10 minuuttia vuoropuhelu voi parantaa muistia

Tämä on johtopäätös tutkijat Michiganin yliopiston jälkeen 2 tutkimuksiin.

Aluksi he yrittivät saada selville, onko suhde toiminnan ihmisen muisti, ja sosiaalinen vuorovaikutus. Tätä varten 3610 ihmistä valittiin vuotiaista 24-96 vuotta. Kun tarkkailun erilaisia ​​demografisia indikaattoreita, muun muassa ikä, koulutus, etnisyys, sukupuoli, siviilisääty, tulotaso sekä fyysiseen terveyteen, tutkijat tutki suhdetta taajuuden sosiaalisia suhteita ja taso henkisen toimintakyvyn muistia. Tämän seurauksena he ovat löytäneet tätä suhdetta kaikissa ikäryhmissä. Mitä enemmän sosiaalista aktiivisuus ihmisillä, sitä suurempi on sen kyky oppia.

Toisessa kokeessa tutkijat määritellään vaikutusta muistin suorituskykyä sosiaalisen vuorovaikutuksen ja henkisen harjoituksia. Tässä he auttoivat 76 opiskelijoiden vuotiaita 18 ja 21 vuotta, jotka jaettiin 3 ryhmään. Osallistujat Ensimmäisen ryhmän "sosiaalisen vuorovaikutuksen" ennen testaamista osallistui keskusteluun yhteiskunnallisia kysymyksiä. Opiskelijat toinen ryhmä "henkinen aktiivisuus", kuten ennen testeistä 3 tehtäviä. Caught in the "kontrolliryhmässä", vain katseli 10 minuuttia videota. Tulokset osoittivat, että lyhyen aikavälin sosiaalisen vuorovaikutuksen aikana koko 10 minuutin parantaa muistia suorituskykyä sekä erottelu ja samana aikana.

Siten sosiaalinen eristäytyminen voi johtaa kielteisiin seurauksiin älyllisen kapasiteetin ihmisen. Joten älä unohda ehtoollista ja parantaa muistia!

kautta Kymmenen minuuttia puhumisen parantaa muistia ja kokeen aikana [Science Daily]