7 esimerkkejä siitä, miten häiriö häiritsee elämäämme
Elämä / / December 19, 2019
Sotkua tekee elämästä kaoottinen, ja menetämme kontrollin tunne. Kaikki ei olisi niin paha, jos se ei joukko mukana epämiellyttäviä asioita, jotka alentavat elämänlaatua.
1. pienentää pitoisuus
Sotkua rajoittaa aivojen kykyä käsitellä tietoa ja saa meidät jatkuvasti häiritsee trifles. Eräässä tutkimuksessa Princetonin yliopistossa, totesi, että häiriö rajoittaa mahdollisuuksia visuaalisen informaation käsittelyä aivoissa. Silti jälkeen jopa löytää jotain keskuudessa roskaa - todellinen testi. On kuitenkin olemassa tapoja Tämän ongelman ratkaisemiseksi.
2. Se tekee meistä hermostunut
Provosoi stressihäiriö. Tutkimus Kalifornian yliopiston, vietti perheitä Los Angeles, osoitti, että kortisolin tasot kohosivat äidit katsellen vuoren pesemätön kohteita ja leluja, lapset hajallaan ympäri taloa, ja päinvastoin, laski, kun he menivät töihin tai ostoksia.
3. Tekee lykätä asian vasta myöhemmin
Sotku, itse asiassa, provosoida viivyttelyä. Luuletko, "Joo, se on tarpeen vahvistaa tuoli" - ja sitten yrittää löytää oikea työkalu, vihainen ja lykätä korjauksia joka veisi 3 minuuttia, loputtomiin. Jos häiriö on myös työpaikka, et voi odottaa itsestäni ennätys tuottavuutta.
Kirjoittanut kirjan sotkua Diet Lori Marrero (Lorie Marrero) toteaa, että ihmiset eivät ymmärrä, miten sairaus vaikuttaa haitallisesti niiden tuottavuutta. Sotkua vähentää nopeutta päätöksentekoon ja tekee meistä vähemmän järjestäytynyt.
4. syö rahaa
Sotkua syö aikaa ja siksi rahaa. Ajattele sitä, kuinka paljon aikaa vietät töissä löytää haluttu tai asiakirjan - ja tämä on vain osa tuottamattomien ajankäyttöä. Mukaan National Association of Professional Järjestäjät (asiantuntija palauttamaan järjestyksen ja organisaatiota perhe-elämän, työn ja niin edelleen. - Noin. Toim.), Amerikkalaiset käytti yhteensä 9 miljoonaa tuntia päivässä tällaisia tuottamattomia prosesseja.
5. heikkenevä terveys
Akkumulaatiot asioita provosoida ulkonäkö pölypunkit jotka aiheuttavat allergiaa ja astmakohtauksia. Joten, lisäksi edellä, enemmän sekaannusta ja haittaa terveydelle ja terveyden oman rakkaansa.
6. Se tekee meistä ovat valtavia
Provosoi stressihäiriö, mikä puolestaan stimuloi painonnousu ja esiintyminen huonoja tapoja. Peter Walsh (Peter Walsh), kirjailija tekee tämän sotkua Tee Takapuoleni Look Fat, toteaa, että jatkuva halu syödä enemmän - myös eräänlainen sekaisin, ja se on vaikea väittää. Siveettömyyttä ruokavalion ja haitallisen välipaloja - tutkinnan kaaos hänen päässään.
7. Se ei salli elää "tässä ja nyt"
Filosofia Feng Shui sanoo, että häiriö - on negatiivista energiaa, provosoi negatiivisia tunteita. Menettelyä, sitä vastoin, tuo elämään harmonia ja positiivinen virta. Mari Kondo (Marie Kondo), kirjailija elämäämuuttavan Magic siistimistä, sanoo, että todellinen tarkoitus puhdistaa - paluu luonnontilaan, rento tila.
Puhdistus - se on tapa ympäröi itsesi objektit todella tarvitsevat. Marie neuvoo luopua kaikki ylimääräiset asiat: hänen mielestään se auttaa aloittamaan uuden elämän. Tässä on toinen syy tullut minimalistinen.