Miten musiikki vaikuttaa tuottavuuttamme
Tuottavuus / / December 23, 2019
Me kaikki joskus miettinyt häiritsevää tai päinvastoin, tekee musiikin toimii? Tai ehkä sitä mieltä, että musiikki on positiivinen vaikutus työhön, mutta pomosi ajattelee aivan eri tavalla. Jos haluat vakuuttaa pomosi, näyttää niitä tässä artikkelissa.
On vaikea arvioida, kuinka paljon tilaa elämässämme musiikkiin. Vaikka et pyritään erityisesti kuunnella häntä, hän oli vielä jossain lähellä kauppoja, linja-auto, ihmiset suuret kuulokkeet jakaa musiikkia aalto 3 metriä edessä ja takana häntä... Kyllä, todella olemassa, meidän päivä alkaa usein musiikkia: heräämme lempikappaleittesi herätyskellon tai klassinen esimerkki laulun Zemfira, kun naapurit päätti tehdä musikaali maratonin aamulla aikaisin.
Musiikki - korkein taiteen maailmassa. Leo Tolstoi
Epäilemättä, musiikki - yksi suurimmista luomuksista mies. Mutta jos musiikki auttaa henkilöä luoda ja työskennellä? Katsotaan tätä.
Onko musiikki ovat yhteensopivia ja työtä
Perustuu omaan kokemukseen ja henkilökohtaiset mieltymykset voivat kaikki vastata kysymykseen: "estää tai päinvastoin, auttaa musiikki toimii?". Jos olet innokas musiikin ystävä, joka on tottunut musiikkiin niitä kaikkialla ja aina, te, tietenkin, vastaus on, että kuunnella musiikkia operaation aikana - se on hienoa, se ei ole lainkaan häiritseviä ja auttaa heräämään paremmin kuin kaksi kupillista vahvaa kahvi. Jos luulet, että työ sinun tarvitsee käsitellä vain tapauksia, ja enemmän kuin mitään muuta, sinun ei tarvitse kuunnella musiikkia aikana työpäivä. Lisäksi sinun on suunnattoman ärsyttävää kollegansa kuulokkeita, joiden avulla on yrityksen kuunnella hänen suosikki kappaleita, tietämättään.
Tutkimuksia vaikutuksesta musiikin tuottavuuteen
Nyt hetkeksi eksyä minun henkilökohtainen kokemus ja kääntyä tutkimusta tällä alueella.
- Pari vuotta sitten, British tutkijat havaitsivat, että 90% kirurgien kuunnella musiikkia leikkauksen aikana. Tämä luo entistä rento ilmapiiri, se auttaa selviytymään stressistä. Of musiikkityylejä kirurgit mieluummin Rock- ja klassista musiikkia.
- Suorittaman tutkimuksen yliopistossa Windsor (Kanada), tavoitteena oli selvittää vaikutusta musiikkia työtä ohjelmistojen kehittäjille ja web-suunnittelijat. Tulosten mukaan: ei taustamusiikkia ammattilaiset kesti kauemmin hoitamaan tehtävää. Ja kuunnella musiikkia, he osoittivat parantunut suorituskyky ja kiinnostusta tehtävään.
- Tehneet lukuisia kokeita, joiden tarkoituksena oli selvittää, miten musiikki vaikuttaa teollisuuden työntekijöiden. Tulosten mukaan: käytön taustamusiikin kun tehtävien suorittamisesta lisää merkittävästi tuottavuutta työntekijöiden ja he tuntevat vähemmän väsynyt rankan työpäivän. Musiikki on pystynyt kilpailemaan edes melusta tehtaan laitteet.
Musiikki on hyödyllinen työssä
Musiikki - pelastus melua kollegojen
Usein käy niin, että ihmiset, jotka rinnakkain samassa työtilassa, häiritse toisiaan töihin. Minun viimeinen työpaikka istuimme samassa toimistossa neljä: kaksi PR-johtaja, IT-asiantuntija ja johtaja työskennellä yritysasiakkaille. Johtajat rakasti puhua, ja kun ei ollut puheluita asiakkailta, alkoi puhua keskenään. IT-asiantuntija, joka kaiken aikansa uskollisesti kodil, me tietysti jatkuvasti hajamielinen ja suututti sen loputon puheluita ja keskusteluja.
Musiikki voisi helposti ratkaista tämän ongelman. Ohjelmoijille, jotka eivät tarvitse vastata puhelimeen tai jotenkin eri joutuessaan "ei aytishnym 'maailman työpäivän aikana, suosikki musiikkia kuulokkeilla on ihanteellinen ratkaisu.
Musiikki on hauskaa
Useimmat ihmiset epäilemättä rakastavat työtään, mutta meillä kaikilla on niitä hetkiä, kun täytyy käsitellä tylsää vakiotehtäviinsä, kuten laatimalla Kuukausiraportin. Sellaisina hetkinä, aikamme on samanlainen kuin pakkotyöhön, ilo samanaikaisesti, emme selvästikään eivät tunne. Jos tarkastellaan tilannetta fysiologisesta näkökulmasta, kehomme ei ole tarpeeksi dopamiinia - ilo hormoni. Tietenkin tämä ongelma voidaan ratkaista syömällä suklaata töissä, mutta sitten on olemassa riski, että ne vetää neljäsosa palkasta ja saada muutama ylimääräinen kiloa. Tutkijat ovat havainneet, että kun me kuunnella suosikki musiikkia aivojen tuottaa myös dopamiinin. Joten suoristaa tylsä työ ilo ilman materiaalikustannuksia.
Musiikki - ihmelääke kun yksitoikkoinen työ
Jos teet yksitoikkoinen työ, musiikki säästää ikävystyminen ja väsymys. Musiikki auttaa lisätä energiaa, voit suorittaa enemmän tehtäviä samanaikaisesti.
Luovia ihmisiä kuuntelemaan olla varma!
Oletko koskaan huomannut, että ihmiset luovan ammatin (toimittajat, suunnittelijat, ja niin edelleen. D.) On hyvin samankaltainen töihin kahvilassa tai vapaatiloissa? Tällaisissa paikoissa usein taustamusiikkia pelaa noninvasiivisesti, ja joskus voi jopa kuulla sointuja ja elää. Luovat ihmiset saavat inspiraatiota musiikista, ne aina alitajuisesti vetoa musiikillisen paikkoihin.
Miten valita musiikkia
Paras musiikki - on tietysti suosikki musiikkia. Mutta jos haluat vaihtelua, suosittelemme katsomaan infographicAvulla valita musiikkia, joka sopii ammatti.
Myös monet tutkijat sanovat, että klassinen musiikki on hyvä tausta työnkulun. Tiede ilmiö tunnetaan nimellä "Mozart vaikutus». Tämän vaikutuksen, musiikki Wolfgang Amadeus aktivoi aivoissa.
Psykologit neuvoo valitsemaan työnkulun musiikkia ilman sanoja, kuten musiikkia kuunneltaessa koostumukset "ja viitekehyksenä" on todennäköistä, että sinulla on hajamielinen ajattelua tarkoitettua kuuli lauseita.
Mitä muistaa kuunneltaessa musiikkia työssä
- Musiikkisi pitäisi puuttua työtovereiden. Tietenkin erinomainen vaihtoehto, kun olet ympäri toimistoa kuten sama soundtrack ja kuunnella niitä sarakkeita, mutta tämä on valitettavasti hyvin, hyvin harvinaista.
- Vuonna työprosessin musiikki on työkalu, jonka avulla voit tehokkaammin suorittamaan tehtäviään.
Musiikki auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, eikä se saa olla tavoite.
Älä saa häiritä se, että esimerkiksi lähettää kaverille suosikki kappale "VKontakte" tai vaeltamaan foorumin musiikin ystäville jakamaan vaikutelmia siitä kuullut.
- Huolimatta siitä, että musiikki on suotuisa vaikutus meidän tuottavuuteen, työskentelevät hetkiä, vuonna että musiikin kuuntelu ei ole toivottavaa: esimerkiksi sinun tarvitse muistaa melko paljon tietoa. Tai sitä ennen asetat tehtävä, johon haluat sukeltaa kokonaan. Vai et uutta toimintaa (korvaa kollega, joka meni lomalla, esimerkiksi).
Loppusanat Ja jos et hyväksy musiikkia töissä ja haluavat nauttia rauhasta, niin toivotamme teille tuottavaa työtä täydellinen hiljaisuus. Kunhan et unohda, että hiljaisuus - tämä on myös musiikkia. ;)
Kun olin kirjoittamassa tätä postitse
... Päätin pyytää kollegoja selvittää miten musiikin vaikuttaa niiden tuottavuutta.
Kaikki ihmiset on jaettu:
- niitä, jotka voivat toimia vain hiljaisuudessa;
- jotka tarvitsevat tausta vapaa jännitteitä;
- ne, jotka kiirehtivät musiikkiin.
Minulle kovaa musiikkia kuulokkeilla työskennellessään - kilpi, toinen avustaja kääntää asiat ympäri ja keskittymistä tehtävään.
Mieltymykset taas ovat hyvin riippuvaisia tuulella ja tehtävä. Soittolista sisältää sekä yksinomaan lyyrinen koostumukset la Blue October - Huoli List, paljon tinaa, kuten Disturbed, Korn, Mudvayne ja tietenkin paljon instrumentaalista mestariteoksia, soundtrackit ja "28 päivää myöhemmin", "Twin Peaks", lähes kaikki musiikkia sarjasta Silent pelit Hill.
sergey Suyagin
Olen harvoin kuunnella musiikkia, kun olen töissä, koska mukavin Työskentelen hiljaisuutta taikka taustakohinaa tai ihmisiä ympäri kadun kahvilassa tai toimistossa. Mutta jos kuuntelet mieluummin rauhallinen elektronisen musiikin (Cascandy - Viisi Etu, Hot Chip - One Life Stand, esimerkiksi). Jos löydän blues, siitä, että edistetään itse voi kuunnella kovemman elektroniikkaa tai amerikkalaisen rap, esimerkiksi. Lempitaiteilijoitani: Kanye West, Jay-Z, Kid Cudi.
Alexander Marfitsin
Tykkään joskus työskennellä musiikkiin. Mielestäni se on erittäin tärkeää valita sen tietyn toiminnan. Rauhallinen musiikki voit keskittyä, ja jotain rytmikkäämpi - aktivoida ja lisätä työtahdin. Ajan mittaan ne alkavat kerääntyä soittolistoja yksittäistapauksessa.
Vadim Marin
Ja miten musiikki vaikuttaa tuottavuuteen? Jotka koostumukset pystyvät nostamaan työskentely henki? Jaa kommentteja.