Miksi teemme huonoja päätöksiä, ja miten käsitellä sitä
Elämä / / December 19, 2019
On vahvistusvinouma
Kuvittele, että olet päättänyt kokeilla kättään jotain uutta ja meni ensimmäistä kertaa, esimerkiksi jooga. Pelkäätkö, että et käytä tai pysty täyttämään kaikki jo tietävät, miten muille. Te sijaitsevat kaukana huoneen nurkassa, jotta kukaan huomaa. Jokainen nauraa ihmiset naapurustossa käytät tilillesi. Oletko varma, että kaikki hauska oman kokemattomuutta. Lopulta lupaat itsellesi, että suurin osa ei koskaan palaa.
Mitä tapahtuu, kun koemme sellaisia tunteita? Tosiasia on, että meillä on tapana etsiä kaikenlaisia vahvistus omien uskomustensa.
Yllä olevassa esimerkissä, ihminen yrittää löytää jokainen pieni asia, joka olisi vahvistanut hänen pelkonsa ja kompleksit. Ja tämän lähestymistavan, sen on löytää, ei huomaakaan eikä uskoa, että kaikki syventynyt teostensa eikä kukaan kiinnittää huomiota häneen.
Tätä ilmiötä kutsutaan psykologiassa vahvistus puolueellisuudesta. Se on ihmisen taipumus etsiä oman tapansa tulkita ja muistaa tietoa, joka vahvistaa hänen mukaansa.
Miten se vaikuttaa elämäämme
Vahvistusvinouma vaikuttaa jokaiseen tekemäämme päätöstä. Ostoksia, terveys, ura, suhteet, talous, tunteet - tämä taipumus jättää jälkensä jokaiseen valintamme, vaikka emme edes huomaa.
Vahvistusvinouma vaikuttaa kolme näkökohtaa meille.
1. tiedonhaun
Olemme usein puolueellinen tarkastella meitä ympäröivää maailmaa.
Voiteta raskas ajatuksia, ja kaikki menee suunnitelmien mukaan. Menet Facebook tai Instagram, näet kuvan hymyilevä ystäviä, jotka matkustavat, hauskaa ja pelaa häät, ja yhä enemmän vakuuttunut siitä, että elämässä sinulla ei ole onnea.
Tämä johtuu siitä, et päättää löytää vahvistusta depressiivinen ajatuksia. Tiesitkö, että nämä kuvat ajaa sinut vielä suurempi masennusta, mutta päätti silti nähdä ne.
2. käsitys tiedon
Vahvistusvinouma vaikuttaa myös tapaa ymmärtää tietoa. Joskus jopa hyvin vähän tosiasia voi "confirm" uskomuksemme.
Kun olet rakastunut johonkin, että henkilö tuntuu sopii sinulle. Et kiinnitä huomiota hänen puutteita. Ja jos suhde päättyy, puutteita, jotka olivat hänen aina, selviävät teille. Tässä on sama henkilö, juuri aiemmin visioksi vaikuttaa tunteita.
3. tiedon tallennusta
Voimme vaihtaa muistin eri tavalla tulkita tosiasiat aiemmin perustunut uskomuksemme ja ennakkoluuloja.
Kokeilun aikanaSelektiiviryhmäkutsu Perception. , Johon osallistui opiskelijoiden Princetonin yliopistossa ja osallistui Dartmouth College, heille näytettiin välisessä ottelussa heidän oppilaitoksissa. Tämän seurauksena osallistujat huomattava enemmän rikkomuksia puolelta opiskelijoita muista toimielimissä, eikä niiden yliopistossa tai korkeakoulussa.
Tämä johtuu siitä, että opiskelijat olivat aluksi vakuuttuneita, että joukkue heidän oppilaitoksen paremmin vastustajia. Siksi ne on vielä muistoja tukea niiden näkökulmasta.
Miksi näyttäisivät vahvistavan ennakkoluuloja
Asia on, että me emme halua tehdä virheitä. Niin kansa.
Virhe tarkoittaa, että emme ole niin fiksu. Siksi pyrimme löytää mitkä tekijät vahvistavat jo tunnettu tosiasia.
Osallistujat yhdessä kokeessaNeural korrelaatteja ylläpitää omaa poliittista vakaumusta edessä vastatodisteita. Tarjoamme totta tietoa, joka oli ristiriidassa poliittisen vakaumuksensa. Tällä hetkellä ne aktivoidaan aivojen alueilla, jotka liittyvät fyysisen kivun. Näytti siltä, että fyysinen kipu on oma vika.
Se on helppo ottaa jonkun toisen näkökulmasta, jos se ei koske asioita, jotka ovat tärkeitä sinulle henkilökohtaisesti. Kuitenkin jokainen meistä on uskomuksia, jotka muodostavat perustan meidän persoonallisuutta. Esimerkiksi olemme luontainen vain positiivisia luonteenpiirteitä. Todiste siitä, että meidän uskomukset ovat täysin väärässä, usein syynä huoliaan - sisempi konflikti ideoiden.
Tämän seurauksenaYANSS 093 - Neurotieteellinen muuttaa mielesi. Meillä joko itsepäisesti puolusti asentoon tai kieltäytyä hyväksymästä sitä, että se ei vastaa.
Meillä on käynnissä pois todellisuudesta, joten se ei aiheuta itse kipua. aivot Hän yrittää suojella meitä, kuten meille todellisessa vaarassa. Lisäksi hän kokee valtava kuormitusKognitiivinen Illusions. Käsikirja on harhaluuloja ja harhat ajattelu, tuomio ja muisti. Analysoimalla tosiasiat, jotka ovat ristiriidassa meidän uskomuksia. Siksi aivot on lyhin tapa ratkaista tämä ongelma - vahvistaa meidän näkökulmasta, vaikka väärä.
Miten käsitellä sitä
Olla utelias ja vähemmän skeptinen
Kun astutte keskustelun henkilö tarkoituksenaan mikä oli puolustaa näkökulmasta, putoat vaikutuksen alaisena puolueellisuudesta vahvistuksen.
Tutkijat tutkivatSelf-teoriat ja tavoitteet: niiden roolia motivaation, persoonallisuus, ja kehitys. käyttäytymistä kahden ryhmän opiskelijoiden. Opiskelijat ensimmäisestä ryhmästä komplikaatioiden välttämiseksi, koska pelko väärä. Ja jäsenten toisen ryhmän, päinvastoin, tarttui innokkaasti haasteita, niitä katsellaan mahdollisuutena oppia jotain uutta, ja ei pelkää tehdä virhettä. Menestys opiskelijoiden toisen ryhmän olivat korkeammat kuin ensimmäisessä.
Älä yritä todistaa asiansa. Tutkia maailmaa ja koskee kaikkia niin arvokasta kokemusta. Varaa tehdä virheitä, oppii paljon.
Oppimiselle ja jonkun toisen näkökulmasta
Tämä auttaa sinua muuttamaan tilanteen. Voimme myös muuttaa heidän syvimmän uskomuksia ympäröivänAffektiivinen Tipping Point: Älä Motivoitunut Reasoners Koskaan "Get It"? itsesi ihmisillä, joiden näkökulma on pohjimmiltaan ristiriidassa omamme.
Ottaen tärkeä päätös, pyydä rakkaasi ilmaista argumentteja "for" ja "vastaan." Joten sinun tulee todennäköisesti ei tule sekoittaa saa valita.
Varo tottumukset
Kun huomaat takaisin tuohon etsii vahvistuksen viattomuutta, yritä löytää todisteita siitä, että olet, päinvastoin, väärä.
Pääsääntöisesti jos haluamme tehdä jotain, niin kaikki ympärillä työntää meidät tähän päätökseen. Sen sijaan keskittyä löytämään tietoja, jotka lannistavat sinua ottamaan huono päätös.