10 hienoja ihmisiä, jotka nukkuivat vähän

Gaius Julius Caesar (100-44 eaa)

Roman poliitikko ja yleiset Gaius Julius Caesar perusti suuren Rooman valtakunnan ja muutti lopullisesti kulttuurin Euroopan tulevaisuudesta. Hän voitti sisällissodan ja tuli ehdoton hallitsija "roomalaiseen maailmaan."

Tämän kaiken saavuttamiseksi, mukaan muistelmat aikalaisensa, Caesar nukkui noin 3 tuntia päivässä. Kuitenkaan hän ei saa itseään etuoikeuksia - aikana sotatoimia Julius Caesarin nukkui hänen sotilaat päällä auki.

Leonardo da Vinci (1452-1519 vuotta)

toukokuu lista luova salaisuudet Leonardo da Vinci pitäisi täydentää toinen kohta. Nerokas taiteilija ja keksijä nukkui 15-20 minuuttia päivässä neljän tunnin välein (noin 02:00). Jäljelle jäävät 22 tuntia Leonardo toiminut.

Nykyään tämä uni järjestelmää kutsutaan "monivaiheisten unelma." Uskotaan, että tällainen järjestely voi lisätä valveillaolon aikaa 20-22 tuntia päivässä. Tähän malliin paljon seuraajia, mutta toinen da Vinci joukossa, ilmeisesti ei.

Benjamin Franklin (1706-1790 vuotta)

Benjamin Franklin - tunnetaan poliitikko, diplomaatti ja tutkija. Hänen allekirjoitus on itsenäisyysjulistus, perustuslain ja Versaillesin vuonna 1783, ja se on koristeltu muotokuva sadan dollarin setelin.

Hänen mukaansa hyvä pitäisi olla paljon. Unelma - varmasti hyvä. Lisäksi, Franklin Hän noudattaa tiukkaa päivittäisen aikataulun, jossa unessa annettiin enintään 4 tuntia.

Napoleon Bonaparte I (1769-1821 vuotta)

Monet ovat kuulleet tämän aforismi Bonaparte: "Napoleon nukkui neljä tuntia - viisi sotilasta - kuusi naista - seitsemän miestä - kahdeksan ja yhdeksän potilasta unta vain." Todellakin, Napoleon yleensä meni nukkumaan puolenyön nukkui kunnes 2 am. Sitten nousi, työskentelin ja lähempänä 5 am meni taas pari tuntia. Sen seurauksena hän nukkui noin 4 tuntia päivässä.

Näin historioitsijat ovat todenneet, että suuri yleinen, koska jatkuva stressi usein kärsivät unettomuudesta. Se on katastrofaalinen univaje, jotkut selittää strategisen epäonnistumisista Napoleonin Waterloo.

On merkittävää, että kun viitaten saarella Saint Helena, Napoleon kiuru muuttui pöllö - paljon unta ja herää myöhään.

Thomas Jefferson (1743-1826 vuotta)

Thomas Jefferson nukkui vain 2 tuntia päivässä. Tällöin hänen kirjeenvaihto, voimme päätellä, että ei ole mitään järjestelmää ei tartu politiikkaa. Hän aina meni nukkumaan eri aikoina (ennen kaikkea - myöhäinen), lue kohta ennen nukkumaanmenoa ja herääminen jo ensimmäisen säteet auringon.

Thomas Edison (1847-1931 vuotta)

Maailmankuulu keksijä, joka keksi levysoitin, hehkulamput ja palvovat sana "hei", väitti, että nukkui 5 tuntia päivässä. Kuten monet neroja, hän uskoi unelma ajanhukkaa ja merkki laiskuudesta. Siksi dormice ja sohvaperunoista Edison avoimesti halveksivat.

Ehkä se työntää sen sipulit keksinnön. Ennen vanhaan, kun kynttilät käytettiin, ihmiset nukkui 10 tuntia, ja kynnyksellä hehkulamppu Thomas Edison uni alennettiin 7 tuntia päivässä. Hauska myös, että tutkija laboratoriossa oli pieni sohva, ja paha kielet sanovat, että Edison joskus salli itsensä pienet torkut päivän aikana.

Nikola Tesla (1856-1943 vuotta)

Toinen loistava tiedemies, kuuluisa fyysikko ja keksijä, joka teki merkittävän panoksen tutkimukseen AC, nukkui vain 2-3 tuntia päivässä.

Mukaan hänen aikalaisensa, hän pystyi työskentelemään koko yön, vaikka hyvin väsynyt. "Olen aivan loppuun, mutta en voi lakata toimimasta. Omat kokeilut niin tärkeää, niin kaunis, niin hämmästyttävää, että voin tuskin repiä itseni pois heitä syömään. Ja kun yrittää nukkua, pidät ajatella niitä. Uskon jatkuu minä kuole "- sanoi Tesla. Kuitenkin pitkästä uuvuttava päiviä, hän nukuttaa toipua.

Winston Churchill (1874-1965 vuotta)

Yksi suurimmista britit historian (mukaan British itse), Winston Churchill pidetään ensi päivittäinen rutiini: Meni nukkumaan klo 3 ja heräsin klo 8. Niinpä hän nukkui viisi tuntia päivässä.

Kuitenkin viisas poliitikko koskaan laiminlyönyt mahdollisuus ottaa nokoset tunnin ajan lounaan jälkeen. "Sinun pitäisi nukkua lounaan ja päivällisen välissä, eikä puoli toimenpiteitä, ei koskaan! Riisu vaatteet ja sänkyyn. Tätä minä aina teen. Älä ajattele, että toteutat vähemmän työtä, koska nukkuvat päivisin. Tämä typerä mielipiteitä ihmisiä, joilla ei ole mielikuvitusta. Päinvastoin, voit tehdä enemmän, koska saat kaksi päivää yhdessä - no, ainakin puoli. "

Salvador Dali (1904-1989 vuotta)

Sitä ei tiedetä, kuinka monta tuntia unta annettu espanjalainen taidemaalari Salvador Dali. Mutta on näyttöä siitä, että hän sekä Leonardo da Vinci, harjoiteltu "repaleinen" unelma.

Voit tehdä tämän, otan sängyn Dali metallin lokeroon ja käsiin otti lusikallisen. Heti kun hän tuli syvä vaiheeseen nukkua, lusikka putosi - melu herätti taiteilijan. Hänen mukaansa välitila välillä nukkuminen ja herääminen antoi hänelle uusia ideoita.

Margaret Thatcher (1925-2013 vuotta)

"Rautarouva" on ollut yksi meidän lista - 10 menestyksekkäin Lark. Siksi, tiedät, että se oli todellinen työnarkomaani - nukkunut 4-5 tuntia päivässä, ja joskus vain puoli tai kaksi. Thatcher itse kertoi unen: "En koskaan nukkunut yli neljä tai viisi tuntia. Joka tapauksessa, elämäni - se on työtäni. Jotkut ihmiset työskentelevät asua. Asun töihin. Olen usein nukkua vain puoli tuntia, mieluummin uhrata nukkua aika saada kunnon hiukset. "