Mitä onnistunut ihmiset tekevät lounaalla?
Tuottavuus / / December 23, 2019
Kun ruokailla? Syödä työpöydän ääressä, vain tuijottaa monitoria? Tämä on pohjimmiltaan väärä lähestymistapa. Lounaan vaikuttaa suoraan tehokkuutta työsi, joten jos haluat menestyä, on aika harkita tapojaan.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että leppoisan lounaan - se on todellinen etuoikeus, nauttivat ylivoimaisesti kaikki eivät. Vuonna 2010, erityinen tutkimus on osoittanut, että 21% ihmisistä syö lounaansa työpaikalla, ja 7% ei mieluummin luopua tällaista "luksus". Osana Samassa tutkimuksessa 32% työntekijöistä ilmoitti, että he olivat menneet lounaalle vain, jos tapaukset eivät ole kovin monta.
Kaikki päivälliselle!
Jos et tee yhden normaalin aterian tauko, ja myöhemmin päivällä, väsymys johtaa monissa muissa taukoja, esimerkiksi hyödytön web surfing.
Kirjoittanut kirjoja terveellisiä elämäntapoja, Tom Rath mielestä puuttuu ateriat on enemmän haittaa.
Mitä teet lounastauko, voi kääntää päivä tehokkaaksi tai kokonaan tuhota sen.
Iltapäivällä energia heikkenee, henkilö menettää aamulla tuoreuden ja elinvoimaa ja tekee päätöksiä, jotka ovat kaukana täydellisestä. Onnistunut ihmiset tietävät, että mitatut ja herkullinen ateria auttaa rentoutumaan ja tehdä iltapäivällä tehostamiseksi. On monia tapoja viettää lounastauko käytön, rentoutua ja ladata akkuja jälkipuoliskolla päivä.
Kokoontuvat illalliselle koko joukkue
Matt Hall, yksi perustajista Investment Group Hill St. Louis, kertoi kokemuksistaan tuottavan lounaan. Yhtiö maksaa Matt lounaita henkilökuntaan, jos vähintään kaksi jäsentä kokoontuvat saman pöydän ääreen, mutta useimmat ovat menossa kaikki viisi.
Lounaalla työntekijät keskustelevat asiakkaidensa, puhua liiketoiminnan toimistossa ja vain saada ilo kommunikoida. Lounastauko vahvistaa viestintää joukkueessa auttaen luoda kontakteja. Yhden vuoden aikana, yhtiö käytti Matt lounaan thaimaalainen ravintola noin $ 4000 mutta hän uskoo, että on välttämätöntä kasvattaa tätä määrää toinen tuhat.
Kaikki rakastavat ilmaisen lounaan, ja kustannukset - pienen maksun yhtiölle onnen työntekijöilleen.
Vietä aikaa hyödyt
Jos etäisyys toimisto on urheilukeskus, voit rekisteröityä jooga tai muuta toimintaa lounastauolla, ja jos ei - ajaa polkupyörällä tai vain kävellä.
Vaihtaa maisemaa, raitista ilmaa ja rentoutumista - kaikki tämä auttaa löytämään ratkaisuja ongelmiin, jotka näyttivät hankala aamuna.
Stay kadulla on kohottavaa ja auttaa virittäytyä tuottavaa työtä iltapäivällä.
dating
Very nice lounasaikaan jutella ystävien tai rakkaitaan. Voit tavata kahvilassa tai tulla kotiin illalliselle yhteen.
Illallisella voit unohtaa asiansa ja ongelmia, ja vain puhua siitä, mitä etuja sinä, nauraa ja levätä kunnolla.
Monipuolistaa lounastauko, voit mennä eri ravintoloissa ja kahviloissa, muuttaa ilmakehän ja valikko - se tekee elämästä mielenkiintoisempaa.
Tee se itse
Ei välttämättä jätä toimistorakennuksen lounasaikaan, voit vain ottaa kannettavan tietokoneen ja mennä mukava paikka, jossa kukaan ei häiritse ajatella rauhallisesti.
Se tekee niin Roscoe Jessica - konsultti verkossa kauppakorkeakouluissa Britanniassa ja kirjoittanut romaaneja. Lounasaikaan liiketoiminnan nainen pois keittiössä tai muussa paikassa, jossa kukaan ei häiritse, kun kannettavan tietokoneen. Tällöin Jessica aina suunnittelee, mitä hän voi tehdä 30 minuuttia yritykselleen, ja että tämä on tehokkain.
30 minuuttia - se on vähän, mutta jos me tiivistää ruokatunnilla viikossa, 2,5 tuntia saadaan ja vuodelle - 125 tuntia. Koko tämän ajan voit viettää ajatellut hänen suunnitelmia, etsittävä uusia ratkaisuja yrityksille ja muita hyödyllisiä ideoita. Tuloksena on kiinteä kerros työtä.
Siten menestyvät ihmiset viettävät lounastauko eri tavoin. Ja mitä teet tällä hetkellä?