4 tapoja tehdä kodin mukavampaa

Talon - paikka, jossa me rentoutua arjen ongelmista ja saada voimaa. Siksi on tärkeää varmistaa, että talon tunsimme iloinen ja rento.

1. Anna valoa huoneeseen

Auringonvalo kaatamalla ulos ikkunasta kasvaaMiten lisätä serotoniinin ihmisen aivoissa ilman lääkkeitä. Serotoniinin pitoisuutta - hormoni onnen. Tämä tarkoittaa, että luonnonvaloa auttaa taistelussa masennusta ja parantaa mielialaa.

Eroon tummia raskaat verhot ja korvata ne valoa. Hang peili, joka heijastuu mahdollisimman paljon valoa. Ja tietenkin, älä unohda pese ikkunat.

2. Get huonekasveja

Huonekasvit rauhoittaa ja lisätä keskittymistä. Vihreä kohottavia. Lisäksi kasvit tuottavat happi ja puhdistettiin ilman saastuminen.

3. Lisää väriä sisustus

väri vaikuttaa suoraan mielialaan. Esimerkiksi makuuhuone ei sovellu punainen. Hän energisoi, joten sinun täytyy valita makuuhuoneeseen hiljaisempi sävyjä. Valitse väri riippuen huoneeseen ja laimentaa tylsä ​​sisustus kirkkain värein.

4. Vapaata tilaa (ja mieli)

Rankan työpäivän et halua tulla sekainen talon. tutkimus

Poista hyllyiltä kaikki, jotka voidaan poistaa. Pikkuasioista makasi laatikoihin. Jos olet kerännyt paljon asioita, ulos vähitellen.