Mistä tiedät, että sinulla on raha häiriö ja päästä siitä eroon

Jos vietät liikaa, elävät yli varojensa, mennä velkaa, luultavasti tottunut pitämään itseään rento ulos tuhlari, jotka eivät osaa käsitellä rahaa. Mutta ongelma voi olla merkki rahatalouden häiriö. Kertoo miten se ilmenee, ja että se voidaan tehdä.

Mikä on rahallinen häiriö

Brad Klontz, psykologian professori, sanoiSekainen Money käyttötavat: kehittäminen Klontz Money Käyttäytyminen InventoryEttä mitään taloudellisia käyttäytymistä, joka johtaa tuhoisia seurauksia, voidaan pitää raha häiriö. Toisin sanoen, et vain ansaitsevat vähemmän kuin he olisivat, ja tekoihin, jotka vakavasti vaikuttaa elämääsi, terveys, suhteet perheen ja uran.

Yhdysvalloissa raha häiriö voi löytyä "taudinmäärityskäsikirjaaDSM mielenterveyshäiriöiden "- luokittelu mielisairaudet luoma American Psychiatric Society. Mutta Venäjällä, tämä diagnoosi ei joudu. Ellei henkilö ei kärsi yksi lajikkeiden raha häiriö - Gamblers, se löytyy ICD-10 alle F.63 koodi.

Ensi silmäyksellä se voi tuntua, että raha häiriöoireita - se on vain tuhlaaminen tai päinvastoin, parsimony.

Mutta itse asiassa ne ovat paljon monipuolisempaa. Tässä muutamia merkkejä eristettySekainen Money käyttötavat: kehittäminen Klontz Money Käyttäytyminen Inventory psykologit:

• Vihaat sanoa rahasta. Te kukaan tunnustaa, että sinulla on ongelma, ja mieluummin jopa lähes sanoa, että kaikki on hyvin.
• Yhtäkkiä alkoi viettää paljon enemmän tai paljon vähemmän kuin ennen. Kuitenkaan mitään objektiivisia syitä tällaiselle ei muutu.
• Käytät väärin luottokortteja. Esimerkiksi ne säännöllisesti maksaa jopa perus ostoksia tällaisia ​​tuotteita. Tai uuden luottokortin maksaa pois velkaa vanhan. Tämä käytös viittaa siihen, että olet tarpeeksi kauan sivuuttaa heidän ongelmansa, ja nyt he ovat saaneet vaarattomiksi.
• Kun ajatella rahaa tuntuu ahdistunut ja masentunut.
• Te loukkaantunut tai päinvastoin, peruuttamista, kun yrität puhua taloudesta.
• Olet laihtunut rajusti tai päinvastoin, lihonut. Jatkuvasti väsynyt, älä nuku.
• Työskentelet paljon tavallista enemmän, istua myöhään töissä, otat töitä kotiin. Et voi rentoutua, jatkuvasti tuntea tarvetta saada lisää rahaa.
• Tuskin voimassa itse rahaa edes oikeasti tarvittavat asiat ja ajon jälkeen kauppaan pitkään turhautunut.
• Soitat usein impulsiivinen ostoksia yli varojensa, ja sen jälkeen Sinun tuntea syyllisyyttä.

Mikä on rahallinen häiriö

Kaikki ilmentymät raha häiriö asiantuntijat yhdistetään useisiin ryhmiin.

1. pakonomainen menoja

Se on tuskallinen riippuvuus ostojen ja vastustamaton halu käydä ostoksilla. Tällainen ehto kutsutaan myös shopogolizm, ja hän altistuu5 Patterns of Pakonomainen ostaminen noin 6% ihmisistä. Ennen kuin teet ostoksen, henkilö tuntee kohoaminen ja inspiraatiota, ja kun rahaa käytetään - tuntuu äärettömän syyllisyyttä ja masentunut.

2. Hamstraaminen ja äärimmäisen säästöt

Täällä tilanne on aivan päinvastainen. Mies pakkomielle ajatus säästää niin paljon rahaa kuin mahdollista ja samalla pelkää viettää edes penniäkään. Vakavimmissa tapauksissa tällainen patologinen asemia, joissa vaikuttava summa tilejä, nukkuminen paljaaseen patja ja kaivella vuonna roskakorit. Amerikkalaisena Kei Hashimoto, joka on melko ihmisarvoisen elämän tulotMiten elää naisen, joka viettää elintarvikkeiden 900 ruplaa kuukaudessa noin $ 15 per kuukausi.

3. workaholism

Varmasti lähistöltä olet pari henkilöä, jotka ovat ylpeitä kutsua itseään workaholics ja pitävät sitä myönteinen ominaisuus. Mutta todellinen workaholism - patologinen tila, jonka vuoksi henkilö tulee pakkomielle työtä ja tuloja. Labour tulee todellinen riippuvuus, ja se, joka kärsii siitä, lippaanvaihtoja itse, ei voi levätä ja jatkuvasti kokee ahdistusta.

4. peliriippuvuudesta

Hän Gamblers tai himo uhkapeli. Tämä diagnoosi on jo pitkään tunnettu ja on jopaKATSAUS näkemyksiä peliriippuvuuden ICD-10. Henkilö on muodostettu tuskallista tarvitsisi jatkuvasti harjoittaa rahapelitoimintaa, johon hän tietenkin alentaa kaikki omia, ja joskus muiden ihmisten rahoja.

5. taloudelliset valhe

ihmiset pettää perhe, se antaa heille vääriä tietoja tuloistaan, luottoja, säästöjä ja menoja. Koska hän pelkää tuomitseminen ja keskustelu näistä aiheista tuntuu hyvin epämukavaksi.

6. ylisuojelevuus

Tämä tarina on tyypillinen lähinnä hyvin varakkaita ihmisiä. Se on niin, että ne täyttää heidän läheisiään ja lapsille rahaa, heti kiire ratkaista mitään niiden ongelmia - vaikka yksi ei pyydä - ja sen seurauksena eivät salli tehdä aloite ja oppia ansaita itsenäisesti.

7. taloudellisesta riippuvuudesta

Päinvastainen tilanne. Johtuen pelkoja kypsymättömyyttä tai henkilö ei tee itse (vaikka se voi tehdä niin) ja täysin siirtää vastuu omasta ohjelmiston joku muu. Esimerkiksi on puoliso tai vanhempi. Tämä ei koske tapauksia, joissa perhe tietoisesti päättänyt, että yksi toimii ja muut näytöt kodin ja lapset.

8. taloudellista hulluutta

Joskus tämä ongelma on jopa nimeltään taloudellisen hyväksikäytönTaloudelliset Insesti: Käyttäytyminen joilla voit määrittää Kids Up For Life raha-asiat. Tärkeintä on, että vanhemmat harjoittavat lasten taloudellisia ongelmia, ja raportti tiedot, jotka vallanpitäjien tietää ikä ei ole välttämätöntä. Esimerkiksi jatkuvasti valittavat rahapulasta, myöntävät, että niiden voidaan ampua tai lapselta kysytään kommunikoida keräilijät. Koska lapset tässä tilanteessa ovat avuttomia ja voi tehdä itse, kun tällaiset pyynnöt ja vetoomukset kokevat paljon stressiä ja tunne oloani turvalliseksi.

9. kieltäminen

Henkilö yksinkertaisesti ohittaa kaikki sen taloudelliset vaikeudet ja teeskentelee niitä ei ole olemassa. Ongelmien takia ajatuksen liian tuskallista hänelle. Joissakin tapauksissa nämä "kieltäjät" ei heitetty pois lukemalla tilin ja reset puhelut pankista.

Syyt raha häiriö

1. asetukset

Vielä on ajatus siitä, että rahaa - tämä on jotain alhainen ja likainen, ja pyrimme ansaita enemmän - arvottomia.

Ihmiset, jotka uskovat siihen, uskomme, että rehellinen ja hengellisen henkilön ollessa kyseessä, mitä tarvitaan auttamaan korkeampi voima.

"Jumala antoi pupu, ja anna nurmikon" - jotain sellaista. Tämän vuoksi lähestymistapaa, ihmiset eivät tiedä, miten käsitellä rahaa, älä etsiä mahdollisuuksia tehdä ylimääräistä rahaa, ja tehdä niin monta taloudellisia ongelmia.

2. koulutus

Asenne rahaa, me usein sisäistämistä vanhempiemme. Jos perhe oli kirjanpidon, huolellisesti suunniteltuja menoja, harjoittelimme kohtuullisia säästöjä ja opettivat kaikkea tätä lasta, mies ja aikuinen hoitaa rahaa viisaasti. Ja kaikki on täysin erilainen, jos vanhemmat olivat rahamäärä, aina istui velkaa ja eivät istuttaa lapsilla perusteet finanssiosaamista.

3. mielisairaudet

Kyvyttömyys kahva rahaa, pakonomainen menoja, riippuvuus ja kielto taloudellisia ongelmia voi hyvinkin olla ilmenemismuodot mielenterveyshäiriöitä. Kuten masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Miten päästä eroon raha häiriö

Koska tämä ei ole diagnoosi, ja vaihtoehtoja ja näyttää melko paljon, joka tapauksessa tarvitsee oman lähestymistapa. Mutta on olemassa muutamia yleisiin ohjeisiin.

1. Tunnistaa ongelma ja yrittää ratkaista se itse

Täytyy myöntää edes itselleen, että kulut, velkaa, tai päinvastoin, äärimmäinen säästöjä voi pilata urasi, suhteet, perhe. Ja kuitenkin nämä ongelmat tekevät olet jatkuvasti elää ahdistusta ja stressi, Lie lähinnä alkavan kerääjät.

Tämän seurauksena kukaan mutta et korjaa tätä tilannetta.

Niin, se on sinun täytyy analysoida taloudellista tilannetta, kirjoittaa ylös kaikki lainat ja kohtuuttomia kustannuksia harkita velan takaisinmaksu suunnitelma ja alkaa pitää kirjaa tuloista ja kuluista. Jos se on liian vaikea tehdä itse, se ei ole tarpeeton kuulla taloudellisena neuvonantajana. Kyllä, niillä on myös Venäjällä.

2. Kävele 12 askelta

Venäjällä on useita ryhmiä velallisten nimettömänä tai anonyymejä rahamäärä. ne toimivatanonyymi dolgogolikov joka perustuu tunnetun 12-askel-ohjelman12-askeleen ohjelmat Deliverance riippuvuuksista, ja kiitos keskinäistä tukea kaikkia osallistujia, auttaa voittamaan taloudellisia ongelmia ja tuottaa terveen taloudellisen tottumukset.

3. Pyydä apua

Esimerkiksi kertoa meille kaikki mitä tiedät, että pystyt kuuntelemaan ja tukea. tai kosketus terapeuttiJoka auttaa ymmärtämään, missä jalat kasvattaa mielin perusteettomia kuluja, riippuvuus ja muita ongelmia. Ja samalla kertoa minulle tapa taloudellista ja henkistä toipumista.