Vinkkejä niille, jotka työskentelevät kotona ja haluaa pysyä tuottavana

Olen yli seitsemän vuotta etätyöskentely palkatun työntekijän ja suunnilleen saman verran itsenäisenä ammatinharjoittajana. Monet meistä on mahdollisuus harjoittaa ammattia suoraan kotoa. Luulen, että monet ihmiset haluaisivat luopua päivittäisistä matkoista toimistoon.

Itse työskennellä kotona ei riitä avaamaan kannettavaa olohuoneessa. Meidän on voitettava paljon ongelmia. Monissa tapauksissa etätyö muuttuu testaa kykyä hallita itseään. Kerron mitä vaikeuksia kohtasin ja miten onnistui selviytymään niistä.

kuri

Suurin ongelma, joka syntyy edessäsi kun alkaa työskennellä kotona, - on sinun. Sinun täytyy pakottaa itsesi virittää tuottava käyttäytymistä. Ajatus työn kurinalaisuutta on haihtunut, jos se ei ole välttämätöntä olkapäähän työnjohtaja. On tietenkin ihmisiä, jotka eivät välitä, valvoa niiden työtä vai ei. Mutta tämä on loistava kyky, useimmat tarvittavat apua.

Jatkuvasti ottaa töistä vapaata, istuu kotona, ei toimi. Jos olet työntekijä, niin pomo huomaat puutteita ja tehdä paluuta toimistossa tai hylätä. Ja jos olet pomo, sinun tulee kärsimään eri syistä, jotka vaihtelevat häpeää käytöstään ja päättyen romahtaminen oman yrityksen. työtä kotoaTarvitset sitä työtä. Ja tämä sinun täytyy asettaa rajoja.

Ilmeinen neuvo on helpoin tapa virittäytyä työ - rakastaa työtään.

Jos kävelet ympäri taloa, jossa niin paljon häiriötekijöitä, vkusnyashek ja mukavat sohvat, jossa voit ottaa nokoset, ja sitten sitä mieltä, että mielenkiintoisin - se on työSitten olet todennäköisesti tuloksen saavuttamiseksi. Siksi yrittää rakastaa työtään. Muista, että et voi vakuuttaa itsesi, jos rakastat surkea työtä. Sen sijaan, etsiä liiketoimintaaJoka tuo iloa.

Kaikilla ei ole varaa siihen. Ainakin, ei kokonaan. Jopa mielenkiintoisin opetus löytyi tylsää, arkipäiväinen ja epämiellyttäviä tehtäviä. Joutuessaan sellaiset mitat, vähentää motivaatiota, ja siksi tarvitaan muodostamaan rakenne-aktiivisuus.

Muista ajoittaa. Siitä, voit vetäytyä vain poikkeustapauksissa.

Esimerkki aikataulut:

• Istuutua pöydän 09:00.
• 9,30 käsitellä hallintoasiat: näkymä sähköposti, tehdä suunnitelmia.
• Työskennellä klo 11.00 asti.
• Urheilemaan klo 13.00 asti.
• Lounas klo 13.00 13.30.
• Job 18:00.

Varatun ajan urheilun voi ottaa työtä. Aikataulusi saattaa vaihdella, mikä tärkeintä, se oltava ja sitä on noudatettava.

Salli itsellesi liian paljon unta vaarallisestiKoska se heittää koko aikataulun. On myös tärkeää saada ylös ja pukeutumaan. Ei tartu sohva. Älä television päälle. Älä juokse videopeli. Tietenkin voit tehdä poikkeuksia, mutta yleensä sinun täytyy seurata suunnitelmaa. Aamiainen ja lounas pitäisi jättää enintään 30-60 minuuttia.

On tarpeen vahvistaa ajoittaa jonkin aikaa levätä ja taukoja. Esimerkiksi siitä iltapäivällä kävellä. Sinun täytyy ymmärtää ero taukoja ja päätös pelata 15 minuuttia PlayStationin. Lepo on välttämätön ja hyväksi terveydelle, ja hauskanpitoa - vaaralliselle tielle, ellet ole tahdonvoimaa teräksen helposti vastustaa kiusausta ei toimi.

häiriötekijöitä

Aikataulu auttaa reippaasti aloittaa, ja alussa päivä, monet voivat työskennellä tuottavasti. Mutta on toinen ongelma: jos et lopeta itse, voit estää muita.

Edullisempi asemassa joiden työhön liittyy viestintään, aikaan sidottuja. Voin tehdä esityksiä, kopioida asiakirjoja ja hallita talouden järjestyksessä, ei synkronoi toisten toimintaa. Joten en varattu aikaa hallinnollista työtä alussa työpäivän. Tämä on luultavasti yksi vahvimmista lähteitä minun keskittymistä. Jos työsi sallii, tarkista posti ja viestit tiukan annetussa ajassa.

Sammuta ilmoitukset ja hälytykset tietokoneeseen, anna viesti odottaa, kunnes on heidän aikansa.

Lisäksi Vaihtaminen prosessit voivat myös tuhota tuottavuutta. Joten, jos tarvitaan joku tai joku pikaisesti sinua paremmin soittaa. Tietenkin, puhelut eivät ole paras menetelmä viestintä, mutta ainakin tiedät, että kontakti on tapahtunut.

Joskus asiat riippuvat viestejä ja kirjeitä, hitaasti tippuu postilaatikkoosi. Useimmat heistä ovat täysin hyödyttömiä tai voi odottaa, kunnes on heidän aikansa. Mutta on vaikea järjestää. Mutta kun onnistut, hyödyt ovat paljon suuremmat kuin voitte kuvitella.

Kirjeitä ja viestejä, tietenkin, ainoastaan ​​yksi häiriötekijöitä. Selittää kansalaisille ilman myönnytyksiä toisinaan voit olla häiritsevä ja mahdotonta joillekin.

Lisää mustalle listalle juoruta ja tilauksen palveluihin, heittää sinulle viestejä.

Sammuta puhelin soi. Tämä auttaa poistamaan kaikki ulkoiset ärsykkeet, mutta edelleen ne, jotka olet etsimässä itselleen. Käsitellä niitä, käytä sovelluksia, kuten ohjataan itseohjautuvuuteen.

Tämä ilmainen sovellus Mac, joka estää pääsyn luettelon sivustoista tietyn ajan kuluessa. Tämä on vain taivaan lahja. Voidaan sulkea:

• sosiaalinen verkosto Twitter, Facebook, App.net, Google ja kaikki tämä Vanity Fair yhdessä sovelluksia;
• postitus ja uutiset;
• verkkokaupoista.

Käytät sovellusta vähintään kaksi tuntia päivässä. Kun kädet tavoitella käynnistää Twitter, yhteys palveluun ei tule tapahtumaan. Ja ajatelkaa, mitä pitäisi keskittyä. Ohjataan itseohjautuvuuteen auttaa keskittymään työtä, jos sinulla ei ole tarpeeksi kuria käyttäytymistä.

ammattitaito

Joukkueessa on helpompi mukauttamaan käyttäytymistään mukaiset yleisen mielipiteen. Odotukset ja tuomioita pakko noudattaa sosiaalisia normeja. Miten ikinä on tärkeää työtä, varsinkin jos palkka riippuu toimista muiden työntekijöiden.

Kotona se on erilainen, koska lyhyellä aikavälillä, voit tehdä mitä haluat. Mutta tämä johtaa katastrofiin. On tärkeää viljellä ammatillinen tai jopa ammatti ylpeys. Sinun ei tarvitse solmiota, mutta sinun täytyy virittää työskentelyrytmiä ja pyrkii täyttämään tehtävän.

Muista kommentti siitä, mitä sinun täytyy pukeutua aamulla? Pyjamat, tietenkin, helppokäyttöinen, mutta kun työskentelet, ne häiritsevät itsetunto. Pukeutua olet mukava, mutta vaatteet päivällä lähtöön. Seisomaan, käydä suihkussa, pukeutua, syödä aamiaista, ja uskomme, että olet tullut työpaikalla. Varsinkin kun se on totta.

Esityslistalla - tunnollista suhtautumista liiketoimintaan. Talosi - toimistoon, niin et voi huolimattomasti viitata seuraavat asiat:

• varmuuskopio. Tarvitset luotettavaa järjestelmää varmuuskopiot. Sinun täytyy automatisoida kodin ja tarjoavat kauko varmuuskopio. "Koira söi läksyt" - tuota selitystä ei enää toimi. Varmuuskopiointi kannattaa penniäkään ja varmasti halvempaa kuin yrittää palauttaa tiedot, kun hätätilan.
• turvallisuus. Salasanasuojaa Wi-Fi (jos ei jo tehnyt niin, tarkista), pura salasanat äläkä käytä niitä uudelleen. Laita lukko toimiston oven ja älä anna siellä lapsia. Asenna palohälytys. Sulkea oven asuntoon. Mieti sitä.
• ergonomia. Huonekaluja, joka estää vamman rasitusvammat, ei voida koskaan pitää liian kalliina. Vertaa: muutama sata tai jopa tuhansia dollareita vastaan ​​jatkuvaa kipua lopun elämän, kustannukset nyt tai jatkuva maksaminen hoidon myöhemmin. luoda mukava työympäristö välittömästi. Vaikka teet töitä kotona yhden päivän viikossa, tämä on riittävä syy ostamiseen ergonomiset kalusteet.

Valvo aluetta. Kun olet toimistossa, olet todennäköisesti joku tulee juttelemaan yli kupin teetä ja talon pitäisi olla täsmälleen sama. Vain sinä olet vastuussa vai ei työsi johtaa menestykseen.

Työn jakamista ja sisäasioissa

Kaikki edellä mainitut äänet kovia, se on niin. Teoksia tarpeen keskittää. Mutta usein käy niin, että ihmiset, jotka työskentelevät kotoa kokopäiväpakettiin ammatti omistautua liikaa aikaa. On myös väärin.

On tärkeää erottaa toisistaan ​​työhön ja kotityöt on psykologinen ja fyysisen tason. Työhön on jaettava erityinen paikka.

Älä istu sohvalla kannettavan. Jos mahdollista, älä siirrä tietokonetta yhteisessä huoneessa. Sinua häiritä perheen ja sisäisiin asioihin, olisi ärsyttävää sukulaisia ​​ja häiritä sinua.

On parempi jakaa erilliseen huone (Osa huoneen, kapealla, nurkka, portaikko, autotallin ...) ja vain työtä siellä. Hakea tätä paikkaa, kuin haluat, ja kertoa heille selvästi, että se ei ole osa talon - tämä on toimistoon. Kun pääset sinne, olet käyttötapa. Tämäkin kantavat hedelmää.

Kotitoimiston pitäisi olla mitään muuta käyttötarkoitusta kuin liike: ei lisävuoteen tai ruokapöytä tai pesukoneen pitäisi olla siellä. Ylimääräinen hidasteita tuottavuutta.

mielenterveys

Kotitehtäviä johtaa usein yksinäisyys. Jos et kommunikoida ihmisten kanssa, jotka vaarassa jäädä vähän hullu. Vietän 50% elämän työ yksin. Joku voi sanoa, että olen niin oudolta, mutta se on hieman erilainen.

Joten neuvot:

• Älä päästä eroon melua ja ääniä. Avaan ikkunan, joka johtaa puistoon kuulla, että siellä on täynnä elämää. Lapset, koirat, kiertelevä ihmisiä. Olen melkein aina työskennellä säestämänä. Jopa työskentelevien tausta radion tila auttaa selviytymään tunne eristyneisyyden.
• Jos mahdollista, etsi sosiaalinen ympäristö, joka valitaan ajoittain. Sosiaaliset verkostot eivät kuulu sen: ne ovat liian hajamielinen työstä. Mutta se on mahdollista, esimerkiksi luoda chat varten ystävätLuotat. Ja vaikka suurimman osan ajasta tulee olemaan hiljainen, voit aina kysyä kysymyksen läheisiin ihmisiin.
• Ja älä unohda päivittäin kävelee. Säästä riippumatta, niillä on terapeuttinen vaikutus.

joustavuus

Viimeinen kärki piirtää viivan alle, mitä on sanottu edellä. Onnistuminen ja tehokkuus tietenkin tärkeää. Mutta jos annat heille liikaa painoarvoa, menetät kaikki edut työskennellä kotona, ja niitä pitäisi käyttää.

Esimerkiksi kuuden ensimmäisen vuoden aikana olen tuskin pääsi pois kotitoimiston. Kävelymatkan päässä taloni on joki, mutta en löytänyt aikaa saada se. Heti kun uusia ystäviä tietää, että olen töissä itselleni, ja kotona, koska heti putosi vitsejä videopelit päivän. Niin varmasti tietää, miten voin tuoda itseäni tositoimiin. Lopuksi, vaimoni sanoi, että se on paljon vaikeampaa saada minut lopettamaan toimintansa.

Tavalla tai toisella, mutta voit nauttia upeista eduista modernin elämän - kotoa. Se on unelma! Nauti tämän unelman - OK!

päivittäin kävely on vasta alkua. Ei ole mitään vikaa töihin juuri ennen lounasta päivänä vapauttamaan uusia pelejä, tai joskus mennä matinea elokuvissa. Muuten, miksi teet läksyt?

Mitä muuta on tarjolla kotona, eikä voi olla toimistossa?

• Kehotamme ostaa ja ripustaa seinälle lauta suunnitteluun. En tiedä mitään ammattia, joka ei auta mahdollisuutta korjata ideansa taululle. Jos se on magneettinen, että on sopivaa liittää muistiinpanoja. Minun kotitoimiston seinällä vain roikkuu valtava aluksella sitä, olen luonut ohjelmisto jotting lehtiartikkeleita, ja nyt se voi auttaa muodostaa kirjan rakenne.
• Etsi virkistysalue. Toimisto ei ole aina mahdollista ajatella hiljaisuudessa kokoustiloissa, mutta kotona voi aina vaihtaa paikkaa ruokailuun tai sohvapöytä. Älä vain istua tarve käyttää avaruuden ulkopuolella, kun täytyy ajatella jotain abstraktia ja poistuminen rajaturvallisuuden ja runko.
• sitoutua urheilu. Ehkä olet lähellä kuntosali (tai ehkä oikeassa toimistossa on), mutta työ talon - loistava tilaisuus katsella lomakkeen tuhlaamatta ylimääräistä rahaa ja aika. Minun kotitoimiston minun pitäisi kuntopyörä, minä poljin ja työtä MacBook Air, itse asiassa, että olen nyt tekemässä. Minulla on myös vapaita painoja, rekki ja kumimatto punnerruksiin ja istumaannousuja. Menin täydellinen puuttuminen urheilun elämän 13-14 tuntia liikuntaa viikossa. Nukun paremmin. Olen varma, että aivot toimii nopeammin, koska se.

Saat

Etätyöskentely ei ole kaikille, mutta olen varma, että tällainen järjestelmä saatavissa paljon enemmän ihmisiä kuin luulet. Tärkeintä on pitää tietyn tason itsehillinnän (joka on vaikea arvioida, perinteisessä työympäristö), mutta samalla hyödyntää ja jälleenrakentaa ympäröivälle alueelle, ottaen huomioon oma vaatimuksista ja vahvuuksia.

Asun sillä yli seitsemän vuotta, ja voi kuvitella, että palaisin toimistotyötä. tein virheitä ja saada vaikea kokemus, mutta löysi rytmin, joka auttaa pitämään tasapainon tuottavuuden ja rentoutumista. Ja silti olen iloinen siitä, että tietöitä kestää 30 sekuntia.

Luotan siihen, että työskentelemällä itse, voit työskennellä kotona. Pysy realistinen, suunnitella viikolla, muuttaa kohteita, jotka eivät selviä, koska tiedät itse paremmin.

Ja muistaa, että kaikki tämä pitäisi haluat.