Mitä jos perfektionismi aiheuttaa haittaa
Tuottavuus / / December 23, 2019
Diana Romanov
Kirjailija kirjoja ja artikkeleita vapaa-ajan ja matkailun, bloggaaja, kokenut matkailija. Hän rakastaa joka päivä löytää jotain uutta ja jakaa tunteita, vaikutelmia ja kokemuksia kaikki muut.
Perfektionismi - pyrkii ihanteellisen tuloksen täydellisyyteen ja huippuosaamista. Se voi aiheuttaa monia ongelmia tai auttaa saavuttamaan erinomaisia tuloksia. olla perfektionisti vaikea elää perfektionisti on vaikea, mutta tuotteiden käyttö luoma perfektionisti - unelma. Apple kodinkoneet, kahvia Starbucks, romaaneja Donna Donna Tartt. Perfektionisti eivät vain työtä, he tekevät elämästä parempaa.
Jos pidät itseäsi perfektionisti ja joskus pyrkimys täydellisyyteen antaa sinulle hieman hankaluutta, huomaa seuraavat seitsemän vinkkejä.
Tutustutaan ympäristöön
Olet herkkä kritiikille ja toisten mielipiteitä. Eroon vaikutuksen jotka herättää oman epävarmuutta. Epäilijät, kyynikot, häviäjiä. Ne, jotka kohtelevat sinua huonosti. Jos henkilö uskoo, että annatte tässä roskaa, aina jutella siitä, ja niin demoralizing, lopeta keskustella hänen kanssaan.
Etsi samanhenkisiä ihmisiä. Ympärillesi ihmisiä, jotka uskovat unissasi, tukea ja innostaa sinua. Nämä maksut sinulle energiaa ja motivaatiota eteenpäin. Tehdä aloitteen, tavata, tarjoaa hänen apuaan, olla vilpitön muiden kanssa, ja rehellinen. Vähitellen, askel askeleelta, voit muuttaa ympäristöään ja elämänsä.
Kuitenkin, jos olet introvertti, jos et ole varma ja ujo, luoda vahva pooli ympäristö on vaikeaa. Tällöin autat virtuaalisen yhtiö henkilöt, joille sinä ihailevat ja haluavat olla.
Idoleita ja roolimalleja olivat kaikki hienoja ihmisiä.
Malli voimaa ja viisautta Margaret Thatcher oli Winston Churchill. Hän usein nostaa silmänsä hänen muotokuvan, joka krapulassa pöytänsä ja pyysi neuvostoa. Madonna ihailee Jeanne d'Arc. Rohkeus ja hänen tinkimätön luonne auttoi Madonna tulla kuningatar pop kohtaus.
Liiketoiminnan valmentaja Barbara Sher hänen bestseller "unelma"Antaa vinkkejä luoda virtuaalinen tukiryhmä. Jos et pysty kommunikoimaan henkilökohtaisesti ihmisten kanssa, joille ihailla ja jotka voivat tehdä sinulle paremmin, lukea niiden kirjoja tai katsella esityksiä. Kysy itseltäsi, mitä he tekisivät tietyssä tilanteessa.
hioa taitoja
Sinusta tuntuu epäilyksiä ja epävarmuutta voimia. Tämä on hieno niille, jotka haluavat ihanteellinen. Tietämys ja kokemus auttaa vahvistamaan itsetuntoa ja antaa vankan pohjan. Tiesi - hitaasti ja varmasti parantaa osaamista, oppia parhaista ja juna.
Ja tämä on ehkä ainoa tapa parantaa tuottavuutta. Sen avulla voit saada ammattimaisia korkeuksiin ja tehdä työtä loistavasti. Käytännössä jatkuvasti, osallistua seminaareihin, työpajoihin, konferensseihin. Lue kirja oppia ihmisten kokemukset, jotka ovat menestyneet omalla alalla.
Etsi tekemistä alueella, joka arvostaa laadukasta, ei nopeus. Et tiedä miten toimia nopeasti. Olet maratoonari, ei pikajuoksija. Blitzkrieg ei ole sinua varten. Hävitä, jossa vaaditaan nopea ja mahdollistaa keskinkertainen laatu.
kytkin
Onko sinulla taipumus luistaa yksityiskohtaisesti. Juuttunut kiillotus yksityiskohtia, et määräajat, menettävät sulake, itseluottamusta ja asianomistajana. Siirtyminen toiminnasta toiseen auttaa astua syrjään ja nähdä metsää puilta. Taukoja säännöllisin väliajoin, ja saada takaisin töihin uusin silmin.
Tauko on täytettävä, niiden tehtävä - häiritä sinua päätyö.
Tunnetuin perfektionisti olivat vaihtelevia persoonia ja on paljon ei liity toisiinsa harrastuksiin. Niin erilaisia harrastuksia auttaa heitä työskentelemään tehokkaasti.
Benjamin Franklin - kantaisä Yhdysvallat - rakasti kirjoittamaan, keksiä ja järjestää pyöreän pöydän keskusteluja tietyistä aiheista. Leonardo da Vinci, lisäksi maalaus oli ihastunut tarkka tieteiden, arkkitehtuuri ja lääketieteessä. Alexandre Dumas (isä) oli erinomainen kokki. Mendelejev ompeli kengät.
Se on myös hyvin tehokas vaihtoehtoinen välineet ja työpaikalla. Mark Twain halunnut kirjoittaa valehtelee. Steve Jobs neuvoteltiin jalka. David Schultz käytetty lenkkeily löytää ratkaisuja.
Opi luottaa muihin
Yksin olet paljon ulottumattomissa. Käytä resepti perfektionisti Richard Branson: jos haluat tehdä työtä täydellisesti, surround itseäsi hienoja ihmisiä, ja niin on strategina. Ilman kumppanit ja joukkue on vaikeampaa edetä. Aikaa, vaivaa ja energiaa on rajallinen, muistakaa tämä. Oppia luottamaan muihin ihmisiin, tukea heitä ja innostaa.
iskulause perfektionistiHaluat tehdä hyvää työtä - tee se itse.
Muutama kuukausi sitten uutisia jyrisi onnistuneesta käynnistyksen. Facebookin perustaja Mark Zuckerberg on ostanut sovelluksen MSQRDJoka teki Valko-Venäjän kehittäjille. Keskeinen syy niiden menestys ja Eugene Nevgen Sergei Gonchar kutsutaan oikein valita joukkue. He onnistuivat luomaan symbioosi eri kehittäjien, markkinoijat ja neuvottelijat. Jokainen joukkueen jäsen oli toimivaltainen alallaan ja tiedä mitä tehdä. Siksi loistava tulos.
Seuraa aikajanaa
Perinteiset ajanhallintaasi perfectionists toimii huonosti. Ajatus täydellinen tuote on vahvempi kuin aika. Mutta joka ei täytä asetettuja määräaikoja voida onnistua.
Pitää määrätyn ajan kuluessa, käytä muita ominaisuuksia hänen luonteensa - vastuulla. Let lupaus kansalle. Ja parempi tehdä sitä julkisesti. Sitten yrität kovasti kiinni.
laittaa ajan
Sillä perfektionisti ominaisuus viileä aikana ja heittää keskeneräisiä asioita, vaikka on vain muutaman kerran. Anna luominen nähdä valoa. Älä kaksinkertaista tarkistaa heidän toimintansa monta kertaa, älä etsi hyväksyntää muilta. Älä anna epäilyjä jäähdyttää kiihko ja pakottaa heittää työ. Juuri keitetty kakku voit syödä vain mittatilauspukua voi käyttää vain kotona voidaan rakentaa elää. Jos jatkat teroittaa epävarmuutta mato käyttää tehokkaita psykologista tekniikkaa.
Käsittele tuotetta kuin ensimmäinen versio.
Sitten, jos haluat, voit tehdä toinen versio, parannettu, kolmas. Ispechote toinen pie soshote toisen perässä. Tämä antaa sinulle päättäväisyyttä ei jätä rotu ja ylittää maalilinjan.
Asettamalla piste, mennä eteenpäin ja älä katso taaksesi. Älä tuhlaa energiaa arvostelemasta ja samoedstvo ja pidä seuraava projekti.
Liikunta, eivät toimi
Liian vakava asenne estää usein tehdä ensimmäisen siirron. Ja se on vaikein ja tärkein. Jos pelkäät ja alkaa ihmetellä liian pitkä - huijata. Tulee tehdä harjoituksia, mutta eivät toimi. Tämä auttaa murtamaan psykologiset este. Älä säveltää runo, ja liikunta. Älä kirjoittaa romaanin, ja tehdä luonnoksia. Ja on hyvin mahdollista, että mitä aloitti harjoituksen, tulee kasvaa täysi mestariteos.
Faina RanevskajaHarjoittele saan paljon parempi kuin pelaaminen
Ja älä yritä viljellä omaa huolimaton asenne työhön. Helppoa. Uudelleen kasvaa scrupulousness on lähes mahdotonta. Älä oppia tekemään työtä, joka huolimattomasti ja liittyvät tehtävänsä huolimattomasti ja varomattomasti. Tämä aiheuttaa sinulle ahdistusta, ja maailma menettää mahdollisuuden tulla paremmin.