
Workaholism tauti kuvattiin ensimmäisen kerran psychoanalyst Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) 1919. Se on tästä sairaudesta hän kohteli hänen potilaalla sairastui lopussa työviikko, ja sitten takaisin jyrkästi maanantaiaamuna. Juuri hän kuvattu workaholism tautina, joka nykyään diagnosoidaan 5% kaikista työntekijöistä maailmassa.
Psykologit erottaa neljä kehitysvaiheissa workaholism:
1. Ensinnäkin ensimmäiseen, yleensä menee huomaamatta ja alkaa siitä, että henkilö on pidätettynä töissä, mieti sitä rauhassa, henkilökohtainen elämä vie takapenkille.
2. Toinen vaihe - kriittinen kun työ tulee intohimo. Henkilökohtainen elämä on täysin alisteinen työtä, ja potilas pitää paljon tekosyitä. On krooninen väsymys, unihäiriöt.
3. Seuraava vaihe - krooninen. Työnarkomaani vapaaehtoisesti ottaa itselleen yhä enemmän vastuuta, siitä tulee perfektionisti - mies, jatkuvasti pyrkiä täydellisyyteen, mutta ajan kaikesta, mitä hän voi.
4. Neljännellä ja viimeinen vaihe henkilö sairastuu, sekä fyysisesti että psyykkisesti. Vähentynyt työkyvyn, mies melkein rikki.
Psykologi Olga Vesnina ehdotti seuraavaa luokitusta workaholics:
- Työnarkomaani muille Työskentelen kovasti ja olemme erittäin tyytyväisiä. Hän uskoo, että työ perhe (joka ei yleensä ole samaa mieltä) ei tunnista sairaudesta. Ohje tällainen työnarkomaani on mahdotonta - kaikki samaa mitä hoitoon narkomaani, joka ei halua tulla kohdelluksi.
- Työnarkomaani itse paljon työtä, mutta ajattelee sitä ristiriitaisia tunteita (tietävät, joka toimii liikaa ja se on huono). Tajuaa, että rakkaansa voi kärsiä työnsä. Hän ei ole toivoton.
- onnistuneen työnarkomaani hänen työstään tehdä erittäin ammattitaitoinen ja uran menestys. Perhe, hän melkein ei nähnyt kuitenkaan ansiosta menestyksekkään uran voi tarjota perheellesi mukavaa elämää.
- työnarkomaani häviäjä harjoittavat hyödytön toimintaa, se simuloi toiminta täyttää tyhjät elämässään. Hän ansaitsee vähän, tunne turhuuden niiden olemassaolosta, mikä hautaamiseen työtä enemmän ja enemmän.
- piilotettu työnarkomaani julkisesti valittaa, hän ei halua työtä, ja itse asiassa kaikkien niiden vahvuus ja rakkaus antaa työtä. Hän tajuaa, että hänen workaholism - sairaus, ja siksi salata sairaus, puhuvat jatkuvasti kuinka hän oli kyllästynyt toimi. Tässä tapauksessa ilman työtä, ja hän voi elää päivä.
Ei kuitenkaan jokainen henkilö tekee työtä, pidetään työnarkomaani. Esimerkiksi on käsite "false workaholism"Missä ihminen kuuluu työ- ja haluaa pitää työnarkomaani. Tässä tapauksessa se kertyy, kunnes viime ja sitten toimii hätätilanteessa tilassa. Nämä ihmiset eivät ole riippuvaisia työtä, he valittavat usein, että heillä ei ole aikaa, mutta ne vain näyttävät workaholics kätevä.
Jos henkilö on 12-tuntisen työpäivän - se ei tarkoita, että hän on työnarkomaani. Workaholism - on psykologinen riippuvuus, ja on olemassa useita syitä, joista se voidaan tunnistaa.
- Kun päivän työ on lähes mahdotonta vaihtaa toiseen toimintaan. Loput menettää merkityksensä, ei iloa ja détente.
- Vain työskentelemällä tai ajatella työstä ihmiset tuntevat energinen, itsevarma ja omavarainen.
- On jatkuva usko siihen, että todellista tyydytystä voi kokea vain työssä, kaikki loput - korvike.
- Jos yhtäkkiä miehen jonkin aikaa, ei ole varustettu työtä, se alkaa tuntua ärsytystä, mitään motivoituneita tyytymättömyys itsensä ja muiden kanssa.
- Voi mies sanoa (eikä vain sulje) että hän on ehtoollisen hiljainen ja synkkä, tinkimätön, aggressiivinen. Mutta kaikki häviää, se on sen arvoista olla työssä - ennen kuin täysin eri henkilö.
- Lopussa päättyessä liiketoimintaa henkilö kokee ahdistusta, pelkoa, hämmennystä.
- Paeta tästä, hän alkaa välittömästi suunnittelemaan seuraavia työtehtäviä.
- Kaikki mikä tapahtuu työn ulkopuolella, sillä mies - laiskuudesta, laiskuus, nautinnonhalun.
- Aikakauslehdet, televisio-ohjelmat, viihdeohjelmaa aiheuttaa henkilö vain ärsytystä.
- Yhä puute seksuaalinen halu, mutta mies selittää tämän sanomalla, että "tänään, väsynyt, mutta huomenna ...".
- Sanastossa tavallisia sanoja ja lauseita, "kaikki", "aina", "I", "I", ja puhutaan työstä, henkilö käyttää pronomini "me" eikä "minä".
- Henkilö tulee tapa asettaa ilmeisesti ratkaisemattomia ongelmia ja saavuttamaton tavoitteet.
- Kaikki ongelmat ja epäonnistumiset työssä ihminen alkaa pitävät henkilökohtaisia.
- Johtuen ruuhkia heikkenee vähitellen perhesuhteet.
Tässä työnarkomaani pomo tykkää. Todellakin, tuhoten itsensä, he saavuttavat korkeuksia ja tulla voimavara yrityksen. Workaholics ovat hyviä tietyissä tilanteissa: käynnistä tai hankkeiden toteuttamista, kausiluonteinen kasvu työmäärä, tarve valmistautua testi.
Usein johtajat kulttuurin edistämiseksi "kovaa kulutusta" yhtiössä. Niiden pitäisi olla järkyttynyt: Tämä kanta johtaa taloudellisiin menetyksiin, mutta ei pelkkä hyvinvointia. Kroonisesti väsynyt työntekijä ei kykene innovaatio, täysi vaikutus työn ja empatiaa. Workaholics, uupunut harjoittamisesta työnsä, usein kalliita virheitä järjestämiseen ja ristiriidassa työtovereiden. Ja kärsivät epäkiitollinen säännöllisyys, ja tähän liittyy maksaminen sairauslomalla. Lisäksi workaholics hänen heikkoutta mahdollistavat olemassa järjestämiseen "lumpen kaadereita" ei nostamaan työn tuottavuutta, mutta säännöllisesti palkattua. Ja workaholics, ja "lumpen" kova motivoida, tavallisena työvoiman motivaatio tässä ei enää toimi, mikä tarkoittaa, että työntekijät ovat huonosti.