"Tomaatti" - ajastin, joka tekee sinusta kuningas tuottavuuden

Tämä artikkeli on tarkoitettu niille, jotka ovat lopussa jokaisena työpäivänä toteutettavaksi yllätys, että hän ei ollut tehnyt edes puolet suunnitelman. Layfhaker kertoo kätevä verkossa ajastin, jonka voit unohtaa viivyttelyä.

Mikä on Pomodoro

Tämä on tunnettu ajanhallinta tekniikka, joka perustuu jako päivän pienemmiksi fragmenteiksi - "tomaatit". Kukin "tomaatti" kestää puoli tuntia: 25 minuuttia työtä ja 5 minuutin levätä. Neljän "tomaatteja" - suuri muutos, joka kestää 20 minuuttia. Sitten kaikki on uutta: 25 minuutin työn, levon 5 minuuttia.

Miksi tämä "Tomaatti" peli on tullut niin suosittu? Usein kulutamme alkeis ongelma paljon kauemmin kuin mitä se todellisuudessa ansaitsee. Tarkemmin sanottuna, jonka tehtävänä on yhteensä viettää niin kauan kuin on tarpeen, mutta samansuuntainen varastaa aikaa sosiaalisen verkostoitumisen ja jutteleminen työtovereiden. Tämän seurauksena teoksia, jotka ansaitsevat vahvuus pari tuntia huomiota, sotkee ​​ohuella kerroksella koko työpäivän.

Pomodoro tekniikka auttaa keskittymään, ilman hajamielinen tarpeettomia tehtäviä. Jos sinulla on kysymyksiä, jotka eivät liity työhön, sinun pitäisi ymmärtää taukoja. Lopulta opit selviytymään suuresta määrästä tehtäviä lyhyemmässä ajassa. Tämä lähestymistapa työn organisoinnin kurinalaisuutta ja auttaa pääsemään eroon epämukavuutta alapuolella takaisin aiheuttama määräaika lähestyy.

"Tomaatti" - voittaja viivyttely

Noudattamaan tarkasti periaatteita Pomodoro, tarvitset ajastin. Palvelu puhelimessa ei ole sopiva. Jotta vältettäisiin kiusauksia tarkistaa mitä uutta maailmassa sähköisiä vempaimia irrottautua on parempi poistaa. Online Ajastin "tomaatti"Tulee työrytmissä ja ei saanut pois tarpeetonta roskaa.

Hän teki erittäin yksinkertainen. Ensin täytyy päättää kuinka monta "tomaatteja", jota et todellakaan voi käsitellä päivässä. Tee lista tehtävistä tänään ja tarkista asetukset kun lopulta sijoitettiin tavoitteita. Samalla, määrittää, kuinka monta "tomaatteja" yhden kierroksen - niin paljon ajanjaksot on pitkä välejä.

Keston taukoja määrittelet itsesi liikaa. Vain luopua loput ei ole sen arvoinen, muuten saat pian kuihtuvat.

Jos ongelma mennä pois on varmasti suurempi kuin 25 minuuttia, ja jakaa se useassa vaiheessa ei toimi, lisää kertaa "tomaatteja." Niinpä on mahdollista tehdä "tomaatteja" vähemmän, jos sinulla on käsitellä kasa pieniä ratkaisupelejä.

Tärkeä sääntö: niin kauan kuin ajastin laskee alas sekuntia ja minuuttia, eivät edes miettiä, miten tehdä asioita, jotka eivät liity nykyiseen tehtävään. Soitat - ajastin keskeyttää, vastata puhelimeen, sitten alkaa lähtölaskenta ja jatkaa työtä. Osittain valmis "tomaatti" ei pidetä: sanokaamme olet pidetään 10 minuuttia, sitten tuli kollega ja aloitti keskustelun kanssasi jäljellä 15 - teoriassa pitäisi olla tauko, mutta ei. Ryhdistäydy ja jatkaa työskentelyä oikea mihin jäit.

Kun se on tauon aika, huolehtiva "Tomaatti" lähettää sinulle hälytyksen. Rentoutua, lukea sähköposteja, tehdä teetä - vain 5 minuutin kuin kaikkea muuta työtä. Kun nämä suloisia hetkiä vanhenee, "Tomaatti" muistuttaa, että se oli aika lähteä takaisin liiketoimintaan.

Ja vähän lisää tehokasta työtä

Jos toimivaltainen ajankäytön - polttava kysymys, ratkaista se auttaa blogi Mihail Bakunin. Ajastin "tomaatti" - tämä on hänen hengentuote. Kuitenkin blogi ei ole kyse vain Pomodoro tekniikkaa. Neuvoja täytäntöönpanosta ajankäytön periaatteet käytäntöön, tavat, lisätä tuottavuutta, hyödyllistä tietoa verkkokoulutuksen etuja - lyhyesti sanottuna kaikki tarvittavat ajatteleva ihminen, jonka prioriteetti ammatillista kasvua.

Unlearning tapana viettää liian paljon aikaa pumpata monilla tavoilla: tästä kyky keskittyä tavoite, ja itsekuria, ja kyky suorittaa työtä tarkalleen aikavälillä.

Vaikuttava lista valmistui tapausta päivässä - hyvä motivaatio kaikille niille, jotka tapana ajatella, että mitään ehtii. Viettävät aikaa pieniä juttuja voi olla vain henkilö, jolla on ehtymätön sivustolle. Valitettavasti se ei ole sinulle eikä minua - nämä ihmiset eivät ole.

Aluksi käyttöön periaatteita ajankäytön voi olla vaikeaa. Suhtautuu perinne lykätä tärkeitä asioita viime hetkellä: Kuinka monta kertaa niin, että lopulta kaikki on täysin ajoissa. Sitten sinun täytyy vain valita, mitä on tärkeämpää: nopeasti ja aikaa tehdä työtehtävien tai viettää aikaa eri hölynpölyä, ja yritä kiinni hiki. Tulos on sen arvoinen: sen ajankäytön yleensä ja käytön Pomodoron tekniikka erityisesti auttaa laittaa asiat järjestykseen elämässäni ja tehdä enemmän vähemmällä vaivalla.

Kokeile ajastin "Tomaatti"