Kuinka hyödyllinen melankoliaa ja miksi sinun ei pitäisi taistella sitä
Elämä / / December 19, 2019
Melankolia on yleensä mitään syytä. Se syntyy itsestään, se näkyy sumuna. Taistella sitä tarjoavat kanssa "Simple Steps Happiness" ohjaa "taistella nostalgiaa", ja niin edelleen. Erittäin mielenkiintoista tarkastella surumielinen tarjosi amerikkalainen kirjailija Laren Stover (Laren Stover).
Artikkelissaan varten New York Times se kertoo, miten kaikki elämä tuntui oudolta, koska causeless melankolia, tulee täysi-ikäiseksi. Vain kerta kun hän oppi paitsi asumaan melankoliaa, mutta myös nauttia ja hyötyä tällaisesta tunteita.
Laren StoverTavallaan se sopii - pudota syliin pilvinen melankoliaa. Katso musta-valkoinen kalvo tai kuunnella ääntä tuuli Truman Capote olisi nimeltään "niitty harppu."
Jatkuvat hänen ajatuksensa, kirjailija kutsuu meitä elämään yhdessä melankolia, eikä heittää kaikki voimansa taistella sitä vastaan. Valtion masennusta ja surua voi olla hyvin hedelmällistä meille kaikille. Oppiminen asumaan melankoliaa, annat tunteiden kiehuvan sisällä, mene ulos. Hieman itkeä tai valittaa huonolla tuulella - tämä on normaalia, ja vaikka tällainen "istunto" melankoliaa tuntuu paljon paremmalta.
Kuinka oppia päästä irti hänen melankoliaa? Laren Stover sanoo käy läpi kaikkia vaiheita melankoliaa ja surua, anna tunteiden hukuttaa hänet ja mene ulos.
Älä hyväksy itse, että olet surullinen, jos et halua päästä pois tästä tilasta.
Tuo melankoliaa maksimi. Anna tunteita ja anna kertyneen tunteita poistu. Haluan itkeä - itkeä, haluan kitistä ja valittaa elämästä - eteenpäin! Käyttäytyä kuin sankari halpa melodraama, jos se määrää sielu.
Miksi se hyvä? Et tukahduttaa omia tunteitaan, ja se on enemmän hyötyä kuin pitää sen kaiken sisällä. Lisäksi saat kyllästynyt suhteellisen nopeasti sotkee kyyneleet poskissa ja voit nopeasti tulevat normaaliksi.
Mielenkiintoinen seikka: jos yrität päästä ulos ja mennä ystävillesi, selitä, että olet pyyhkäisi causeless surua ja kaipausta, yhdeksän kymmenen seuralaiset yritä sanoa jotain: "Älä viitsi, sekä kaikkia" vaikea vastustaa niitä: et kaiken tilaus. Siksi nämä sanat rakkaansa ja perhe, kumma kyllä, ainoa syy hylkäämiseen ja halu jälleen piilottaa oven takana asunnosta.
Sama tapahtuu, kun luet materiaaleja kuten "tehokkaita toimia onneen." Nämä vinkit ovat todennäköisesti todellisia ja tehokkaita. Mutta kun olet melankolia, näyttää siltä, että kaikki on paremmin kuin sinä, ja maailma on elää joidenkin muiden lakien, et tiedä.
Onko ennen kaikkea, että olemme lakanneet arvostaa melankoliaa, koska olen aina yrittää taistella sitä? Todennäköisesti kyllä.
Pyrkimykset päästä eroon tylsyydestä mahdollisimman nopeasti samanlainen käytön huijata-koodin videopeli. Jos et saa tunne kaikkia draamaa, mistä tiedät, että on olemassa sellainen surua ja melankoliaa?
Melankoliaa, kuten olemme sanoneet, meillä ei ole mitään syytä. Koska tämä keskeinen piirre se on olennaisesti hyvin samanlainen kuin flunssan.
Rokotukset ja antibiootit eivät toimi: sinun tarvitsee vain hengissä. Sen sijaan, että piilossa tunteita syvällä, harmissaan, vastauksena neuvoja ystävien ja kollegoiden kireät hymyillen, tervehtiä hänen majesteettinsa Melancholy. Tämä tila on aivan luonnollista. Jos et ole surullinen joskus jopa hetkiä onnen ei olisi niin makea. Koska auringonlaskun ja auringonnousun, kuten ebb, melankolia tulee ja menee.
Sinusta tuntuu itseni luisumassa masennukseen? Järjestää vastaava ilta. Musiikki Joy Division tai kirjan Oscar Wilde sopivat täydellisesti. Pian tulet vielä takaisin hevosen koska rehellisesti kokevat surua.