Miten on aikaa elää ja työskennellä samanaikaisesti
Elämä / / December 19, 2019
Ensimmäiset asukkaat tulivat toimeen melko hyvin banaaneja leikkaus kämmen pään päälle, sitten voimme kehittää maatalouden esivanhempien oli rasittaa usean kuukauden aikana, aikana kylvö- ja korjuu, ja tänään korkean teknologian toimisto heimo pakotetaan työskentelemään nostamatta päätään on kaksitoista kuukautta. Ja jonkin verran työtä paitsi virallisesti annettava aikaa, mutta myös pyrittävä kaapata vielä ja lepoajat.
Tämän seurauksena, ennemmin tai myöhemmin, henkilö alkaa kärsii ylikuormitusta, ylitöistä, stressi. Hänen ongelmat alkavat hänen henkilökohtainen elämänsä, terveydentilan heikkeneminen, ja työssä on täysin mahdollista täydellinen epäonnistuminen johtuu kertynyt väsymys.
1. Olemme tottuneet suunnitelma toimii? Nyt viipyä!
Ympärillämme on tuhansia työkaluja suunnitteluun työtehtäviin, mutta hyvin vähän muistutti meitä muualla. Siksi nyt asentaa tietokoneeseen yksi ohjelmista, joka vie sinut lukita näytön säännöllisin väliajoin ja karkottaa taulukosta valolle treenit. Avaa kalenteri ja valitse yhden päivän viikossa perheen.
2. highlight prioriteetit
Me kaikki kärsivät pelko jotain ei ajoissa, ei tiedä ei käydä, ei nähdä... viettää tuntikausia kuvia Facebookiin ja säiliö pelejä, lukea tuhansia uutisia ja televisiossa joka ilta märehtiä.
Olemme aina kiire, ei ole koskaan tarpeeksi aikaa tärkeintä.
Sitten syyttää puute selkeät painopisteet.
Istu alas eräänä iltana ja hyvä miettiä mitä todella haluat. Kirjoita kolme päätavoitetta paperille. Jostain syystä olen varma, että tämä lista ei "tullut ainoa katsoja joka sijoittui katsomassa tämän sarjan loppuun"Tai"tulla paras virtuaalinen säiliöalus maassa ". Vietä aikaa mukaisesti painopisteensä.
3. Vältä muiden ihmisten ongelmiin
Kyllä, se on selvästi nähdä raja, joka erottaa etujaan ulkopuolisilta. Mutta jos olet varma, että tämä ongelma on ongelma tai tilanne pakottaa sinut toiseen tahdon, yrittää välttää niitä. Muuten voit aina suorittaa halu toisten vaivaa miellyttää kaikkia, mutta elämässäni aikaa ja ei pysy.
4. Luotetaan ammattilaisten
Päävaluutta joka on maan päällä - tällä kertaa. Jokaisella on rajallinen määrä tämän luonnonvaran ja se ei ole koskaan täydennetään. Mutta on yksi tapa säästää aikaa (ja viettää jonkun muun). Kokeile mahdollisuuksien mukaan siirtää epämiellyttävä, vakava, tuhoisa, tylsiä tehtäviä muille ihmisille. maksat rahaJotka ansaitsevat enemmän, mutta säästää aikaa, joka on korvaamaton.
5. Viisi minuuttia itse
Haluatko tuntuu hamsteri käynnissä pyörän loputtoman elämän? Todennäköisesti ei. Ehkä tämä eläin voimakkaasti asiallinen ja hyvä lihaksia, mutta sen pää selvästi jotain on vialla.
Kokeile ainakin jonkin aikaa hyppäämään karuselli elämän ja piilossa.
Ehkä tämä on meditaatio, lue fiksu kirjoja, kirjaaminen tai vain ajatella elämää - joka tapauksessa, se tekee sinut askeleen paremmin, onnellisempia ja tehokkaampi kuin olit ennen.
Lopuksi pieni infographics näyttää joitain mielenkiintoisia suuntauksia työ- nykyaikainen toimistotyöntekijä (tietoja kerätään pohjalta online-kyselyn noin kaksituhatta Internetin käyttäjät).