Miten asettaa tavoitteita ja käyttöaika
Tuottavuus / / December 23, 2019
Felix Demin
Yrittäjä, matkailija, surffaaja.
Monet ihmiset kysyvät, miten saan toteuttaa monilla liiketoiminta projekteja eri maissa (tässä tapauksessa asuu Balilla), matkustaa maailman (54 maa) kuukaudessa tehdä 39 liikuntaa (surffaus ja harjoitus), 25 meditaatioita, lukea 14 kirjaa, 25 opittavaa Englanti, otetaan käyttöön kaksi uutta tottumukset, tutkimus 110 artikkeleita ja videoita itseopiskelua, kehittää uusia taitoja samalla antaa suhteen tarpeeksi aikaa ja olla onnellinen joka päivä.
Uskon, että jakaa arvokasta tietoa on tärkeää ja välttämätöntä, ja antaa sinulle arvokkain niiden kehityksestä.
Tämän artikkelin - tulla sinulle hyötyä ja tehdä elämästä parempaa. Kuka tahansa voi saada jotain hyödyllistä ja soveltaa sitä elämässänne, tulla parempi versio itsestäsi.
Osuus mitä on tullut tähän pisteeseen kokoelma muiden järjestelmien ja ideoita, kokeiluja ja työn kehittämiseen sen jo usean vuoden ajan.
Tavoitteiden asettaminen
ensimmäinen päiväkirja elämässäni aloin 11-vuotiaana. Ensin oli paperin päiväkirjoja. Siellä oli niin paljon. Myöhemmin ne korvattiin kehittyneempiä blogeja Gleb Arkangelin, Pareto ja muut. Jokainen uusi auttaa minua kehittämään ja rakentaa omaa järjestelmää.
Vuoden kertyminen kokemusta ja tietoa olen täydelliseksi blogeja ja myöhemmin alkoi käyttää «Google Spreadsheets", ja nyt olen kaikki tiedot Wunderlist. Tämä on kaikkein käyttäjäystävällinen sovellus, mitä löysin.
Logiikkaa minun järjestelmä alkoi kehittää jälkeen tajusin tehtävän elämästään. Hän avasi minulle kuusi vuotta sitten Kiinassa. Muistan hetken hyvin selvästi.
Kerran löysin missio, tajusin, että minun täytyy tehdä päästäkseen sitä, olen esittänyt itselleni vektorin kehityksen 50 vuotta. Sitten Rikoin maailmanlaajuiseksi tavoitteeksi pienemmiksi, sillä vuosi, kuukausi, viikko ja joka päivä.
Koska kannatan tasapainoista kehitystä, jotka olen määritellyt elämänalueita, jotka ovat minulle tärkeitä ja jossa minä kehittyvät jatkuvasti:
- Henkinen kehitys.
- Business, yrittäjyys.
- Luovuus.
- Henkilökohtainen kehitys.
- Varojen ja muiden resurssien.
- Taitoja.
- Sports.
- Asetus.
- Perhe.
- Naiset.
- Terveys, pitkäikäisyys.
Kullakin alueella, olen myös korostanut maailmanlaajuiset tavoitteet vuodelle ja sitten rikkoa niitä alas pienempiin osiin. Nämä tavoitteet - eräänlainen vaiheita, jotka voidaan helposti mitata. Niiden ansiosta ymmärrän, liikun, voin analysoida tilannetta mihinkään suuntaan.
Ymmärtämättä, että voi ei aina luotettavasti ennustaa, päätin lähteä mitattavissa resursseja. Siksi minun tärkein resurssi - aikaa.
Joten, vuosi - 365 päivää, 8760 tuntia. Tarvitsen tällä kertaa viisaasti jakaa pohjalta tavoitteistani vuodelle.
Tässä on esimerkki tavoitteiden alalla "Sports".
1. 2016:
- Surfing - 400 tuntia.
- 360 + 40 tuntia 15 harjoituksia kuukaudessa +2 tuntia joka 40 tuntia koulutusta.
2. tavoitteet:
- Nautintoa, tunne lennon ja hillittömän onnellisuutta.
- Champion Venäjän aallokko.
- Venäjän olympiajoukkueen ja suorituskykyä olympialaisissa Tokiossa vuonna 2020.
- ammattitaidon parantamiseen
3. Mitattavissa indikaattori: aika.
4. Tekniikka ja kehitykseen: tekemällä päätöksellä valmentaja.
5. Palkata videokuvaaja ampua rannasta pitää videopäiväkirja edistystä.
6. Oppiminen ammattivalmentajia.
7. Puhe Surf Jam 2016 mestaruuden.
8. Ymmärtää millä tasolla minulla suhteessa koko Venäjän, säädä kehittämissuunnitelma.
Niin lopettaa milloin kuhunkin koulutustilaisuuteen:
30 syyskuu.
Kata, Uluwatu, 14 aaltoja, täydellä vuorovesi, 4-7 jalat, ei erityisen laadukas ja pieniä aaltoja. Tietoisesti jotain ei toimi, ratsastus ilo.
Jos et, niin silti unsubscribe päivällä ja perusteltava miksi ei tee sitä.
Rakenne minun Wunderlist
Kansio "Tavoitteet"
Tässä mitä Wunderlist tavoitteeni kuukausittain:
Kuvakaappaus näet kuinka näyttää kansioon "Tavoitteet". Vasen - ryhmitelty tavoitteita kuukausittain, oikealle - kohdelistassa tammikuun 2016 vuotta.
Lopussa kuukauden Tuon koko kuukaudelle, kunkin kohde, aika, jonka olen sijoittanut näihin tavoitteisiin. Suunnitelman keskimäärin 75-90% tapauksista. Laitoin sellaista joustavuutta, että olin mukava.
On kuukautta, kun olen liikkeellä tai vain halua tehdä mitään. Tällöin en voi pakottaa, koska järjestelmän on oltava hauskaa, muuten se ei toimi.
Esimerkiksi tammikuussa, ei saa 21 tuntia 744 tuntia. Lopun aikaa jaettu selvästi, mikä näkyy selvästi raportin kuukausi. Sen mukaan, voin seurata aikataulua, nähdä missä jäämässä jälkeen ja sinun täytyy kiinnittää enemmän huomiota.
Keeping kuukaudessa koko järjestelmän kestää noin kuusi tuntia, mutta vapauttaa paljon energiaa ja säästää paljon aikaa, koska huolellista suunnittelua, analysointia ja parantaa tehokkuutta. Vain mittaus, voit hallita. Tämä on laki hallinnon, opin, täyte käpyjä liiketoiminnan ja henkilökohtaista tehokkuutta.
Tässä on suunnitelma eräs päivä:
Kansio "Saapuneet"
On yleensä uusia tehtäviä tai jotka tehdään puhelimen ja ei ollut aikaa siirtyä tiettyyn kansioon.
Kansio "painopisteenä tänään (päätehtävä)"
Se laittaa ensisijaiseksi tehtäväksi päivä. Yritän aina vastata kysymykseen: "Tämä tehtävä vaikuttaa suuresti tavoite vuoteen vai ei?".
Kansio "Cargo 21"
Se sisältää tehtäviä oman yrityksen.
Kansio "Henkilökohtainen kehitys"
Se saa kaikkea tekemistä itsensä kehittämiseen.
On syklisiä tehtäviä yritän tehdä joka päivä. Tämä on liiketoimintaa, meditaatio, Koulutusta harjoitus, Englanti oppitunteja, surffausta.
Tässä on esimerkki siitä, miten laitoin tavoitteet liittyvät in Englanti.
Käytän Lingualeo. Todella Suosittelen sitä. Siinä näen kaikki analyytikko. Käyttöliittymä on hyvin helppo oppia, paljon sisältöä, ja yleensä viileä valmis.
Niin se jaettiin aikani oppimisen Englanti helmikuussa:
1. Uusia sanoja tullut kautta verkkosivuilla - 2650. Opi 300 uusia sanoja.
2. Sanastoa - 8746 sanaa.
3. Tuntia päällä - 41 tuntia.
4. TED - 40 rullien (40 + 2 venäjäksi).
5. Lue ainakin yksi teos: Eliezer Yudkowsky. Uusi kirja: A Girl turmeltunut Internet on Haastettu sankari? (4 tuntia 20 minuuttia).
6. Katso video siitä, että yleensä näyttävät: vähintään 8 tuntia Englanti.
7. Elokuvia ja TV:
- The Revenant - 2 tuntia 30 minuuttia;
- Alkeis (kausi 4, jaksot 10-12) - 120 minuuttia;
- Titanic - 90 minuuttia; 90 minuuttia ei ole vielä nähnyt;
- Deadpool - 1 tunti 50 minuuttia;
- Zootopia - 1 tunti 45 minuuttia;
- Egyptin jumalista - 2 tuntia, 7 minuuttia;
- Walking Dead (kausi 6, episodi 11) - 40 minuuttia.
Yhteensä: kaksitoista 22 minuuttia.
8. Puhekielen käytäntö ulkomaalaisten: 21 tuntia 30 minuuttia.
9. University of California at San Diego. Tietenkin oppimaan oppiminen: Tehokas Mental työkaluja, joiden avulla Master Tough aiheet (3 tuntia 10 minuuttia).
Yhteensä tässä kuussa: 82 tuntia ja 22 minuuttia.
Myös tähän kansioon lisätään kertaluonteinen tehtävä. Yleensä tässä artikkelissa, tutkimuksia, TED video avuksi YouTube-kanava ja muita materiaaleja, jotka liittyvät itsensä kehittämiseen.
Google Chrome on kätevä laajennus Wunderlist. Voit nopeasti luoda tehtävän. Hän saa haluamasi kansion nimen kanssa Web-sivun ja linkki siihen. Joten voit tallentaa kaikki arvokkaat esineet ja materiaalit sekä otetaan huomioon käytetty aika niitä kuukaudessa.
Keskimäärin vietän tämän tehtävän 10 minuuttia. Lopussa kuukauden avaan valmistunut tehtävät "Henkilökohtainen kehitys" kansioon ja löytää kuinka monet heistä, virkistävä muistin kaikki jotka minulle hyötyä kyseisen kuukauden.
Hinta: 0
Kansio "Skills"
Olen koonnut listan taitoja, joista vuoden loppuun mennessä haluan olla, ja jaetaan niitä kuukausittain. Korjata vanhoja taitoja, niiden pitäisi syklinen tehtävän toistoa kerran kuukaudessa.
Liiketoiminnan kehittämiseen käytettävä vähintään 120 tuntia. Lopussa kuukauden Analysoin mitä aiheuttaa suurimman ROI. Myös harkita mitkä ideat toteutetaan, jotkut heistä jolloin voidaan poistaa rutiininomaista työtä ja mikä koulutus on tehokkainta.
Jokaiselta päivältä Kirjoitan raportin tässä muodossa:
- H: 1 tunti. Michael soitti automaatio laskelmat.
- Noin 1 tunti. Aloin lukea kirjaa komentosarjojen skriptologa, jossa suositeltiin Azimov, ajattelu ja kirjoittaminen tehtäviä.
On olemassa kolme muotoja tehtäviä:
- T - liikevaihto - toistuvia tehtäviä, että olen pyritään minimoimaan.
- H - uudet ja hyödyllisiä tehtäviä, jotka liittyvät yrityksen kehittämiseen, käynnistää uusia hankkeita, kehitys ja jonkin uuden käyttöönottoa.
- Tietoja - koulutus. Tämä sisältää artikkeleita, koulutus, kirjoja liiketoimintaa. Yritän aina oppia jotain uutta ja hyödyllistä, että välittömästi perustaa liiketoiminnan ja elämän.
Lopussa kuukauden Saan tuloksen ajoissa ja erityyppisiä tehtäviä. Analysoi mikä pitää ja mikä ei, korjaussuunnitelman ja suunnittelussa ensi kuussa.
Kansio "Tavat"
Yleensä en valita 2-3 terveellisiä ruokailutottumuksia kuukaudessa ja niiden toteuttamiseksi. Kirjoitan huomata, miten prosessi menee. Jos et puhu, sitten kirjoittaa siitä, miksi jotkin tapoja hallita.
Joka kuukausi tarkista luettelo jo hankkinut tottumukset ja niiden noudattamista. Jos en ole, niin minä analysoida ja tehdä päätös, mitä tehdä.
Kansio "suhteet"
kaikki tärkeät ihmiset putoan tähän kansioon: kuka Aion puhua missä olen, kuka olen aina iloinen.
"Uusi ystävät" - kuvauksen pääkohdat kokousten, ajatuksia ja paikat ihmisiä, jotka ensimmäistä kertaa tavata ja puhua.
"Se ei ole tavallinen" - kokoukseen ihmisiä, jotka eivät sisälly luetteloon eri nimelle.
Kaikki tämä Kirjoitan kehityksen ymmärtämiseksi minun suhde.
Blogit
Blogit kirjallisesti tietoisuutta ja seurata, kuinka olen muuttumassa vuosien varrella, säästää hetkiä elämässäni, sillä käytäntö muotoilla ajatuksia kirjallisesti, mielestäni se on hyötyä monessa syistä.
Kirjoitan joka päivä, mutta eri blogeissa eri tavoin. Nyt minulla on noin 9 päiväkirjoja tiettyihin tarkoituksiin:
- Henkilökohtainen päiväkirja.
- Päiväkirja kiitollisuutta.
- Blogit suhteita.
- onnellisuus päiväkirja.
- Totuus blogi.
- Terveys blogi.
- Blog Surfer.
- Päiväkirja tarkkaavaisuus ja meditaatio.
- harjoituspäiväkirja.
Kiitos Blogit voisin analysoida viime vuosina, ja ole löytänyt yhden päivän, jolloin jouduin masennus tai pahalla tuulella. Itselleni olen tuonut onnea kaava elämäntavoista. Nainen oli, Onnistun olla onnellinen.
se on minulle hyvin tärkeä elää surinaa. Mitä teen antaa minulle uskomattoman ilo. Katso joka päivä olen kehittyä niin kuin jokainen päivä Saan lähempänä omaa elämäntehtävä - kaikki tämä tekee minut todella onnelliseksi.
Life - vene purjehdus joella. Tietenkin voit mennä hänen kanssaan, mutta voit ottaa airot, kartta ja kompassi käsissään ohjaamaan venettä. Tai voit ajelehtia ja katsoa missä haudattu joen elämän.
Jos tässä artikkelissa auttaa sinua, sitten kirjoittaa minulle, joten en tiennyt tuhlaa aikaansa. Myös Mielelläni jos sinulla on mielenkiintoinen tapahtuma, joka voidaan jakaa. Ehkä olette nähneet mitään puutteita tai osata parantaa minun järjestelmään.