10 epäilmeisten faktoja ihmisluonnosta

1. Meidän minäkuva on vääristynyt

Näyttää siltä, ​​että meidän sisäinen maailma on kuin avoin kirja. Tarvitsee vain katsoa taaksepäin, mistä tiedät kaiken itsestäni, mieltymyksiään, toiveita ja pelkoja - että ne, kuten kämmen. Suosittu, mutta täysin väärässä lausuntoa. Itse asiassa, meidän yritykset, enemmän tai vähemmän tarkasti arvioida itseään kuten vaeltelu sumussa.

Psykologi Emily Pronin (Emily Pronin), joka on erikoistunut ihmisen käsitykseen itsestään ja päätöksentekoon, puhelutItsetutkiskelun Illusion ja ongelmat Free Will, Näyttelijä-Observer erot, ja Bias korjaus tämä ilmiö on illuusio itsetutkiskelua. Meidän minäkuva vääristyy seurauksena se ei aina vastaa toimien.

Esimerkiksi voit harkita itse myötätuntoinen ja antelias, mutta ohi koditon mies kylmällä säällä.

Pronin sanoi, että syy tähän vääristymä on yksinkertainen: emme halua olla ilkeä, ylimielinen ja tekopyhää, siksi sitä mieltä, että tämä ei koske meitä. Tässä tapauksessa minun ja muiden, arvioimme eri tavalla. Emme ole vaikea huomata, miten puolueellinen ja epäoikeudenmukainen kollegamme viittaa toisen henkilön, mutta emme koskaan ajattele, että itse voi hyvinkin itse romaani. Haluamme olla hyvä näkökulmasta moraalin, joten en usko, että voimme myös olla puolueellinen.

2. Motiiveja tekomme selittämätöntä

Exploring itsetuntoon henkilö, on tarpeen kiinnittää huomiota paitsi sen mielekkäitä vastauksia kysymyksiin, vaan myös siitä tajuton taipumuksia - impulsseja johtuvat intuitiivisesti. Mittaamiseksi taipumuksia sovelletaan testiOnko Implisiittiset Association Test (IAT) Todella Mittaa rotuennakkoluulot? todennäköisesti ei on piilotettu psykologi Anthony Greenwald Associationin (Anthony Greenwald).

Testi perustuu välittömän vastauksen, ei-murskata, jotta se voi paljastaa piilossa puolella persoonallisuuden. Henkilö tarvitsee suorittaa yhdistyksen sanojen ja käsitteiden mahdollisimman nopeasti klikkaamalla painiketta. Joten voit selvittää esimerkiksi, joka pitää itseään mies: introvertti tai ekstrovertti.

Testi hyvin piilossa yhdistys määrittelee ahdistusta, sosiaalisuutta, impulsiivisuus - ominaisuuksia, joita on vaikea valvoa. Mutta se ei aina toimi. Testi ei mittaa tiettyjä luonteenpiirteitä kuten rehellisyys ja avoimuus uusille mahdollisuuksille. Me tietoisesti valita, kerro meille totuus tai valhe, pyritään lisäämään työssä tai istua.

3. Käyttäytymistämme kertoo ihmisille enemmän kuin miltä se näyttää

Rakkaamme nähdä meitä paremmin kuin me. Psykologi Simin Wazir (Simine Vazire) osoittaaToiset Joskus tuntevat meidät paremmin kuin me itse kaksi asiaa, jotka auttavat meitä nopeasti päästä asian ytimeen.

Ensinnäkin tämä ongelma. Esimerkiksi seurallinen ihmiset puhuvat paljon ja etsivät yritys, ja turvaton puhuessaan AVERT heidän silmänsä. Toiseksi monet meistä voi sanoa on ehdottomasti positiivinen tai negatiivinen piirteet, jotka enemmän kuin mikään muu vaikuttaa meidän toimintaamme. Joten, mieli ja luovuus ovat aina pidetty toivottavana ominaisuuksia, ja epärehellisyyden ja itsekkyys - ei ole läsnä.

Emme voi aina kontrolloida käyttäytymistään ja reaktiot, kuten kasvojen ilme, epäluotettava silmät tai eleitä. Kun taas toinen on täysin näkyvissä.

Tämän seurauksena emme useinkaan huomaa mitään vaikutelman toisia, joten sinun täytyy luottaa mielipiteitä ystävien ja perheen.

4. Joskus täytyy päästää irti ajatuksesta tutustua itse

Pitää päiväkirjaa, itsetutkiskeluun, yhteydenpito ihmisten - tunnetuilla itsetuntemusta, mutta ne eivät aina apua. Joskus sinun täytyy tehdä juuri päinvastoin - päästää irti ajatuksia, etäännyttää. tajuissaan meditaatio Se auttaa kun tietää itse, rikkomatta vääristynyt ajattelua ja suojella ego. Se opettaa meitä olemaan keskittyä ajatuksia ja anna niiden vain float mennessä koskematta meitä. Joten voit saada mielen selkeyttä, koska ajatukset - vain ajatus, ei absoluuttinen totuus.

Tämän menetelmän avulla voimme ymmärtää tajuton motiivit. Psykologi Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) osoittautuiTavoitteena -kuvat: välisen kuilun kaventamiseen Implisiittiset motiivit ja Eksplisiittinen TavoitteetEttä henkinen hyvinvointi paranee, kun tajuissaan ja tajuton motiivit yhtyvät. Olemme usein asettaa kunnianhimoisia tavoitteita, ei tiedä siitä, tarvitaanko sitä. Esimerkiksi voimme työskennellä kovasti työtä, joka tuo rahaa ja valtaa, vaikka alitajuisesti halua toista.

Ymmärtää itse, voit turvautua mielikuvitus. Tarjota mahdollisimman yksityiskohtaisesti, mitä tapahtuu, jos nykyinen unelma. Sinusta tulee onnellisempi vai ei? Usein asetimme kunnianhimoisia tavoitteita, ottamatta huomioon kaikki vaiheet, jotka on tehtävä, jotta haluttu.

5. Näytämme kuvitella paremmin kuin se todellisuudessa on

Tuntee vaikutus Dunning - Kruger? Se on pohjimmiltaan se: vähemmän päteviä ihmisiä on, sitä suurempi heidän mielestään itsestään. Se on loogista, koska me usein valita sivuuttaa omat puutteensa.

David Dunning (David Dunning) ja Justin Kruger (Justin Kruger) pyysiLuku viisi - Dunning-Kruger vaikutus: eivät tunne oman tietämättömyys ihmisiä ratkaisemaan joitakin kognitiivisia tehtäviä ja arvioida niiden tuloksia. Neljännes osallistujista epäonnistunut tehtävän, mutta liioiteltuja hänen kykynsä.

Jos arvioimme itseämme realistisesti, se olisi säästänyt meidät ylimääräistä vaivaa ja häpeä. Mutta näyttää siltä, ​​että hyvä itsetunto on merkittäviä etuja.

Psykologit Shelley Taylor (Shelley Taylor) ja Jonathan Brown (Jonathon Brown) uskovatPositiiviset Illusions ja hyvinvointi Revisited erottaminen todellisuutta fiktiostaEttä ihmiset, jotka katsovat maailmaa kautta ruusu-värillisten lasien, emotionaalisesti tuntuu paljon parempia ja tehokkaampia toimia. Päinvastoin, liian realistisesti heidän itsetuntoaan ovat useimmiten ihmiset, jotka kärsivät masennuksesta.

Kaunistus kykyjä auttaa meitä eksy ja alamäkiä jokapäiväistä elämää.

6. Kuka kiusaa itseään usein kärsii takaiskuja

Vaikka useimmat ihmiset ovat liian hyvän mielipiteen itsestään, jotkut kärsivät päinvastainen vääristymä: he vähätellä itseään ja saavutuksia. Useimmiten tunne arvottomuuden liittyy lasten hyväksikäyttöä. Seurauksena tällainen asenne johtaa epäluottamukseen, epätoivon ja itsemurha-ajatuksia.

On loogista olettaa, että ihmiset, joilla on huono itsetunto mielellämme kuulla osoitteesi rohkaisun sanoja. Mutta, jollainen löytyyOsoitteesta 'En' muotoon 'Kuka?' psykologi William Swann (William Swann), arka haluavat saada vahvistuksen sen merkityksettömäksi. Swann opiskeli elämää avioliitossa ja havaitsi, että kehut sen jälkipuoliskolla tarvetta niille, joilla jo on suhde itseensä kaikki oli kunnossa. Ihmiset, joilla on huono itsetunto tuntui onnekas avioliitto, jos kumppani on huomauttanut puutteensa. Tässä tutkimuksessa hän perusti SwannSelf-Verification teoria Hänen teoria itsetutkiskelua:

Haluamme nähdä ympärillämme niin paljon kuin me.

Heikosti itsetunto joskus jopa provosoida ihmisiä nöyryytyksen: tarkoituksellisesti jättävät työn erityisesti kiivetä kuumissa kädellä. Tämä ei ole masokismi, ja harjoittamisesta harmonian, jos näemme ympäri kuten luulemme, niin, maailma on kunnossa.

7. Me petämme itseämme ja eivät ole tietoisia tästä

Taipumuksemme itsepetosta tulee halu vaikutuksen muihin. Kuulostaa vakuuttava valehtelemaan, meidän on oltava varmoja todenperäisyyden hänen sanojaan - Ensinnäkin meidän pitäisi pettää itseämme.

Monet ihmiset jotenkin hävetä äänensä ja halua kuulla sitä viralliseksi. Tämä ominaisuus hyötyneetMakuja itsepetosta: ontologia ja epidemiologia Psykologit Ruben Gur (Ruben Gur) ja Harold Sakeym (Harold Sackeim). Ne suoritti kokeen pyysi aiheita kuunnella ääntä eri ääniä, joista yksi oli omat, ja sanoa, he kuulevat itse. Tunnustamista vaihteli riippuen selkeyttä ääntä ja äänenvoimakkuuden taustakohinan. Sitten tutkijat korreloi sanat ihmisiä heidän aivonsa työtä. Äänen kuuleminen mies, aivot lähettää signaaleja "Tämä on minun!" Vaikka tutkimukseen osallistuneista ei vastannut. Lisäksi ihmiset, joilla on alhainen itsetunto epätodennäköisemmin arvannut äänensä tallennuksen.

Me petämme itseämme haluavat näyttää paremmalta. Kun opiskelijat tehdä testin tason määrittämiseksi tietonsa, ei ole mitään järkeä kirjoittaa pois. Tuloksen tarkkuus on tärkeää, että ne eivät menetä jotain heidän koulutustaan. Mutta opiskelijat eivät halua jäädä, niin piip vastauksia tai kysy lisää aikaa.

8. Olemme vakuuttuneita siitä, että todellinen "minä" hyvä

Monet uskovat, että heillä on vankka sisäpiirillä - todellinen "I". Se on muuttumaton, ja se ilmenee todellinen moraalisia arvoja. Mieltymykset voivat muuttua, mutta todellinen "I" - ei koskaan.

Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) ja Hicks Joshua (Joosua Hicks) University of Texas löytyiTunne, kuten tiedä kuka olet: Koettu True Itsetuntemus ja elämän tarkoituksenKoska ulkoasua miehen hänen paikkansa "itse" vaikuttaa tyydyttävällä itse. Tutkijat pyysivät ryhmä ihmisiä pitämään päiväkirjaa, tallennus jokapäiväisistä asioista ja kokemuksista. Tutkittavat kokivat enemmän irti, kun teet jotain kyseenalainen kannalta moraalia: epärehellinen tai itsekäs.

Uskoa siihen, että todellinen 'minä' moraalisesti myönteistä, selittää, miksi ihmiset yhdistyä heidän henkilökohtainen saavutus "I", ja puutteet - no. Teemme niin, jotta voidaan lisätä itsetuntoa. Psykologit Anne Wilson (Anne Wilson) ja Michael Ross (Michael Ross) osoittautuiVuodesta äijä on mestari: Ihmisten arviointeja aiemmasta ja läsnä itsemmeEttä meillä on tapana ascribe negatiivisia piirteitä itsestään ohi eikä läsnä.

Voit elää ilman uskoa tosi "minä"? Shtrominger psykologi Nina (Nina Strohminger) ja hänen kollegansa suorittiKuolema ja Self keskuudessa tiibetiläisten ja buddhalaismunkkien jotka saarnaavat olemattomaksi "I". He havaitsivat, että mitä pienempi tiibetiläiset munkit uskovat vakaa sisäinen itse, sitä enemmän he pelkäävät kuolemaa.

9. Turvaton ihmiset toimimaan moraalisesti

Itseluottamuksen ei aina haitta. Ihmiset, jotka epäilevät niiden positiivisia ominaisuuksia näyttävät todistavan niiden läsnäoloa. Esimerkiksi niitä, jotka epäilevät hänen anteliaisuutta, ovat todennäköisesti lahjoittaa rahaa hyväntekeväisyyteen. Tämä reaktio voi aiheuttaa negatiivisia kommentteja.

Jos kerrot työntekijä hän toimi vähän, hän halusi todistaa päinvastaista.

Psykologi Dracaena Prelek (Drazen Prelec) kertooSelf-signalointia ja diagnostiikka-apuohjelman jokapäiväisessä päätöksessä making1 tämä ilmiö on tämä: emme ole tärkeämpiä kuin itse toiminnasta, mutta mitä se sanoo meistä. Ihmiset edelleen ruokavalioon, vaikka menettää kiinnostuksensa sitä, koska en halua näkyvän heikkotahtoinen.

Jokainen, joka katsoo antelias, älykäs ja seurallinen, ei pyri todistaa sen. Mutta ylimäärä uskoa itseensä syventää kuilua kuvitteellinen ja todellinen: itsevarma ihmiset usein eivät huomaa, että ne ovat kaukana kuva, joka on luotu hänen mielessään.

10. Jos pidämme itseämme olla joustava, voit tehdä paremmin

Edustus henkilö, joka se vaikuttaa heidän käytöstään. Psykologi Carol Dweck (Carol Dweck) löydettyEttä jos ajatellaan ominaisen vaihtelu on todennäköisesti työtä sitä enemmän. Toisaalta, jos olemme varmoja, että meidän IQ tai tahtoa - jotain muuttumaton, niin emme yrittää parantaa näitä indikaattoreita.

Dweck on todennut, että ihmisillä on taipumus pitää itseään voi muuttaa, huonosti koettu epäonnistuminen. He pitävät niitä todisteena rajoituksia. Päinvastoin, ihmisiä, jotka uskovat, että lahjakkuus voidaan kehittää ajan mittaan, Hahmottaa virheitä mahdollisuutena tehdä jotakin paremmin seuraavalla kerralla. Siksi Dweck suosittelee asettamaan itsensä kehittämiseen.

Hetkiä epäilystäkään, muistaa, että meillä on vielä paljon opittavaa, ja löytää iloa tässä.

katso myös

• 55 kysymystä, joiden avulla voit oppia lisää itsestäsi →
• 26 Thinking virheitä, koska emme ymmärrä mitään →
• Mitä 12 kuukauden täysin muuttaa itse ja tulla paremmin kuin olet →