Miten poistaa "kirous" motivoivaa iskulauseita
Elämä / / December 19, 2019
Onko mahdollista tehdä naapurit, eikä ulostetta, aluskatteen alla oven kakkuja?
Se, että "kaikki paha tulee hermot," me tiedämme lapsuudesta. Kuinka paljon aikaa ennen lastemme korvaan tahtomattaan tuli salaperäinen ja pelottava "hän oli hermostunut, se on siinä, ja taivutettu." Tai "Kaikki viimeisinä päivinä hän oli hermoja, God Rest hänen sielunsa." Pyhin henkilö sanoi meille, kun olemme jo keski-iässä: "Älä hermostunut, mutta se on sydänkohtaus!".
Mutta se on erittäin helppo neuvoa ei hätää. Mitä todellisuudessa noudattaa tätä neuvoa, jos tyttäresi epäonnistui tentit instituutin; työssä olet uhkaa irtisanominen, ja naapurit säännöllisesti muuttumattomuus liittää ulosteet alla kotiovellesi? Last - ei taiteellinen liioittelua, ja tapaus tosielämässä. Vain me naapurit on kaikkein aluskatteen (tuntemattomana, tietenkin) aivan lastenvaunut seisoo yleisessä käytävällä :)
On olemassa muutamia "paljasjalkainen" tavalla rauhoittua:
- Tulee "on-mimi-STOM" ja alkaa mietiskellen. Mitä kuitenkin se tekee pahaa, koska loppujen lopuksi tuntuu un Mimi-Ostomy ja tyhmä luuseri.
- Voimme sanoa: "Sillä kaikki Jumalan tahto." Lisäksi ole erityisen lohdullista. Millainen vapaus on sellainen, jos hänen tyttärensä ei anna saada korkeakoulutuksen !!!
- Onko resepti - ottaa jokaisen stressin valokordin 20 tippaa. Vaara tämä tekniikka on, että syyt valokordin-Mimi-gp kemiallisesti, koska sen sisältämät fenobarbitaali; fenobarbitaalia - vahva neuroleptin aiheuttaen puolestaan aiheuttaa riippuvuutta. Iloksi naapurit ja työtovereiden työssä, se on nopeasti ja tehokkaasti käännyt vihannes.
- Neljäs "itse kehitetty tapa olla hermostunut," voit kirjoittaa täällä itse saamiensa kokemusten perusteella.
yhteinen vika on läsnä kaikki nämä prosessit. He taistelevat ei siksi meidän hermostuneisuus, ja sen seuraukset.
Mutta on toinenkin, tehokkaampi tapa, osoittautui minulle monien vuosien käytäntö: asettaa asetukset kehon tavalla, joka on hermostunut Ei vain siksi, mitä, koska hänen tyttärensä lähti yliopistoon, työssä rakastat, ja naapurit, eikä ulostetta, aamulla seuraavat mukana ovesta kotiin piirakoita.
Joten, siirrymme toimia.
Tänään aion puhua suullisesti samanismia. Ei! Ei ihmeitä, ei velhoja ja loitsuja. Kyse näyttäisi siltä melko harmittomia, ja ensi silmäyksellä, vaikka hyödyllinen motivoiva iskulauseita että kuulemme jokainen askel lapsuudesta, ja joka lopulta tulee sama "loitsu", mikä tekee meistä vanhat miehet ja häviäjiä.
MUTTA! Se olisi helppo poistaa iskulauseita tavaroiden, kuten elämän ihmeen säätää.
Tunnuslause ensimmäinen, kaikkein haitallisin. Elävät kuin tänään - viimeinen elämässäsi
Se kuulostaa hyvin romanttinen ja jopa lupaa lennon siivin vapautta. Todellisuudessa tällainen setup luo kehossa horroksessa, ja on alitajunnan tasolla; Mikä tarkoittaa, että paljastavat tämä paska on hyvin vaikeaa. On mahdollista elää koko elämänsä tätä motto mielessään, ja tokkuraisuus sisälle, ja ihme, "miksi en ymmärtänyt mitään?".
Miksi ei päästä, selitän. Ensinnäkin monet elintoimintoihin vaatii tietyn ajan. Ja suurin osa, se on paljon pitempi kuin päivittäinen sykli 24 tuntia. Jos prosessi elämän verrattuna Boeing 737, sitten seuraava tunnuslause edellä mainittujen, yrität nostaa koneen ilmaan käyttäen neljäkymmentä metriä kiitotien sijasta kaksi tuhatta.
Ei ole tarpeen huijata kehosta. On parempi antaa hänelle oikea asennus: "Aion elää pitkän täyttä elämää!". Uskokaa minua, tämä tieto koodataan alitajuntaan, ja "kaikki instrumentit aluksella" alkaa työskennellä tila- asennon heille.
Tämä sarja viittaa keskuudessa sanotaan, tai pikemminkin huudahdus, me Sui minnekään, ei edes tietämättä sen kielteiset vaikutukset subcortex. Tällä lause ei pitäisi vain unohtaa, mutta jos luet tätä ääneen, ei edes sanoa sitä ääneen: "Elämä on niin lyhyt!". Uskokaa minua, kun sanon, olkoon niin.
MOTTO TOISEN. On ennen häntä tarkoitukseen eikä syrjäyttää valittu tie
Se kuulostaa aivan yhtä romanttinen kuin ensimmäinen shnyaga, ja on symboli kestokyky tahdon, menestystä ja päättäväisyyttä. Itse asiassa tämä tunnuslause sisältää kaksi vastakkaista käsitteitä. On tavoite ja silmien edessä missään vastaa romahtaa, ikään kuin halusimme Pietarista Moskovaan, koskaan kääntämällä ohjauspyörää autonsa.
Mitä tavoitteita, viimeinen meidän elämäkertoja sen asennus olisi täydennettävä hurmaava "Hasyu olla kasmanaftom". Sen jälkeen meidän on vain visio ja polku.
On kaksi tapaa kulkevan polun:
- menetelmä strategi. Jos olet hienovaraisesti tuntea kaikki vektorit, jotka vaikuttavat sinun elämääsi, lisäksi perusversio saavutus haluttu, on tarpeen kehittää muutama ylimääräinen, josta voit alkaa seurata tapauksessa "Plan" ei lataaminen. Niin ovat kaikki suuret strategit ja anteeksi rikollisia.
- suodatinpaperin prosessi. Jos huomaat, että kaikki vektorit vaikuttamatta liikettä ei voi selittää elämää, niin olet luottamasta hyvää karmaa, yksinkertaisesti antoi kokonais- virtaus armon. Yleensä se toimii, ja ihmiset kävelee tällä tavalla, saamme usein kuulla: "Ajatelkaapa, vanhemmat yrittivät saada minut insinööri, ja minä osoittautui tunnettu lakimies!".
Tässä se on tarpeen kiinnittää huomiota yhteen erittäin tärkeä asia. Ottaen huomioon vektorit, jotka vaikuttavat elämäämme, me sitten veistää ne etikettiin: "Head-peto, koska hän haluaa erottaa minut." Ja emme edes tarvitse tietää, että pää - eläimen ei itsessään, vaan koska se on osa näkymätöntä, hyvin tasapainoinen luonnollinen järjestelmä, joka yrittää kääntää liikettä toiseen, järkevämpi suuntaan.
Kun asuin Kaliningradissa oli varsin pelottava tapahtuma silmissäni. Olin ratsastus raitiovaunu ruuhka-aikana. Raitiovaunu juuttui liikenteeseen. Yksi matkustajista sai huolissaan, yritti suostutella kuljettajalle vapauttamaan hänet, hän purkaa jonnekin myöhässä. Kuljettaja sanoi, että se julkaisee vain lopettaa. Mies alkoi huutaa ja pelaajan oveen. Matkustajat alkoivat rauhoittaa häntä. Kaveri tahansa. Lopulta kuljettaja voinut kestää sitä, avasi oven. Onnellinen mies hyppäsi raitiovaunun ja... välittömästi iski louheauto.
Päätelmät. Jos et voi siirtää tähän suuntaan, älä yritä murtaa seinän otsaasi. Kiertävät sitä kiertoteitse, tai kävellä pois. Se säästää hermoja, ja ehkä tallentaa elämää.
Motto kolmas. Voita hinnalla millä hyvänsä
Ne, jotka pelaavat tietokonepelejä, ovat tietoisia tästä vaikutus: menossa ystävien kanssa näytön teet mitään tyyppi rotuun «RUN», yrittää näyttää, mitä olet viileä ja... välittömästi menettää. Mutta on syytä pysyä pelin yksi-vastaan-yksi ja yritä loppuun tasolle "vain nauraa", niin kaikki muuttuu paremmaksi kuin tyhjästä. Tämä johtuu siitä, että ensimmäisessä tapauksessa olemme valmistautuu väistämätöntä voittoon, ja toisessa oletamme mahdollisuutta tappion.
Mikään ei ole pahempaa terveydelle kuin asemoitua pysyviksi voittajaksi.
- Virittäminen varmasti voittaa, luot elimistössä "hämärtyvät kauhu" - pään olet ajatellut: "Entä jos häviän !!!". Fantasy dorisovyvaet mahdollisia ongelmia ja seurauksia, mikä vaikeuttaa toimia asianmukaisesti. Aivosi overwhelms pelko, olet jännittynyt, elimistösi hajottaa.
- Pidä voittoputki on vielä vaikeampaa. Ja asialliset syyt. On tällainen käsite: kaksijakoisuutta olemisen. Jos se on hyvin yksinkertaisesti, se on prosesseja, jotka voidaan käyttää vain pareittain. Esimerkiksi älä tee laadullinen viimeinen, et voi tehdä laadullinen inspiraatiota. Tai ei valuu ulos niiden negatiivisia tunteita, et voi todella nauttia. Sama voitto ja tappio: ehdi hävitä - ja laadullisesti "kokonaisuudessaan", ei voi voittaa.
- Mutta vaikka olet onnekas ja voittaa vainoavat sinua päivittäin, elimistö on vielä tuhottu. On jopa sairaus - "voittaja oireyhtymä." Hänen uhrinsa hän haluaa vain onnekas urheilijat, näyttelijät, liikemiehiä. Tottuneet jatkuvasti voittoja, jotka nyt odottavat heiltä, niin kuin sen pitäisi, voittajat ovat niin uskalla laskea odotuksia, mihin usein etäisyyttä, pysty kestämään psykologista painetta.
Saanto yksi. Se ei vain kuuluu mahdollisuus menetys, mutta ehdottomasti tietoisesti oppia pelaamaan tarkoituksen kanssa osto- uusi kokemus, mutta myös ymmärtää, että menetys - se ei ole loppuun ja maailman lopun, mutta välttämätön ponnahduslauta voitto. Muuten, sillä se keksi tietokonepelit (joka on niin muodikasta hyökätä), simuloida erilaisia elämäntilanteita ja voit tuntea Makuaistin menetys, uhraamatta mitään uran tai elämän :) Kun tähän lisätään joukkuelajeissa - ja sinulla on koko untilled kentän näyttää kokeiluja.
TUNNUSLAUSE neljänneksellä. Se on erittäin keskittynyt tekemään työhön sinulle
Puhutaanpa meidän venäläistä mentaliteettia, koska länsimaissa, asiat ovat varsin erilaiset. Olemme niin tottuneet jatkuvaan seurantaan että viisikymmentä prosenttia meidän huomiota menee jotain, joka ei toimi, ja se, että show: "Yritän." Minulle selvisi, kun näin kommentissa artikkeli "Operations kehonpainoharjoittelu».
Kuinka kauan olet laittaa jalat pöydälle välillä alkeis lihottaa tekstin? - ja sillä välin, se on erittäin hyödyllinen, eikä se ole merkki huonosta mausta. Jalat pöydällä, me distills laskimoverta jaloista runkoon, työn helpottamiseksi suonet ja vapauttaminen kudosta myrkkyjä. Se on laajalti tunnettu tosiasia, vahvistaa johtavaa yritystä ympäri maailmaa.
Oletko ollut puserrettakoon Käsinojien työtuoli? Samalla on selvää, liikunta "vapauttaa" solmu, joka sijaitsee nielun alueelle ja kuudes kaulanikamansa. Ulkonäkö tämän laitteen johtaa puristuksen nikamavaltimo toimittaa verta aivoihin. Paljon voidaan tehdä, jos aivoissa ei toimiteta verta?
Se, mitä meillä on työn kuluessa ja suljetussa, pakko aiheuttaa päänsärkyä, niskakipu, lapaluiden, käsivarsien; tunnottomuus käsissä ja sormissa, kasvojen turvotus, epäonnistuminen luonnollisen hengityksen rytmissä, ennenaikaista kulumista kehon.
Näyttää siltä, että vastaus on yksinkertainen: työskentelevät toimistossa, käytä ergonominen tuoli ja sylkevät pomo ja etiketti, tee liikuntaa vähintään puoli-aikaa. Mutta tässä tapauksessa, emme uudelleen taistella syistä ja seurauksista. Intian joogit tuntikausia paitsi sisäisesti, mutta myös kaikkein epämukava kannat ihmiskehon; kuitenkaan he eivät vain eivät koe mitään epämukavuutta, mutta eivät kärsi leikkeet ja siirtymä nikamien. Miksi? Koska jännite ongelma ei ole biomekaniikan kehomme ja meidän henkiseen tilaan. Me liioitella osa huomiota, että on tarpeen tehdä työtä.
- Kun minä tiskata (teen sen vanhanaikaisesti, kuoreen), en tarvitse kastettu viemäriin "kanssa pää, "Voin olla samanaikaisia keskustella ystävien kanssa, leikkiä lastensa kanssa, vilkaista näytön TV; muuttuvat ryhti, lievittää lihasjännitystä, vaikka tekee kulkee harjoituksia polven ...
- Lihottaa teksti tietokoneessa ei ime minua täysin - minun on aika katsoa ulos ikkunasta ja totesi, että tänään täydellinen sää, sekä mahdollisuus vaihtaa muutaman sanan työtovereiden ja totesi, että tänään, ihana Lena Mekko ...
- Ja kun minä ajaa virtuaalinen auton virtuaalinen tie, minulla on aikaa korjata poikani toistetaan minun rotu, ryömiä lelu autoja parketti; ja oikea jalka heikensi matto lattialla ...
- Vaikka metsässä täynnä myrkyllisiä käärmeitä, ei ole mitään järkeä häikäisyä kussakin kelo, epäinhimillisesti kovia aikana. Tarpeeksi osata näyttää käärme, ja pitää mielessä, että he eivät koskaan hyökkää ensin (oli myös kokemusta).
Vielä uudelleen pesemisen astiat, kaikille näennäisestä rento ja raskontsentrirovannosti, tiedän, että on aikaa reagoida, jos lasi ponnahtaa äkkiä liukas käsin saippualla. Enkä jää yhden virheen, kun kirjoitat tekstiä, koska se on valmis huomaa niitä. Nautitaan auton rotu, en sisäänpäin valmis kaikkiin käänteestä ruudulla. Ja satuin kompastus kun kävelen ohuelle loki, heitetään yli virta, olen heti tasapainottamiseksi.
IE, olen valmis yllätyksiä, mutta älä odota sitä etukäteen, tuhlaa energiaa ymmärtämään, mitä tapahtuu "jos ...".
Jännitteitä ja solmut eivät ole sidottuja ruumiini, koska en anna itsesi imeytyy pyörteeseen työn; En keskittyä työhönsä kipua kaulanikamaa ja tunnoton sormet. Tavalliset ihmiset, tätä kutsutaan "tehdä työnsä vaivattomasti." Ne, jotka kansanperinteen vaikuttaa järkevältä tarpeeksi, käyttää käsitettä "vireystilaa."
MOTTO VIIDENNEN. Muista, kuka olet ja aina säilyttää asemansa
Tämä on upeat puitteet, joka alkaa kaikki katutappeluista, "Mitä te, blaa, tiedä keneen ottaa yhteyttä!!! I - sijainen, henkilö loukkaamaton!". Näin sanoo mies, seuraa tätä motto ja aseman säilyttämiseksi "I - sijainen".
Tässä on pari vaarallisia terveystilannetta, tehdä selväksi, mitä ne tarkoittavat.
- TILA "I - äiti (isä, isoisä, isoäiti) lapsen!". Syy miksi meillä on niin paljon iäkkäät miehet ja naiset neljäkymmentä vuotta ja monet valitettavaa äidit piilee siinä, että, moraalisin arvoihin Venäläinen mies, rooli "isät ja pojat" annetaan elämän oikeutta elämään kummankin osapuolen ahdistella toisilleen niiden läsnäolo ja niiden periaatteita. En tiedä teistä, mutta en voi katsella ZhenYa Lukashin suhde hänen äitinsä (elokuva "Nauti Bath") ilman kipua. Tai tunnettu tv-sarja "Metso"... Tämä äiti päähenkilö, tukehtuvat hänet syliinsä, kiihottaa minua nurinpäin. Tuttu lapsuudesta - "Horatio, minä kuolen. Äiti, hyvästi! - Jura, olen täällä !!!". Koko ongelma yleistää lause lausui viehättävä Svetlana Koukku tv-sarjassa "Selvitystila" - son, miksi haluat vaimoa, jos sinulla on elävä äiti! Kyllä, kaikki meidän elokuva ruokkii näitä söpö suhdetta isien ja lasten, kun puoli vuosisataa sitten, nero Alfred Hitchcock hänen «Psycho» elokuva osoitti vaara tällaisen roolin käyttäytymistä.
- TILA "I - tosimies". Tämä on joku, joka ei koskaan pelaa poikien kanssa, rantalentopalloa, ja mieluummin kävellä rauhallisesti rannikolla, ylpeitä siitä, kuinka hänen hauis ja edustava vatsa.
- TILA "I - todellinen nainen". Tämä nainen ei marssia lätäköitä lenkkarit. Tyylikkäällä "Merce" se ajaa jopa kuntosalilla nousevat "juoksumatto" on paras paikka, jossa se näkee kaiken, ja alkaa keskustella ystävän kanssa viime Cannesissa.
Voit sanoa, että se on täysin normaalia "rooli käyttäytyminen" tahansa terve ihminen. Ja minä vastauksen, että tämä rooli käyttäytymistä (tunne roolissa) ei anna meille vapautta, väljyys aiheuttaa stressiä solmua - vaikka uskomme tuntuu erittäin mukava.
, Vartalolla päästä pois heidän asemansa (ja henkeä kohden) kuin syvänmeren märkäpuku, sinun täytyy tehdä hyvin yksinkertainen käyttää. Poista kaikki vaatteeni, seisomaan peilin ja kysy itseltäsi, kuka olet tässä maailmassa, yhteiskunnan ulkopuolella, riippumatta sen mottos on hänen standardeja.
Tässä miten "harjoitus poistaa perässä," Olen palvellut
- I - arvostettu 53-vuotias setäLauluja, kirjoittaa kirjan julkaissut ja jonka kirjallisuuden palkinnon. Tämä kuva on pyyhkäisi syrjään ja poistetaan, kun vaatteita, koska tänään minä kunnioitetaan, huomenna - ei; Tänään laulan, ja huomenna on menettänyt äänensä. Kaikki on pinnallinen, ei "ikuinen."
- I - isä lapsensa. Tämä kuva on myös sivuuttaa. Jos jatkan jäädä kuvan isä, en vammaisten ja itsensä ja lapsensa. Sitten voin ne on paras ystävä. Ja sitten, kun he saavat uusia poikaystäviä tai tyttöystäviä, he kaikki jätä minua. Ja syystäkin.
- Olen hyvä urheilijaNeuvomalla terveellistä elämäntapaa, joka luetaan yli kaksisataa tuhatta ihmistä = pyyhkäisi syrjään Internetissä. Sulkee huomenna "Layfhaker" ja blogini on kielletty eikä kukaan minulle mitään muuta kuulla.
- Mutta nyt, sateesta huolimatta, olen shortseja ja lenkkaritJa ajaa pitkin padon laiduntaminen lampaita heille huvittavaa ohikulkijoita ja keräämällä "tykkää" todellisessa maailmassa, ei sosiaalisissa verkostoissa. Ja se tulee olemaan todella minua. I - Sää Bulletin, ja hyvä. Ihmiset näkevät minut käynnissä sateessa hänen alushousut, ja sanoa: "Kuule, luultavasti siellä, ei ole niin paha, jos tämä kaveri käynnissä hänen alushousut!"
- Ja minulla on velvollisuus ennen minun (state) selvitys - Minun täytyy pitää kastelua kasvin pysyä siellä, koska ilman minua ne kuihtuvat, ja pieni lampi on kuiva ja kuolla pieniä kaloja, jotka uivat siellä. Joten kuka minä olen? I - miehen, josta luonto odottaa apua. - Human Nature.
Niin kävi ilmi, että I - airut sää ja ihmisen luonnosta. Kaikki muu ei lasketa.
Tietenkin, jotta oikein tehdä tämän harjoituksen, sinun täytyy aktivoida yksi "gadget", jonka olemassaolo unohdetaan: huumorintajua. Ja aina pitää mielessä, että huumorintaju - tämä ei ole kissa lasit "Armani" ja kyky nähdä tilanne (ja itse tässä tilanteessa), epätavallisissa, paradoksaalista näkökulmasta. Tämän kulma, kun kaikki ympärillä on yhtäkkiä yksinkertainen ja suoraviivainen.
Viime vuonna kevättalvella jouduin viettämään useita päiviä Moskovassa. Jostain syystä en voinut pitkään siirtyä talon, jossa hän asui. Siten rikoin normaaliin tapaan liikunnan. Lähellä urheiluvälineet ei havaittu, mutta siellä oli leikkipaikka ja nurmikot lumen peitossa, joka "lapio" pyyhkijät.
Päättää, mitä tehdä tässä tilanteessa välähti mielessäni salamannopeasti. Laita vetoketju "tilatiedot" ja miten, yhteen kaikkien edellä mainittujen periaatteiden, päätös syntyi:
- Minulla on paljon suunnitelmia eteenpäin, minun täytyy olla kunnossa. En voi lakata tekemästä urheilua.
- Tavanomainen tapa ghetto kehonpainoharjoittelu minulle täällä on mahdoton hyväksyä, mutta olen jättänyt "Plan-B": tuolloin, olen muuttua kadunlakaisija ja olla lapioi lunta.
- Ehkä vuokralaiset päättää, että sain olla hullu, tai ainakin käyttäytyä oudosti. Ja minulla on outo: enkeli sää ja ihmisluonnon.
- Anna kun etsin häviäjä. Tänään olen luuseri, huomenna - voittaja.
- Muuten, saan uusi kokemus, koska aiomme tehdä ei ole vain urheilua, vaan uusi toiminta: Minä puhdistan nurmikoilla lunta yhdistyvät työ ja huvi. Ja talonmies levätä.
Joten tulossa pihaan, pyysin talonmies lainata minulle pari tuntia lapio. Kuten näette, Ahmed ei ollut vastaan. Ja sain mitä halusin: mahdollisuus laatia uusi kokemus, vahvat kädet ja vahva hermoja.
PS
Ennen kuin lähdin kotiin, kun ovikello soi. Se oli naapuri yläkerrasta. Tiedätkö mitä hän oli käsissään? - lautasellinen kuumaa kakkuja!
(kautta Yuri Balabanov)