"Älä tupakoi" iOS: Lopeta tupakointi avulla iPhonen

Kaikki, jotka ovat koskaan yrittänyt luopua tapana, tietävät, että tupakoinnin lopettaminen ei ole liian vaikeaa, paljon vaikeampaa olla käynnistämättä uudelleen. Saada motivoituneita ja älä menetä uskoa itseesi auttaa sovellus "eivät tupakoi".

Allen Carr menetelmä, tabletteina tai hypnoosi - kumpi tapoja lopettaa tupakoinnin, olet valinnut, ilman hyvää ärsyke ei onnistu. Jos et halua pelottava useimmille epämiellyttävät tosiasiat, ja kuvia, ainoa päivittäinen lähde positiivisen motivaation ja hyödyllisiä, hyviä neuvoja sinulle olisi sovellus "eivät tupakoi".

Saada käsiinsä auttaja ja mentori, sinun tarvitsee vain vastata yksinkertaisiin kysymyksiin ikä, pituus tupakoinnin määrä poltettujen savukkeiden päivässä ja kustannukset. Painettuasi "Minä lopettamaan tupakointia nyt" harmaa sateinen taivas menneistä elämäsi muuttuu pilvetön sininen. Ensimmäinen vaihe on valmis!

Emotionaalinen impulssi voi nopeasti mennä, jos ei varmuuskopioida mitään. "Älä tupakoi" välittömästi tarjouksia jakaa hyviä uutisia ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja ja julkaista manifesti. Siten on mahdollista lyödä kaksi kärpästä yhdellä iskulla: ottaa vastuuta, joka ei salli niin helppoa antautuminen, ja välittömästi pyytää ystäviä olemaan polttamatta olotila ja odorgivat itse, jos he näkevät, että olet nyppiä.

Kahden ensimmäisen viikon kuluttua luopumaan savukkeista vaikein, mutta sovellus kannustaa sinua joka päivä, puhumme myönteisiä muutoksia elimistössä. Merkitykselliset tiedot näkyvät ruudulla, "Progress".

Ihmiset rakastavat numeroita, joten päänäyttö, "Do not smoke" koristaa päivitetään reaaliaikaisesti tilastot ja säästöt nevykurennyh savukkeita ja aikaa, jolloin teet ilman nikotiini. Oikea pois vaikuttavia tuloksia voidaan jakaa sosiaalisissa verkoissa tai pikaviestimien.

Kun kammottava halua polttaa, joitakin numeroita ei auta, niin että tässä tapauksessa, ohjelma tarjoaa erilaisia ​​vihjeitä, jotka voivat helpottaa aterian. Sovellus kertoo, miten käyttäytyä, ja kertoa, mitä voi tapahtua sinulle parhaillaan luopumassa savukkeita. Erityisesti sinun tulee kertoa mahdollisista terveyden heikkenemistä, väsymystä ja tarjouksia houkutella perheitä antaa lisäpontta.

Kun tuntuu, että olet aikeissa Turhauta, voit ravistaa puhelinta ja saada ylimääräinen kärki. Se auttaa kääntää ja poistaa negatiivisia tunteita. Se tuntuu liian ilmeinen, mutta se toimii!

Yksi työkalu aikaan kun erityisen voimakkaasti, sillä te supermotivatory. Tämä on lyhyt motivoiva viestejä, jotka kannustavat sinua 15 minuutin välein (puoli tuntia, tunti), kun vastaava toiminto asetuksissa. Sekä se, että voit lisätä oman ainutlaatuisen motiiveja, jotka tukevat sinua henkilökohtaisesti.

Päämäärätietoisuus yhtiössä paljon helpompaa kuin yksin. Lopeta tupakointi liian helposti yhteen. Voit tyrmätä tällaisen vaiheen ystävien ja kilpailla niiden kanssa, ei anneta toisiaan periksi ja luopua.

Lisäksi "tupakoimaton" on mitoitettu kanssa jatkuvasti päivitettävä luettelo tupakoitsijoille, jotka ovat ottaneet kantapään kautta päästä eroon riippuvuudesta (on suodattimia kaupungin ja lattian). Mukaisesti oman edistymisen sinun vähitellen kiivetä listan kärjessä, ja yläasennossa on myös kannustin. Arvioiden jakaminen, voit potrollit tupakoinnin ystäviä ja mahdollisesti pakottaa ne luopumaan tupakan, tai ainakin ajatella sitä.

Kuten näette, "Do not smoke" paljon. Toisin kuin muut sovellukset, jotka yksinkertaisesti laskee, montako nevykurennyh savukkeiden ja rahan säästäminen, "Do not smoke" positiivinen, ei pelottava terveysongelmia, ja auttaa keskittyä etuja Elä ilman tupakkaa ja selviytymään stressistä antaen ylös tupakointi.

downloadQR-koodi

En tupakoi - ilmainen tapa lopettaa tupakointi

kehittäjä: Theros

Hinta: Vapaa