Miten päästä pois siitä ahdingosta ja saada enemmän irti elämästä
Motivaatio Elämä / / December 19, 2019
Et ehkä tiedä tätä ja ajatella, että se ei ole, mutta olet siirtymässä päivittäin kiima. Luuletko, että elämä on täynnä mukavuutta, sinulla on hyvä palkka, kunnon asunto ja auto, ehkä jopa eläkkeelle jotain kumoamista. Mutta on huonoja uutisia: kaikki tämä pitää sinut voivat tehdä enemmän. Kuinka murtaa päivittäistä rutiinia, joiden avulla mukavasti ratsastaa? Käynnistä pieni.
Näyttäisi siltä, pahempi kunnon elämää, sitä vaikeampaa on saada aikaan jotain, mutta itse asiassa on olemassa eri tavalla. Henkilökohtaista mukavuutta, koostuu tuhansista pienistä asioista, kiristyy ja muuttuu mies kasviin, joka on mukava photosynthesize television edessä töiden jälkeen.
Tietenkään tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi antaa kaikki säästönsä köyhille, siirtyä pienen asunnon ja aloittaa alusta, mutta pikkuhiljaa rikkoa hänen tavallinen tila on erittäin hyödyllinen. Se auttaa saamaan pois pysähtyneisyyden joka usein kääntyy psykoosi ja häiriöt.
Mistä tiedät, että olet ruuhkia
Kaikki alkaa pienistä asioista, eikä koskaan edes ollut tullut, he voivat kasvaa ja estää sinua saavuttamaan jotain. Ensin vain vähän tapoja, ajattelet, aikaan osuus kaaos elämän.
Muista, että sinulla on niin pieni osa tottumukset ja elämäntapa: suosikki muki, suosikki tulppa, joka on välttämättä käytettävä iltaisin illalliselle? Ehkä tietty aamulla rituaali, joka vaaditaan tehtävä?
Kun itse, rituaali ei näytä huono asia. No, ajattele, ihmiset haluavat juoda kahvia suosikki muki lauantaisin. No, hän haluaa, rentouttava, ja miksi ei?
Vaan tulemalla Yhdessä nämä riitit tulee sitova, luovat vahvan elämän järjestelmää, jossa ei ole tilaa yllätys. Askel sivuun - ammunta, kuvaannollisesti. Tämä tappaa tuoreutta ja jännitystä. Olet upotetaan lämpimään syleilyyn mukava olemassaolon ja putoaa koomaan.
Muista siis kaikkien niiden rituaaleja: miten Nouset ylös aamullaMiten mennä töihin lounaan ja palata kotiin, miten viettää viikonloput ja lomat. Varmasti on kertynyt paljon tapoja. Nyt tuhota ne.
rutiini Murder
Ensimmäinen asia tehdä - on päästä eroon asioista, jotka pitävät sinut vankeudessa. Katsoa niitä - se on vain asioita. Et voi edes heittää ne pois, mutta vain ei suuttua, kun he olivat jonkun koskettaa.
Joku juo suosikki muki? Kyllä kiitos, se on vain ympyrä. Kukin istui suosikkipaikka sohvalla? Et Sheldon Cooper, anna hänen istua vieressä liian huono.
Vähitellen tappaminen kunnioittava asenne niiden pienen kyniä tai rituaaleja et heikentää sen vankka mukavuutta ja pysähtynyt järjestelmä. Ja se on varma epäonnistua.
Tekee jotain noloa
Kun olet tuhonnut heidän pikku rituaaleja, on aika kokeilla jotain uutta, epämukavaksi. Esimerkiksi mennä töihin eri tavoin, valmistautua siihen, että et aina näytä kovin herkullinen, muuta suosikki kahvilassa.
Ne, jotka jatkuvasti menee kuulokkeet, voit kokeilla jättämään kotinsa. Muuten, se tulee olemaan mielenkiintoinen kokemus, kun lopulta pääset ulos kadulle ilman musiikkia, katu ääniä kuin laulu tyyliin ambient: ääni vaiheita, ääniä ja melua koneita.
Yleensä tehdä kaiken, joka tekee sinusta tuntuu epämukavalta, hieman väärässä paikassa. Tällä hetkellä te murtaa muurin, joka on rakennettu itse, ja alkaa nähdä, mitä aiemmin pysyivät piilossa.
Mitä saat tästä? Muista, että ikävä tunne kun jotain menee pieleen? lähtemästä comfort zonePääset eroon siitä. Elämä on muutettavissa, ja te pumpataan taitojaan onnenonkijat, mikä on kätevä kaikissa tilanteissa.
tuhota pelkoja
Monet meistä ovat taikauskoisia, ja se ei ole vain kansanperinteestä liittyy mustia kissoja, hämähäkkejä ja murskataan veitsellä pöydällä. Me itse olemme rakentamassa järjestelmää taikauskoa, ja uskomme, että muutos voi tapahtua jotain pahaa.
Elämme omia pelkoja ja tunteita, tunteita, ja toimet joutuvat usein niitä, pitelemällä uusia saavutuksia ja näköaloja. Miten voittaa pelko? Ymmärrä sitä.
Etsi jossain mieletön tapa ja kysyä, miksi te aina tehdä tämän tehdä? Kertoa itse, että olet vain uskalla luopua siitä.
Todennäköisesti jälkeen tunnet mielettömyyden hetkellä. Sinä, aikuinen, vakiintuneet ihmiset eivät uskalla vaihtaa ravintolan, jotka menevät lauantaisin, uskalla juoda muiden seurojen, muuttaa matkalla töihin tai edes ota kuulokkeet pois.
Näet miten pelot ovat irrationaalisia. Joten päästä eroon niistä avaten tiensä jotain uutta.
katso myös⏳🏃♀️🕺
- 20 tärkeää totuuksia, jotka inspiroivat sinua muuttamaan
- 5 vihjeitä auttaa pitämään aivot nuoret
- 5 vinkkejä, joiden avulla voittaa rajoituksensa