Testi ikävystyminen: miksi me kyllästy ja mitä tehdä
Elämä / / December 19, 2019
Vuonna 1990, kun James Dankertu (James Danckert) oli 18, hänen vanhempi veljensä Paul oli onnettomuus, kaatuu hänen autonsa päin puuta. Se poistettiin rypistynyt kehon useita murtumia ja mustelmia. Valitettavasti se ei ollut ilman aivovammojen.
kuntoutuksen aikana oli hyvin pitkä ja monimutkainen. Ennen onnettomuutta, Paavali oli rumpali ja rakastettu musiikki. Kuitenkin vaikka hänen rikki ranne parantunut, hänellä ei ollut mitään halua poimia kiinni ja aloittaa pelaamisen. Tämä toiminta ei ole enää antoi hänelle mielihyvää.
Kerta toisensa jälkeen, Paavali valitti veljelleen, että hän mielettömän tylsää. Ja se ei sovi traumaperäisen masennus. Juuri nyt asioita, joita hän oli rakastanut koko sydämestään, ei aiheuttanut ei ole mitään tunteita paitsi syvä pettymys.
Muutamaa vuotta myöhemmin, James alkoi oppia kliinisistä neuropsykologi. Opiskeluaikanaan hän tutki parikymmentä ihmistä, jotka saivat päävammoja. Ajatellut veljensä, Dankert kysyi heiltä, ovatko he tuntevat tylsää. Kaikki parikymmentä ihmistä osallistui tutkimukseen, vastasi myönteisesti.
Tämä kokemus todella auttoi Dankertu hänen urallaan. Nyt hän työskentelee kognitiivinen aivotutkija yliopiston Waterloo, joka sijaitsee Kanadassa. Tämä paikka on tunnettu, koska se oli täällä, että tutkijat alkoivat harjoittaa vakava tutkimus tylsyydestä.
Tiedeyhteisö ja ikävystyminen
Uskotaan, että universaali ja yleisesti hyväksyttyjä Ilmaisun "ikävystyminen" ei ole vielä näytetty. ikävystyminen - se ei ole vain eräänlainen masennus tai apatia. Nämä sanat ei voida pitää synonyymejä.
Tutkijat mieluummin antaa sanan "ikävystyminen" seuraavaa määritelmää.
Ikävystyminen - tämä erityinen psyykkinen, oleskelevat jossa ihmiset valittavat siitä, ettei edes vähintään motivaation ja kiinnostuksen mitään.
Pääsääntöisesti tämä tila on kielteinen vaikutus ihmisen mielenterveyttä sekä vaikuttaa merkittävästi sosiaalista elämää.
Johtanut useita tutkimuksia omistettu tylsyydestä. Esimerkiksi kävi ilmi, että hän on yksi syy siihen, että provosoida ylensyöntiäSekä masennus ja lisääntynyt ahdistus.
Toinen tutkimus keskittyi suhdetta ikävystyminen ja henkilön käyttäytyminen ratissa. Todettiin, että ihmiset altis ikävystyminen, matkustaa paljon suuremmilla nopeuksilla kuin kaikki muut osallistujat. Lisäksi, ne ovat hitaampia reagoida häiriötekijöitä ja vaaroja.
Lisäksi se järjestettiin vuonna 2003 haastattelu keskuudessa amerikkalaisten teinien, joista useimmat sanovat usein kyllästy. Kuten kävi ilmi, nämä nuoret olivat todennäköisesti varmistaa, että varhaisessa iässä alkaa tupakointia ja huumeiden ja alkoholin. Tutkimukset ovat myös vaikuttaneet koulutuksen kysymyksiä.
Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), nuorten psykologiaOpiskelija saavutus on suoraan verrannollinen siihen, he tuntevat tylsää tai ei. Tylsyys - tämä on ongelma, joka vaatii enemmän huomiota.
Tutkijat yrittävät ymmärtää, miten ikävystyminen vaikuttaa aivoihin, miten vaikutus mielenterveys ja vaikutus meidän itsehillintää. "Meidän on perusteellisesti tutkia ilmiötä ikävystyminen ennen kuin tehdään mitään konkreettisia päätelmiä", - sanoi Penkki Shane (Shane penkki), psykologi, jossa käsitellään tutkimuksen ikävystyminen Texasissa lab Yliopistossa.
Ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita ikävystyminen tulee enemmän ja enemmän. Genetiikka, filosofit, psykologit ja historioitsijat ovat alkaneet yhdistyä, jotta yhdessä tutkia sitä. Toukokuussa 2015 Varsovan yliopiston järjestämä koko konferenssin keskustelemaan aiheista ikävystyminen, sosiaalipsykologia ja sosiologia. Lisäksi vähän myöhemmin, marraskuussa, James Dankertin kerättiin noin kymmenen tutkijaa Kanadasta ja Yhdysvalloista työpajassa.
Historian tutkimuksen ikävystyminen
Eräänlainen alussa tutkimuksen ikävystyminen voidaan pitää 1885, kun Britannian tutkija Francis Galton (Francis Galton) Hän julkaisi lyhyen raportin, omistettu kuinka levoton ja huomaamaton käyttäytyivät opiskelijat esittävät tieteellisiin kokouksessa.
Sittemmin se on ollut pitkään, ja teema ikävystyminen kiinnostunut suhteellisen pieni joukko ihmisiä. John Eastwood (Joh Eastwood), psykologi University of Toronto, on vakuuttunut siitä, että tämä johtuu siitä, että ikävystyminen näyttää kaikki melko triviaali asia, joka ei ole välttämätön kiinnittää huomiota.
Asiat alkoivat muuttua, kun vuonna 1986 Sandberg Norman (Norman Sundberg) ja Richard Farmer (Richard Farmer) päässä Oregonin yliopiston ovat osoittaneet maailmalle tapa, jolla voit mitata tylsyydestä. He keksivät erityinen mittakaavassa, jolloin oli mahdollista määrittää tason ikävystyminen, täsmentämättä testi kysymys "Oletko kyllästynyt?"
Sen sijaan se oli tarpeen vahvistaa tai kumota seuraavat lausunnot: "Tiesitkö, että aika kuluu liian hitaasti sen?", "Tuntuuko sinusta, että kaikki heidän zadeystvuete mahdollisuus, että työ? "ja" Oletko häiritsee helposti? "He olivat muotoileman Sandberg ja Farmer pohjalta kyselyjä ja haastatteluja, joissa puhuttiin miltä heistä tuntui, kun he ovat kyllästyneitä. Jälkeen vastaajat saatiin vastauksia, kukin luokka asteikolla, jonka määrää alttius kyllästymiseen.
Asteikko taipumus ikävystyminen ja Farmer Sandberg tuli lähtökohta, josta alkoi uusi kierros tutkimuksen. Hän oli inspiraation syntymistä muunlaisia vaaka ja tulla uskomattoman hyödyllinen muissa ammattikorkeakoulussa, auttaa sitomaan ikävystyminen sellaisia asioita kuten mielenterveys- ja edistyminen.
Kuitenkin, ehdotettu suuruus ikävystyminen oli merkittäviä haittoja. Mukaan Eastwood, tämä luku riippuu ihmisen itsensä, ja niin se on hyvin subjektiivinen, että pilaa puhtaus kokeen. Lisäksi, asteikko mittaa ainoastaan herkkyydeltään ikävystyminen, pikemminkin kuin intensiteetti tunne. Epätarkkuudesta käsitteiden ja määritelmien edelleen aiheuttavat hämmennystä tutkijoiden keskuudessa.
Parantamistyöstä ikävystyminen skaala kulkee toistaiseksi. Vuonna 2013, Eastwood mukana kehittämässä moniulotteista tilan ikävystyminen mittakaavassa, joka sisältää 29 väitteitä eri tuntemuksia. Toisin Sandberg ja Farmer mittakaavassa Eastwood asteikko mittaa vastaaja valtiolle nykyinen aika. Voit käyttää sitä osoittamaan, että henkilö tuntee nyt.
Kuitenkin ennen kuin mittaamiseksi tylsyydestä, tutkijat oli varmistettava, että osallistujat kokeilun todella kokeneet sen. Ja tämä on täysin erilainen tehtävä.
Tylsin maailmassa video
Psykologian, se on ollut jo vuosia yksi tehokkaimmista tavoista luoda tietty tunnelma miehen pitää nähdä liittyviä videoita. On olemassa erityisiä videoita, jotka stimuloivat ihmisen Esiintymisen tunteita iloa, vihaa, surua, myötätuntoa. Siksi Collin Merrifield (Colleen Merrifield), jotka harjoittavat kirjallisesti väitöskirjassaan, hän päätti luoda video, joka olisi niin tylsä, että ajoi ihmisiä kyyneliin.
Vuonna video, tapahtuu seuraavaa: kaksi miestä ovat täysin valkoinen huone, jossa ei ole ikkunoita. Sanaakaan lausumatta, he ottavat vaatteita valtava kasa ja ripustaa sen köyden - takkeja, paitoja, puseroita, sukkia. Sekuntia tikittää: 15, 20, 45, 60. Miesten vaatteiden ripustamiseen. Kahdeksankymmentä sekuntia. Yksi miehistä ottaa pyykkipoika. Sata sekuntia. Miehet edelleen ripustaa vaatteita. Kaksisataa sekuntia. Kolmesataa sekuntia. Jälleen kerran, ei muutosta - miehet ripustaa vaatteita. Video silmukan niin, ettei enää mitään. Sen kokonaiskestoa oli 5,5 minuuttia.
Ei ole yllättävää, ihmiset Merrifield osoitti videon, löysi sen uskomattoman tylsää. Sitten hän päätti yrittää oppia, miten ikävystyminen vaikuttaa kyky keskittyä ja keskittyä.
Merrifield pyysi osallistujia suorittamaan klassisen ongelma keskittyminen: Oli välttämätöntä tarkkailla valotäplien jotka näkyvät ja katoavat ruudulla. Kaikki tämä on erityisesti kesti uskomattoman kauan. Tulos ylitti odotukset: tehtävänä oli monta kertaa tylsempää kuin tylsin videon. Enemmän kuin puoli koehenkilöistä ei pysty selviytymään sen.
Se ei ollut yllätys. Monissa aiemmin tutkimuksissa, tutkijat pyysi myös osallistujat kokeessa suorittaa joitakin toistuvia toimia katselun sijaan. Voidakseen mies ryhtyi kyllästy, häntä pyydettiin esimerkiksi täyttää samassa muodossa tai kierrä kiristää ruuvit. Vertailla tuloksia eri tutkimuksista on ongelmallista, koska mikään yksittäinen standardimenetelmässä menetelmien stimulaation tylsyydestä. Oli mahdotonta saada selville, joiden tulokset ovat totta, ja joiden - ei.
Vuonna 2014 yliopiston tutkijat Carnegie - Mellon University Pittsburgh, Pennsylvania, julkaistu artikkeli, Yritimme aloittaa standardointiin. He tunnistivat kolme ryhmää toimia, jotka ovat omiaan aiheuttamaan ihmisten ikävystyminen:
- toistuvat fyysisiä tehtäviä;
- yksinkertaisia henkistä tehtäviä;
- katsellen ja kuunnellen erityisiä video- ja äänitallenteita.
Tutkijat käyttivät asteikolla moniulotteinen tila ikävystyminen Eastwood, määrittää, miten paljon kukin tehtävien pakko jättää testin ja onko se aiheutti niitä enää tunteita. Yhteensä kuusi äärimmäisen tylsä tehtäviä. Kaikkein tylsin oli loputtomasti klikkaa hiiren, kääntämällä kuvake näytöstä puoli kierrosta myötäpäivään. Tämän jälkeen päätettiin enää näyttääkseen erilaisten videoiden saada ihmiset kyllästynyt ja sen sijaan käyttää yhteisiä käyttäytymisen ongelma.
Ikävystyminen ja itsehillintä
Monet tutkijat viittaavat syntymistä ikävystyminen alijäämä itsehillintä. Mitä paremmin pystyt vastaamaan teoistaan, sitä vähemmän olet taipuvainen spontaani ilmenemismuotoja tylsyydestä. Siksi tutkijat usein liittyy alttiuteen ikävystyminen ja taipumus huonoja tapoja, kuten uhkapeli, alkoholismi, tupakointi ja ylensyöntiä.
Seuraako siitä, että ikävystyminen ja puute itsehillinnän - on asioita, jotka liittyvät? Tutkijat eivät ole vielä toteuttaneet vastata tähän kysymykseen. Mainitsee esimerkkinä ihmisiä, joilla on ollut traumaattinen aivovamma, Dankert viittaa siihen, että niiden omavalvontajärjestelmä vika ilmeni. Siksi he alkavat käyttäytyä liian impulsiivinen ja usein saada suuri paljon huonoja tapoja. Tämä tiedemies huomannut, katselin hänen veljensä.
Kuitenkin useita vuosia, veli Dankerta aktiivisesti kamppaillut ongelmia itsehillinnän ja juurikaan enää valittaa tylsyydestä, samalla elvyttää hänen rakkautensa musiikkiin. Siksi tutkijat on syytä uskoa, että ikävystyminen ja itsehillintä voi riippuvat toisistaan, mutta tosiasiat ja todisteet tähän mennessä ei riitä.
Boring tulevaisuuden suunnitelmia
Huolimatta hämmennystä kannalta standardoinnin puute ja tutkijoiden koskee tutkimuksen ikävystyminen, katsovat, että säätiö on jo annettu. Esimerkiksi etsiä määritelmää käsitteen "ikävystyminen" pidetään tärkeä osa hänen oppimisprosessia. Eri tutkijat tunnistaa erilaisia tylsyydestä. Saksalaiset tutkijat lasketaan viisi ja totesi, että taipumus millekään riippuu henkilökohtaiset ominaisuudet henkilö.
Tutkijat uskovat myös, että on olemassa sellainen ryhmä ihmisiä, jotka työskentelevät kovasti, jos vain ei kyllästy. Joskus nämä ihmiset ovat valmiita valitsemaan hyvin outo ja jopa epämiellyttävä oppitunteja, jotta vältetään tylsyydestä. Tämä hypoteesi perustuu tutkimuksiin, jotka ovat osoittaneet korrelaatio riskinottohalukkuuden ja alttius tylsyydestä.
Ensimmäisen tutkimuksen oli seuraava: osallistujat pyydettiin istumaan tuoliin täysin tyhjän huoneen ja 15 minuutin kuluessa tekemättä mitään. Jotkut osallistujat olivat valmiita jopa saada pieniä sähköiskuja, mutta ei olisi yksin ajatuksillaan. Se toteutettiin muutama kehittyneempi kokeiluja samoja toimintoja. Yhdessä osallistujista oli rajoittamaton pääsy makeisia, mutta saadakseen ne oli välttämätöntä kärsiä sähköiskun. Kun koe osallistujat kyllästy, he mieluummin kokea kipua kuin istua tuolilla ja olla tekemättä mitään.
Ryhmä tutkijoita johtama psykologi Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) yliopistosta Münchenin Saksassa vuoden katsomassa käyttäytymistä 424 opiskelijaa. He hakivat niiden arviointia, tutkimustulokset dokumentoidaan ja mittasi taso tylsyydestä. Löysi joitakin syklisyyttä, jonka mukaan kaikki opiskelijat havaittiin ajanjaksoina, jolloin ne tylsää. Ja silloin se havaittiin merkittävä lasku sisäiseen motivaatio opiskelijoille ja heidän koulumenestykseen. Tällaisia kausia vuoden aikana sattunut eikä riipu iästä ja sukupuolesta opiskelijan ja hänen kiinnostusta aiheeseen. Tutkijat ovat ehdottaneet, että opiskelijat tarvitsevat jotain, joka auttaisi heitä voittamaan tylsyydestä.
Sano Schatz (SAE Schatz), johtaja yritys, joka harjoittaa kehittämiseen oppikirjojen ja opetusvälineiden Yhdysvaltain puolustusministeriön, mainitsee todisteena mielenkiintoisen esimerkin tietokonejärjestelmän, joka opetti opiskelijoille fysiikan. Järjestelmä ohjelmoitiin siten, että pitäisi loukata ketään, joka virheellisesti vastasi kysymykseen, ja sarkastisesti ylistäen jotka antoivat oikeat vastaukset. Tämä epätavallinen lähestymistapa oppimiseen edistää opiskelijoiden saavuttaa parempia tulos, Piti aina niiden aivot hyvässä kunnossa eikä anna kyllästy.
Tulevaisuudessa voimme sanoa, että tutkijat ovat päättäneet jatkaa tutkimuksia tylsyydestä. He haluavat ymmärtää paremmin, miten tämä ilmiö liittyy muihin henkinen tila henkilö. Lisäksi on tarkoitus laajentaa tutkimus- ja suorittaa kokeita vanhusten ja ihmisten eri etnisten ryhmien ja kansallisuuksien. Harkitsee valtava vaikutus ikävystyminen koulutusprosessin, tutkijat haluavat työskennellä parantamiseen mitta-asteikkoa ikävystyminen ja mukauttaa niitä lapsille.
On myös kiireesti niin monet tutkijat ymmärtäneet lukemalla tämän kysymyksen, koska tylsyydestä. Dankert varma, että tässä tapauksessa on paljon todennäköisempää nopeasti järjestää jo hankittujen tietojen ja edetä uusia löytöjä.