Keski-iän kriisi: miten se tehdään, ja onko mahdollista käsitellä sitä

Hans Schwandt, psykologi ja tutkija Princetonin yliopistossa, kirjoitti sarakkeen Harvard Business Review noin keski-iän kriisiin. Miksi me kohtaavat tämän kunnossa ja miten, mukaan Schwandt, se voidaan voittaa - tässä artikkelissa.

keski-iän kriisi voi tapahtua kenelle tahansa. Vaikka ne, jotka ovat tyytyväisiä työhönsä. Saat heti tunnet sen. Tuottavuus laskee, halu työn katoaa ja halu muuttaa elämäänsä vioittuu ensiarvoisen tärkeää.

Ja vaikka siitä keski-iän kriisi vaikutti suuri joukko ihmisiä, vastauksia moniin kysymyksiin siellä.

Mitkä ovat syyt?
Miksi se tapahtuu, on keskellä elämää?
Miten käsitellä sitä?

sairauden tutkimukset aloitettiin äskettäin. Joukko taloustieteilijöitä professori Andrew Oswald Warwickin yliopistosta löydettyTyytyväisyys työhönsä keskimääräinen henkilö kuuluu keski-iässä. Ei kovin hyvä uutinen, mutta me jo tiesimme. Kuitenkin tutkijat havaitsivat myös, että tietyn ajan kuluttua, työtyytyväisyys nousee jälleen. Tämä ilmiö voi myös hahmotella kirjain U. Ensimmäinen, työtyytyväisyys laskee, sitten palaa edelliseen arvoon tai kasvaa entisestään.

myöhemmin tutkimus osoittivat, että U-käyrä - tämä on vain osa laaja ilmiö. Tällainen hajoaminen on havaittu monia ihmisiä yli 50 maassa ympäri maailmaa.

Elämä tyytyväisempiä nuorena sitten hitaasti laskee 30 vuoden tulossa vaarallisen alhaiselle arvon välillä 40 ja 50, ja jälleen kasvaa 50 vuotta.

U-käyrä koskee kaikkia: miten ylimmän johdon suuret yhtiöt ja tehtaan työntekijöille tai kotirouvat.

Saadakseen vastauksia ilmaisi alussa tämän artikkelin, Hans Schwandt analysoi tulokset yhdestä Saksan tutkimus. Hänen 23 000 ihmistä haastateltiin 1991 ja 2004. Vastaajia pyydettiin arvioimaan tyytyväisyys elämään kulloinkin ja ennustaa mitä se tulee olla viiden vuoden kuluttua.

Yllättäen kaikki osallistujat Tutkimuksen ennustaa tunteitaan tulevaisuudessa. Kävi ilmi, että nuoret asetettu liian optimistinen ja odottaa merkittävää hypätä tason tyytyväisyys elämään. Keski-ikäiset vastaajat enemmän varattu: heidän mielestään he olisivat olleet keskiluokan hyvää työtä, onnellinen avioliitto ja terveitä lapsia.

Liiallinen optimismi nuorena voidaan selittää tieteessä. Koska aivot vieläkään ole riittävästi kokemusta ja tietoa analyysin, on vaikea oikein ja tehokkaasti tehdä ennustuksen.

Kun me kasvaa, käy ilmi, että asiat eivät ole aivan kuin luulimme. Ura ei rakenneta niin nopeasti. Tai alamme ansaita enemmän, mutta ovat tyytymättömiä, mitä teemme. Tämän vuoksi, keski-ikä joudumme pettymyksiä ja täyttämättä odotuksia.

Paradoksaalisesti useimmat niistä, jotka näennäisesti pitäisi valittaa vähemmän todennäköisesti kärsivät enemmän kuin toiset. Ne ovat pettyneitä itseensä, koska he eivät voineet saavuttaa tavoitteensa. Näin joutumasta noidankehä, josta paeta ei ole niin helppoa.

Mutta ajan kuluessa, aivot oppii siirtymään pois valitettavaa, koska ne eivät tuo kehon vain kielteisiä seurauksia.

Ainakin tämä on epätavallinen taito aivojen sanoa viimeinen tutkimus. Yhdistelmä että lopulta hyväksyä elämästä sellaisena kuin se on ja ei kadu elävä, jolloin voit voittaa keski-iän kriisi.

Mutta kuka haluaa odottaa 50 vuotta kriisin ratkaisemiseksi? Onneksi mukaan Schwandt, on olemassa keinoja selvitä niistä paljon nopeammin:

1. Ymmärtää, että tyytymättömyys työnsä on normaalia ja se on vain väliaikainen vaihe elämässä.
2. Yrityskulttuuria, jonka tarkoituksena on torjua keski-iän kriisi työntekijät myös Se on osoittautunut erittäin hyödyllinen: tapaamisia mentoreina, yhteisiä keskusteluja ja luoda sopivat olosuhteet työntekijöitä.
3. Arvioi nykyinen sijainti, vertaa sitä niiden odotukset ja analysoida, mitä olet puuttuu.

keski-iän kriisi voi tulla tuskallinen osa elämääsi, mutta se voi myös muuttua tilaisuuden arvioida uudelleen omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Kuin se on - se riippuu siitä mitä teet: hiljaa odottaa aikaa, jolloin kaikki on hyvin, tai ottaa ohjat omiin käsiinsä ja tehdä kaikkea heidän tulevaisuuden valoisana.

motiiveihin artikkeleita ja tutkimus hans Schwandt