10 yksinkertaisia ​​tapoja, jotka säästävät aikaa ja vaivaa

1. päätyä

Siirtyminen yhdestä tapauksesta toiseen, käytämme paljon energiaa. Ja jos asia on monimutkainen tai epätavallinen, meidän täytyy tuoda itse, joka vie vielä enemmän voimaa. Siksi kannattaa aina seurata jokaisen alkanut.

Tietenkin on mahdotonta työskennellä keskeytyksettä. Esimerkiksi älä kirjoita kirjaa yhdellä istumalla. Mutta on mahdollista kirjoittaa 1000 sanaa kerrallaan nousematta puolen tunnin välein kupin kahvia.

2. Säästä mittakaavassa

Kun ostamme jotain suuri puolue, kollit on halvempaa. Samaa periaatetta voidaan soveltaa ajanjako.

Esimerkiksi jos haluat vastata muutamaan sähköposteja asiakkaille, valitse tämä 45 minuuttia hänen aikataulu ja käsitellä kaikki kirjaimet kerralla. Sen jälkeen ei näytä saapuneet- vasta seuraavana 45 minuutin jakson varattu työtä postia.

3. Ennustettavissa joillakin alueilla

Kuulostaa tylsää? Mutta muista, esimerkiksi Steve Jobs. Joka päivä hän käytti samaa. Tämä lähestymistapa voi säästää paljon aikaa, että voisimme viettää vaatteita valinta.

Jos et vieläkään halua pukeutua samalla tavalla joka päivä, ajattele mitä muut elämänaloilla voisi soveltaa tätä periaatetta. Voi automatisoida varainhoito ja yksinkertaistamaan

cooking? Joten olet vapaa-aikaa, joka olisi käytetty ajatella eri vaihtoehdoista.

4. Uber työpaikalla

Sotkua häiritsee. Tietenkin, kirjoista, paperit ja kahvikupillisen voi paeta sen pöydälle, mutta jos työasema täynnä valokuvia, laskut ja muut paperit, et vain voi keskittyä.

Maailmassa on riittävästi kaaos, eivät lisää määrää, täynnä pöytänsä.

5. Määrittele tavoitteesi ja tekevät toimintasuunnitelman

Tee ensin lista pitkän aikavälin tavoitteita ja projekteja. Kunhan et ota sitä päivittäisenä luettelo tapauksista - se on vain ohjaamaan toimintaa. Sitten lajitella suurten ja pienten tehtävien tärkeyden, ja aika ajoin muistuttaa itse, että et voi tehdä niitä kaikkia yhdessä päivässä.

Suunnitelma päivä enintään kolme suurta tapausta, ja seuraavana päivänä meni siihen paikkaan, johon jäit.

Mutta älä unohda sisällyttää päivä ja asioita, jotka tuovat sinulle iloa. Jos joka päivä loppuun tehtäviä, että olet rasittaa, tekin ei saavuta mitään.

6. Palkitse itsesi

Meillä kaikilla on asioita, joita et halua tehdä. Ehkä sinulle se urheilua, puhelut asiakkaille tai kotitöitä. Mutta mitä kauemmin olet vedetään tämä asia, mitä kauemmin tunnet syyllisyyttä ja stressiä ja vähemmän tehdä loppuun.

Pakottaa itse hoitamaan tätä epämiellyttävä tehtävä, palkita itsesi kanssa jotain, että rakastat. Esimerkiksi jälkiruoka, kävellä tai sarja suosikki show. Tärkeintä - antaa itsellesi palkkio vasta tapaus päättyi.

7. huoli vähemmän

Tietenkin, lakata huolehtimasta ei ole niin helppoa, varsinkin jos asiat tulevat juuri aiheuttaa sinulle stressiä. Mutta jos juuttua huolta niin kaikki vain pudota käsistä ja hermostunut, koska tämä sinun on vieläkin.

Yritä kirjoittaa mikä aiheuttaa ahdistusta. Tämä helppous ahdistuneisuus.

Lyhyt koulutus auttaa myös tyhjentää pään tarpeettomia ajatuksia ja ladata akkuja. Tietenkin, jos sinulla on vakava ongelma, se on parasta tehdä aikaa ja tekee päätöksensä.

8. Vietä odotusaika hyvään käyttöön

Olemme aina pysyä "kuollut" aika: esimerkiksi, kun istumme jonoon tai seistä ruuhkassa tai vain päästä ulos talosta. Luonnollisesti et voi olla tuottava minuutin välein, mutta miksi eivät vieläkään viettää tällä kertaa hyödyllisesti?

Voit esimerkiksi alkaa oppia vierasta kieltä tai kuunnella audioversion kirjoja, joita ei ole aikaa lukea kaikkea. Odotusaika ei tarvitse aikaa hukkaan.

9. Opi nopeus käsittelyssä

Ajattele, kuinka paljon luet päivässä: uutiset, posti, nauha sosiaaliset verkostot, blogit, puhumattakaan asiakirjoja työssä. Nyt kuvitella, kuinka paljon enemmän voit pysyä, jos oppii nopeus käsittelyssä. Tietenkin, aivan sama koulutus vie aikaa, mutta sitten voi hyvinkin pystyä tallentamaan jopa tunnin päivässä. Ja tämä on peräti 7 tuntia viikossa - lähes koko päivän.

10. Ajattele itsesi tuottavana henkilö

Ammattiurheilijoita kouluttaa, ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti. He visualisoida heidän voittonsa. Ja jos urheilija voi ajaa nopeammin vain ajatella sitä, niin voit tulla tuottavampia käyttöön olevansa sellainen.

Joka aamu heräämisen jälkeen, kuvitella, että uusi päivä viettää tuottavasti. Tämä positiivinen asenne auttaa saavuttamaan suunnitelman.