Mitä he tekevät paljon muistoja internetin ja älypuhelimen, ja onko mahdollista käsitellä sitä

Miten teknologia vaikuttaa meidän muisti

Saatavilla verkossa on digitaalinen muistinmenetys

Jos henkilö tietää, että milloin tahansa voi löytää tietoa, hän muistaa sen paljon pahempi. Tämä ominaisuus löytyy tutkimuksessaÄlypuhelimet ja kognition: Katsaus Tutkimus Exploring välisten yhteyksien Mobile Technology Tavat ja kognitiiviseen toimintakykyyn ja nimeltään "digitaalinen muistinmenetys" tai "vaikutus Googlen".

Osallistujia pyydettiin kirjoittamaan tietokoneella muutamia tosiasioita. Sitten he jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen sai kuulla, että he saavat tietoa milloin tahansa, kun taas toiset kertoivat, että tiedot jonkin ajan kuluttua poistaa.

Tämän seurauksena osallistujat vakuutti vapaa pääsy tietoihin muistiin tosiasiat ovat paljon huonommat kuin ne, jotka eivät odottaa ennätys jälleen.

Johtuen jatkuva pääsy internetiin on muutos tietäen, että me muistamme hyvät tietolähteet, ja tietoja nopeasti haihtua. Siten saamme riippuvuus heidän aparaatti.

Kuvat poistaa muistoja

Voimme tallentaa joka tapauksessa älypuhelimen kameran, mutta se heikentää omaa muistia, mitä oli tapahtumassa.

Tämä vaikutus havaittiin yhdessä tutkimuksessaPoint-and-shoot muistoja: vaikutus ottaa valokuvia muistissa tietyn museokierros. Osallistujille annettiin kameroita ja lähetettiin museokierros pyytäen poistaa vain tiettyjä esineitä, ja toiset vain katsella. Tämän seurauksena ihmiset ovat parempia muistetaan esineitä, jotka eivät ole läsnä kuvassa.

Yhtäältä kuvattaessa kohteen, se tallennetaan teitä huonompi. Mutta toisaalta, voit aina nähdä kuvat ja tiedot muistiin virkistää, joka olisi koskaan muistanut itse.

Ainakin tämä pätee tavanomainen alusta, jotka jäävät laitteisiinsa. Kuitenkin, jos ampua kuvia ja videoita Snapchat tarinoita Instagram ja "VKontakte", tieto ei ole vain muistaa huonompi, mutta aina häviävät ajan myötä.

Muistamme, mitä ei ollut

Voimme varsin unohda tapahtumaa, muistan sen täysin erilainen tai edes ajatella menneisyyden, joka ei ollut.

Yhdessä mielenkiintoinen kokeiluKuva kertoo enemmän kuin tuhat valheita: Väärien valokuvia luoda vääriä lapsuuden osallistujille näytettiin väärennetty kuvia, väittäen, että se on heidän lastensa kuvia. Ihmiset eivät vain epäilty likainen temppu, mutta "muistaa" tapahtumista kuvattu kuvassa.

Tämä selittyy kyky aivojen sopeutua uusiin kokemuksiin. tiedonkulkua internetistä ja sosiaaliset verkostot vaikuttavat käsitykseemme ja luoda vääriä muistoja.

Onko mahdollista palauttaa muistiin

Älypuhelin ja Internet todella estävät muistimme ja jossain määrin erottaa meidät todellisuudesta. Mutta tämä prosessi on palautuva: sekä monia muita toimintoja, muistia vahvistuu, jos se juna.

Itse asiassa, muisti - on välistä viestintää hermosolujen aivoissa. Koulutus sitä, teet vahvempi hermostoputken polut. Siirtymisiä ominaisuuksia vempaimia, päinvastoin heikentää linkin.

Kuitenkin, vaikka olet niin tottunut älypuhelin ilman muistutuksia unohtanut syntymäpäivä, voit aina palauttaa muistiin. Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että päivittäinen puolen kuukauden harjoittelu edistääN-back Versus Complex Span työmuisti koulutus lyhytkestoisen muistin 30%.

Ja jos omistan tarpeeksi aikaa ja vaivaa, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia. Esimerkiksi amerikkalainen opiskelija Alex Mullen (Alex Mullen) aloittiMiten välttää menettää muistin digitaaliaikaan kouluttaa muistin, oppia paremmin, ja pian voitti mestaruuden kahdesti muistiin International Association ja asettaa useita kirjaa.

Ja Joshua Foeyru (Joosua Foer) kesti vain yhden vuoden opiskelemassa toimittaja hajallaan Yhdysvalloissa muistamiseksi mestari. Sen jälkeen hän kirjoitti bestseller "Einstein kävely kuuhun"Se innoitti monia ihmisiä, kuten Mullen, parantaa muistia.

Kermode Katie (Katie Kermode) ansiosta tekniikkaa kutsutaan "muisti palatsi" on perustanut kaksi maailmanennätystä: viidessä minuutissa ulkoa 150 kasvoja ja nimiä, mutta 15 minuuttia - 318 satunnaisia ​​sanoja. Ymmärrämme videon alla tätä tekniikkaa.

Mutta kun tekniikka on suuri vaikutus työn aivot, mennä äärimmäisyyksiin vieläkään ole sen arvoinen. Jos älypuhelimeen osittain korvata muistia, ja se ei estä elää, mitään syytä huoleen. No, jos haluat olla vähemmän riippuvainen gadget ja lisätietoja tallennettu päähän, ei koskaan liian myöhäistä aloittaa koulutuksen ja parantaa taitojaan.