7 mantroja, joka parantaa tuottavuutta

Olemme jatkuvasti käyvät keskusteluja, joka auttaa meitä entistä tuottavampia. Pitäisikö juodaan enemmän kahvi? Meidän pitäisi tehdä enemmän taukoja työn aikana? Ehkä meidän pitäisi mennä lounaalle eikä tunnin, mutta kaksi?

Uskon, että meidän tuottavuus vaikuttavat monet: ajatuksemme, tavat ja ympäristöämme.

Aloita oikealla asialla. Tee, mikä on mahdollista. Ja te yhtäkkiä, että tekee mahdottomaksi.

Pyhä Fransiskus Assisilainen

Täällä on 7 mantrojen auttaa sinua pysymään tuottavaa koko päivän.

1. Kun alkaa päivä, niin käyttää sitä

Jo kauan on tiedetty, että monet menestyvät ihmiset He heräävät aikaisin. Mutta tämä ei tarkoita, että he heti kiire suorittaa työtehtäviä, vastata sähköposteihin, katsella televisiota. Aamulla - se on hauskaa, hän saattaa käyttää yksinomaan itse. Meditaatio, esimerkiksi. Näin pystyt keskittymään, nostaa mielialaa, ja sitten voit alkaa miettiä työn ja muista tärkeistä asioista.

2. Saavuttamiseksi pienet maalit päivittäin

Joka ilta ajattelen niitä prioriteetteja, joita ovat tärkeitä minulle seuraavana päivänä. Prioriteetit eivät välttämättä määrittää vain sen perusteella, että on tärkeää tavoitteita. Älä unohda laskea aika, että sinun täytyy saavuttaa toivottuja tuloksia.

Jos haluamme parantaa tuottavuutta ja oppia hallitsemaan omaa aikaa, meidän on opittava tekemään paitsi pitkän aikavälin, mutta lyhyen aikavälin tavoitteet. Joten, näiden tavoitteiden saavuttamiseksi, tunnemme emotionaalinen hissi, ylistävät itseään. Tulemme motivoituneita onnistua, ja tämä antaa meille mahdollisuuden saavuttaa kunnianhimoisempia tuloksia.

3. Tiedä joka vie aikaa

Jotta voidaan tehokkaasti hallita aikaa, sinun täytyy ymmärtää, mitä vietät sitä. Nobelin ranskalainen filosofi Henri Bergson väitti, että tehtävien hallinta = aika = mielenhallintaa hallinta. Kysymys meidän täytyy jatkuvasti kysyä itseltään: "Käytän aikani mahdollisimman tehokkaasti?».

Elämässämme, paljon kokouksia ja tapahtumia, jotka ja pyrimme ottamaan kaikkien meidän vapaa-aikaa. Mutta jos olet varma, että se on hyödytön harrastus, joka ei mene käyttäjän puolesta, älä epäröi tarkistaa suunnitelmiaan päivä.

4. Build hyviä tapoja

Harvat meistä haluavat herätä aikaisin tekemään joitakin monimutkaisia ​​tehtäviä Ensinnäkään ei lykkää niitä myöhemmin. Mutta jos joka päivä meille vähitellen totuttaa itsensä järjestäytyä ja vastuullinen, te lopulta jää voittaa.

Jokaisella oli kerran oppilas. Tule mestari hänen veneet harrastajille, jotka eivät pelkää päivittäiseen harjoitteluun.

5. Jos työskentelet kun jo käyttänyt kaikki valta, niin se ei osoittaudu mitään hyvää

Työpäivä päättyi, mutta sinulla on kiireellinen hanke. Olet mielettömästi väsynyt, mutta tulet kotiin ja töihin. Running, kiroten kaikkia ja kaikkea, ja tietenkin, tuottavuutta on jo nollassa. Nukut pari tuntia.

Aamulla. Et todellakaan halua, mutta sinun täytyy mennä töihin. Ainiin, kun uneton yö, tuntuu kuin koko illan juominen. Luonnollisesti että työ ei voi olla kysymys jonkinlaisesta tuottavuutta.

Johtopäätös on yksinkertainen: sinun täytyy normaali levätä, jotta onnistuneesti selviytymään askareita. Ja sitten, kuten edellä - on apina työtä, koska tässä tilassa, olet tehnyt paljon virheitä.

6. Focus, suorita yksi tehtävä kerrallaan

Jos yrität suorittaa useita tehtäviä kerralla, se lisää todennäköisyyttä, että te tekee virheitä. Ja me kaikki muistamme, että kaikki virheet välittömästi heikentää tuottavuutta. Lisäksi enemmän tehtäviä kantoi alas meille, sitä enemmän stressiä koemme. Saamme väsynyt ja hermostunut.

Kun saamme liikaa tietoa, emme välttämättä pysty erottamaan olennaisen epäolennaisesta.

Moniajo tilassa käsitellä vahvuus ei ole kaikille, mutta jos me jatkuvasti ratkaise ongelmaa, nosta onnistumisen mahdollisuuksia.

7. Enemmän ei tarkoita parempaa

Tämä säännös heijastaa edellisessä kappaleessa. On parempi tehdä yksi asia, mutta laadullisesti kuin ryhtyä kasa ongelmia ja ne jotenkin.

Älä kiirehdi ja järjestää prioriteetteja, muista, että enemmän ≠ paremmin.