Miksi positiivinen ajattelu voi tehdä onnettomaksi

Käyttämällä uusia toimintatapoja ja elämän hakkerointi, on tärkeää tietää paitsi heidän edut, mutta myös haittoja. Esimerkiksi asentamaan laajalti "positiivinen ajattelu" voi satuttaa sinua ja mielenterveys. Katsotaan, mitä kielteisiä seurauksia voi olla positiivista ajattelua ja miten välttää niitä.

On yksi asia, jotka ovat hiljaisia ​​laatijat kirjoja positiivinen ajattelu: tällaista setup ei ole kaikille.

Kokeessa kanadalainen psykologi kun Joanna Wood (Joanne Wood) opiskelijat pyydettiin sanomaan asennus "I - houkutteleva mies." Kävi ilmi, että minäkuvan niitä ihmisiä, jotka luottavat itseensä ja kokeilu, on vain kasvanut. Mutta ne, jotka eivät voineet ylpeillä luottamusta, tämä vakuutus on vain haittaa.

Puu ehdotti: myönteisiä asenteita, joilla ei ole vahvistaminen, johtavat usein negatiivisia tuloksia. Käytä niitä yleensä kehotetaan varaamaan luotu kärsivien ihmisten eli ne, jotka ovat parempia olla keskittyä perusteetonta positiivista mantroja.

Sanoa, että kaikki positiiviset asenteet vahingoittaa, väärä. On kuitenkin tapauksia, joissa se on parempi olla käyttämättä niitä ...

Kun et edes aio tehdä jotain

Positiivinen ajattelu voi moninkertaistaa vahvuus. Muuttaa tilannetta olennaisesti, se ei pysty. Jos menet tenttiMutta vaikka ei avannut oppikirja, positiivinen asenne ei auta ennen. Jos valmistautua vaikea haastattelussa, että positiivinen ajattelu tekevät yrittää saada työ onnistuneesti. Kovaa työtä ja vaivaa voidaan mausteina positiivinen mantroja. Joiden omista sanallista asennusta ei auttanut.

Kun asennat positiivisen ruoki ego

Kun aloitat vakuuttaa itse, että houkuttelevampi, älykkäämpiä tai terveempiä kuin ne todella ovat, olet kieltäminen vaiheessa. Itse voit kieltää todellisuuden. Se voi tuntua, että tämä ei ole niin paha: monet elävät maailmassa illuusioita. Mutta ennemmin tai myöhemmin, ympäröivä auttaa ymmärtämään, mitä todellista tilannetta. Mutta se ei koskaan tapahdu kivuttomasti.

Kun ne muodostavat haaverakennelma

Joskus ihmiset kääntyvät positiivinen ajattelu on työkalu, jolla simuloivat valoisa tulevaisuus. Esimerkiksi alkavat vilpittömästi, että voittaa lotossa tai tavata "kaikkein" ja elää sen kanssa koko elämänsä ilman surua ja kurjuutta. Mutta elämä - monimutkainen ja monitahoinen asia, ja se on otettava sellaisenaan. Sanoutua irti kaikkia ongelmia tulee, ja maku voitto on erityisen makea kun sarja epäonnistumiset.

Kun haluat muuttaa kohtaloa

Olemme jatkuvasti kerrotaan, että päätämme oman kohtalomme. Kuom omat onnellisuus, Positiiviset ajatukset osoittavat maailmankaikkeuden, mitä me haluamme ja saada se.

Sitä vaikeampaa, kun laite ei ole käytössä. Elämässä, hyvin usein on tilanteita, joita voit ei valvontaa eikä estä. Esimerkiksi sairauden, onnettomuuden, luonnonmullistuksen, kuolema. Positiivinen ajattelu et saa apua täältä: muutos tai pysäyttää tämän kukaan ei voi.

Mutta voit käyttää positiivinen asetus auttamaan itseään hengissä onnettomuudesta. Olet täysin vastuussa omasta tarkkaa vastausta "lahjoja" kohtalo, ja niin ja harjoittaa sitä.

Kun etsit nopeaa tulosta

Kun ihmiset alkavat ajatella positiivisesti, he odottavat nopeita tuloksia. Mutta elämä ei muutu yhdessä yössä.

Positiivinen ajattelu - tämä on pitkä prosessi, joka sisältää sekä kovaa työtä ja huomiota yksityiskohtiin, ja jatkuvaa työtä itse.

Kun et tiedä miten tulkita oikein, mitä tapahtui

Voi aiheuttaa vahinkoa paitsi myönteisiä asenteita tulevaisuudessa, mutta myös liian optimistinen tulkinta tapahtumista, jotka ovat jo tapahtunut. psykoterapeutti Elena Perova Se katsoo, että on tärkeää tulkita oikein, mitä on tapahtunut.

Psykologit erottavat ns optimistinen ja pessimistinen attribuutiotyyli tyylejä, eli miten henkilö selittää tapahtumia parhaillaan hänen kanssaan.

• Pessimistinen tyyli - taipumus osoittaa niiden epäonnistumisista sisäiset ( "Se olin arvoton!"), Pysyvä ( "Se on aina pidä paikkaansa!") Ja globaalin ( "Jostain lupasin, kaikki on huono") syistä. Onnea samaan selittäviä tekijöitä ulkoinen, tilannekohtaista ja epävakaa ( "No kyllä, kun hieman matala onnekas"). Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on tällaisia ​​attribuutiotulkinnat tyyliin paljon alttiimpia masennusta.
• Optimisti on pikemminkin kallistettu attribuutti tuuri sisäinen, vakaa ja globaali tekijät ( "I läpäissyt kokeen. Että koska olen niin fiksu, ja yrittää kuten tavallista. I ja muita aiheita tehdä hyvin "). Epäonnistuminen mies selittää ulkoista, paikallisia ja väliaikaisia ​​tapahtumia.

Näyttää siltä, ​​että kaikki on hyvin, mutta se on vain ensi silmäyksellä. Elena Perova toteaa: jos emme ota vastuuta niille vikaMissä se todellisuudessa on, epäonnistumiset ovat todennäköisesti yhä uudestaan, ja pian kukaan ei halua käsitellä.

Ur-positiivinen tulkinta voi kantaa paitsi hyötyä. Oletetaan henkilö päättää, että vika on johtunut vika toisten ei tee hyödyllisiä päätelmiä, älä otetaan huomioon niiden virheitä, ja vika uudelleen.

Elena Perova

Kirjat, asiantuntijalausuntoja ja neuvoja menestyvät ihmiset - Tämä on erittäin hyvä työkalu. Mutta niitä tulisi käsitellä kriittisesti, tai korjata, yleensä, kasvit voivat vahingoittaa sinua.