Miten tulla supermies: kaikki sinun tarvitsee tietää Brain Training
Elämä / / December 19, 2019
Miksi aivot workout
Aivot - monimutkainen ja jatkuvasti kehittyvä järjestelmä. Kun olet oppia jotain uutta, on muodostettu ja vahvistettu hermostoputken yhteyksiä. Enemmän näistä yhteyksistä, joten aivot toimii paremmin.
Sillä ei ole väliä kuinka vanha olet: aivot voi ja pitäisi kehittyä missä iässä tahansa. Kuten urheilussa, vaikka jäljellä taidot menettänyt vähitellen ilman koulutusta.
Liikunta voi olla erilainen: pelata shakkia, ristikoita, oppia vieraita kieliä, tai suorittaa erityisiä harjoituksia, jotka kehittävät kognitiivisia taitoja. Tällaiset analyysit tarjoavat verkkopalvelu koulutus "Vikium».
Miten kehittää muistia, huomiota ja ajattelua
Ennen koulutusta lavalla "Vikium"Sinulle tarjotaan testi. On välttämätöntä tunnistaa vahvuuksia ja heikkouksia. Näiden tietojen perusteella yksittäisen ohjelman kehittämistä. Ehkä muisti olet riitä, vaan esimerkiksi huomiota on ontuva. Siksi on tarpeen kehittää ja ensimmäinen paikka.
Jos haluat pumpata taitoja hyödyllistä työtä, valitse ohjelma "Vikium. Ammattia. " Se perustuu tekemän tutkimuksen testikeskuksen ja kehittäminen "Humanitaarinen teknologiaa" Moskovan valtionyliopisto. Centre asiantuntijat ovat tutkineet kyky 11 056 edustajaa 171 kaupan ja tunnistaa, mitä taitoja pitäisi kehittää tai toisesta pallosta.
Työskennellä kuntoilulaitteet "Vikium" tarvitsee vain 15 minuuttia päivässä. Liikunta aluksi tuntua alkeet: on tarpeen laskea määrän neliöiden tietyn värin tai määrittää missä kala ui napsauttamalla vastaavaa nuolta näppäimistön. Vähitellen tehtävät monimutkaistuessa mutta opetus on yhä enemmän kuin peli.
"Vikium" tarjoaa 52 kouluttajat, joista 12 on saatavilla ilmaiseksi. Löytää loput, sinun täytyy ostaa Ylikurssirahasto - esimerkiksi kuukauden tai kerran vuodessa.
Et voi vain kehittää yleisiä taitoja, mutta myös erityisiä taitoja - kuten nopeus käsittelyssä tai tunneäly. Tästä "Vikium" tarjoaa erikoiskursseja.
Miten oppia lukemaan useita kertoja nopeammin
Keskimääräinen nopeus lukeminen Aikuisen on, eri arvioiden mukaan, 120-200 sanaa minuutissa. Tietenkin "nopeus käsittelyssä"Auttaa 21 päivä lisäämään lukunopeus on 4-6 kertaa. Opit nopeasti keskittyä, parantaa näkökentän, voi kehittyä käsitys, muistia ja taitoa vapaaehtoisten huomiota.
Pikalukeminen on hyödyllinen kehityksen suuria tietomääriä, onko ammattikirjallisuutta, taideteosten tai opetusmateriaalia. Et voi vain lukea nopeammin, mutta myös paremmin ymmärtämään ja siten saada lukemisesta hauskempaa.
Ensimmäinen opetus on käytettävissä ilmaiseksi. Ennen koulutusta ohitat pienen testin määrittää luettavuutta ja ymmärrettävyyttä nopeus käsittelyssä: he antavat sinulle hetken lukea novelli, ja sitten pyydetään vastaamaan kysymyksiin tekstin sisältöön.
Sitten alkaa harjoituksen. Niiden tavoitteena on kehittää keskittymistä ja valikoivuus huomiota, auttaa vahvistamaan muistin ja laajentaa näkökenttää. Esimerkiksi, sinun täytyy järjestystä numeroita, satunnaisesti hajallaan kentällä.
Pakollisen osa ohjelmaa - tehtävän kouluttaa ja rentouttaa silmän lihaksia. Yhdessä niistä sinun tarvitsee vain etsiä juoksurata ympäri ruutua pisteen.
Käytä näitä harjoituksia voi paitsi koulutusta, mutta myös jokapäiväisessä elämässä - esimerkiksi jos sinulla on pitkä toimi tietokoneessa.
Miten erottaa totuuden valheeseen
Hiljattain "Vikiume" uusi kurssi - "tunneäly». Se on hyödyllinen niille, jotka haluavat ymmärtää heidän tunteitaan, oppia lukemaan toisten ihmisten tunteita ja poimia mahdollisimman paljon hyötyä vuorovaikutuksesta toisten kanssa.
Monessa suhteessa määrittelee tunneäly, saavutamme menestystä elämässä vai ei. Of ensyklopediamainen tuntemus juurikaan hyötyä, jos et tiedä, miten kommunikoida ihmisten kanssa ja eivät ymmärrä, mitä he haluavat teille kaikille.
Tietenkin "Tunneäly" tuotti johdolla Oleg Kalinicheva, johtaja Venäjän edustus yhtiön koulutusta Paul Ekman International. Paul Ekman - Amerikkalainen psykologi, erikoistunut psykologian tunteita ja vuorovaikutuksen. Hän oli konsultin sarjassa "Lie to Me" ja jopa tuli prototyyppi sankari - Tohtori Cal Lightman erikoistuneen altistuminen valheita.
Koulutusohjelmassa on 20 oppituntia. Ensimmäiset seitsemän on omistettu perus tunteita: opit lukemaan ihmisten kasvoja yllätys, pelko, ilo, viha, inho ja surua. Tämän jälkeen aloitamme tutkimuksen mekanismeja ilmaus tunteita. Tiedätkö mitä täydellinen ja epätäydellinen tunteita, koska ne laittaa sen edessä ja sen yksittäiset osat, ja myös oppia erottamaan fake aidosta tunteita.
Opetus perustuu videon luennon tilanteita, joissa on tunteita, ja erityisesti niiden ilmenemismuotoja.
Jokaisen luennon koukku tietoa arvaamalla kuvia, mitä tunteita kokevat kuvattu näitä ihmisiä.
Joissakin luokissa on bonus ahkera - ylimääräistä materiaalia. Ne ovat käytettävissä, kun teet käytännön tehtäviä näitä kokemuksia vähintään 85%.
Säännöllinen koulutus simulaattoreita "Vikium" auttaa kehittämään kognitiivisia kykyjä ja pitää aivot kunnossa. Mene tietokoneella tai mobiililaitteella, suorita harjoituksia kotona, matkalla töihin tai lounastauolla. Ensimmäiset tulokset näkyvät parin viikon.
aloittaa harjoittelu