Miten yhteenvetona tulokset vuoden
Tuottavuus / / December 23, 2019
Selvitä, mitä olette saavuttaneet viimeisen vuoden aikana ja asettaa tavoitteet seuraavalle. Se kestää vain puoli tuntia.
Teemme kolme vaihetta. Ensimmäisessä - laatii luettelon saavutuksistaan vuodelle. Toinen - päätämme miten viettää aikaa viime vuonna. Kolmas - asettaa tavoitteita uudelle vuodelle.
1. Laatimalla luettelo saavutuksia vuodelle
Tallenna 20 saavutuksistaan. Sitä voidaan suorittaa tapahtuman, vuosipäivä, sai uusia taidot. Se voi tuntua, että 20 - on liikaa. Mutta alkoi muistaa viimeisen vuoden olet varmasti huomaamaan, että saavutetaan enemmän kuin odotettiin.
Aivomme unohtaa saavuttaa, mutta muistaa ongelmat keskeneräiset asiat ja virheitä. Jos et tallentanut saavutuksistaan koko vuoden, tarkista kalenteri ja kirjoittaa sosiaalisissa verkostoissa, virkistää muistia.
Joka viikko, kirjoittamaan ylös mitä olette saavuttaneet, vaikka se tulee pieni voittoja.
2. Selvitämme, miten viettää aikaa ja huomiota
Mieti, mitä elämänalueita vietät eniten aikaa, huomiota ja energiaa viime vuonna. Käytä menettelyä "hot spot". Tämä elämänpiiriin jotka ympäröivät meitä joka päivä. "Hot spot" - mieli, keho, tunteet, ura,
raha-asiat, Suhde, viihde.Useimmiten me maksamme aikana yhden kentän ja sivuuttaa muut. Esimerkiksi, laitamme kaikki valta urallaan, mutta ei ole aikaa viettää aikaa rakkaansa.
Ei ole oikeaa tai väärää kohdentamista aikaa ja vaivaa. Jos preparaatti hänen huomiota kaikilla aloilla, eikä se, että se johtaa menestykseen.
Siksi miettiä, onko sinulla on unohdettu millään alalla tänä vuonna. Jos näin on, niin päättää, miten voit rakentaa tasapaino mielen, kehon, tunteet, ura, raha, suhteet, ja loput ensi vuonna.
3. Asettaa tavoitteet ensi vuonna
Valitse kolme suurta tavoitteita, jotka haluavat saavuttaa, että ensi vuoden loppuun mennessä. Sen on oltava juuri tavoitteetEikä vain lupaus, selkeys, ymmärrettävyys, todella tärkeää sinulle.
Kun suunnittelet viikon tai päivän, harkitse tavoitteesi.
Esimerkiksi haluat laihtua ja aiot tehdä järjestää lyhyitä paaston. Aiemmin tällä viikolla, määrittää, kuinka paljon syöt joka päivä ja mihin aikaan nälkää.
Tarkastella uudelleen oman "hot spot" ymmärtää, että sinulla on etusijalla, ja joihin tulisi kiinnittää enemmän huomiota.
katso myös🧐
- 47 kysymyksiä, jotka auttavat arvioimaan kuluneen vuoden ja tehdä seuraava suunnitelma
- On aikaa 31. joulukuuta asti: tarkastuslistaan valmistautua uudenvuoden
- 55 kysymystä, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi paremmin