Tiedotus pikaruokaa: miten erottaa haitallisia päässä hyödyllinen käsittelyssä
Elämä / / December 19, 2019
Mikä on pikaruokaa ja miten se on haitallista
Ruoasta on valtava vaikutus suorituskykyyn kehosta. Samoin kirjoja ja artikkeleita, että luet, vaikuttaa tehokkuuteen aivoihin.
Olemme yhä täyttää päämiehet kirjallisuuden roskat, vastaa pikaruokaa. Voit tuskin tuntea sen kielteiset vaikutukset mieltäsi päivässä tai jopa viikon. Samoin huono ruoka ei ole vain pilaa vatsaan. Jos kuitenkin lisää valotusta aikaa kuukausi, vuosi tai enemmän, tulet kohtaamaan pelottavan todellisuutta.
Sinun täytyy kasvattaa koko vatsa tietämättömyys.
Jos harkitset aivojasi kirjasto, keskittymällä kolmeen asiaan:
- tiedot, jotka kerääntyvät tähän kirjastoon, sen tarkkuus ja merkitys;
- kykyä löytää ja palauttaa tarvittavat tiedot muistiin;
- kykyä soveltaa sitä tarvittaessa.
Ei ole mitään järkeä pitää mielessä paljon osaamista, jos et löydä keskuudestaan sisällön oikean ja toteuttamaan sitä käytännössä.
Tietoa roskat mielessäsi kuin huume. Se rentouttaa aivot ja mahdollistaa lyhyen aikaa tuntea paremmin. Ja mitä enemmän kuluttaa, sitä enemmän haluat - noidankehä.
Kuitenkin aivot ei viettää. Hän ymmärtää, että hän ei tarvitse tätä paskaa. Dopamiinin tasoa elimistössä hieman koholla, mutta ei saanut mitään hyötyä omaan kirjastoon.
Hinta tämä thoughtless kulutus on erittäin suuri - Menetetty aika.
Välttää joutumasta tähän ansaan, on tärkeää suodattaa tiedot ja ymmärtää sitä on jo kertaalleen suodattimia.
Tietoa vääristymisongelmia
Negatiivisia suodattimia löytyy kaikkialta. Kukaan ei voi poistaa vaikutusta rikki puhelimen.
Kuvittele pomo, joka edellyttää kuusi hallinnon tasoille. Mitä tapahtuu maanpinnan, kuten vuorovaikutusta myyjän ja ostajan kulkee tavallisesti kuusi suodattimia. Todennäköisyys, että kun nämä tiedot ovat riittävän tarkkoja, jotta asianmukaisen hoidon päätöksiä, on hyvin pieni.
Pää on tunnustettava ja sanoa sen suora kaiuttimet: "En ole varma, että hän oli saanut teiltä oikeat tiedot." Hänen täytyy sammuttaa tavallista polku ja hakemaan tarkempia tietoja, relevanttia ja puolueetonta tietoa ihmisiltä sulkea ongelmaan.
Tähän liittyy toinen vaikeus. Etsimään viisautta ja voimaa laatutiedot, me usein kääntyvät lyhyen puristaa, revitty asiayhteydestään. Saattaa olla lainaukset, Yksityiskohdat, arvostelut tai linkkejä tiettyihin kirjoja.
Kaikki nämä tähteet tieto on erittäin petollinen.
Tietenkin he voivat katsoa älykkäämpiä ja tuntea enemmän luottaa. Mutta ongelma on, että nämä pinnallinen tietoa voidaan leikata yhtä helposti kuin turvetta, ja siellä on mitään seisoo niiden alle.
Valitettavasti useimmat ihmiset ovat tottuneet tyytyä tällä tasolla. Siksi me harvoin saavat että karhun roskaa, jos ei kuulu siihen. Keskustelukumppanimme eivät useinkaan ole meitä parempia. Ja joskus ne ovat yksinkertaisesti pelkäävät, että he itse ovat kiinni samassa.
Tämän seurauksena olemme täysin luottaa siihen liikaa näitä näennäisiä tiedon, kun olemme päätökset. Tämä tapahtuu usein on alitajunnan tasolla. Variantteja tapahtumien vaihteli tulokset - synkkä.
Miten määritellä, mitä on lukemisen arvoinen
On yksinkertainen periaate, joka auttaa sinua selvittää, mitä laittaa kirjastossa hänen mielessään, mutta se on parempi jättää ulkomaille. Sinun täytyy ohittaa kaikki tiedot läpi kaksi suodatinta:
- aika;
- yksityiskohtia.
Ensimmäinen suodatin näyttää niin paljon tietoa sidottu nykyhetkeen, sikäli kuin sillä on merkitystä. Kuinka kauan se pysyy asiaan: 10 minuuttia, 10 kuukautta, 10 vuoden aikana? Jos lähitulevaisuudessa tulee olemaan mitään merkitystä, kannattaa heti suodattaa sitä.
Yksi tapa tarkistaa, onko tiedot uhmata aikaa - on arvioida sen tarkkuus läpi yksityiskohtia.
Tiedot - pieni, mutta erittäin tehokas vitamiineja tarvitaan lukijan ruokavaliota.
Opi tarvitaan henkilöä, jotka tuntevat tietyn alan asiantuntemusta. Paras suodatin - ovela aivot. Luotetaan tietoja joku, joka tietää, mistä puhuu.
Sen arvioimiseksi, onko henkilö on pätevä, kiinnittää huomiota yksityiskohtiin hänen tarinansa. Artikkelit matala pitoisuus joskus tarkoituksella tehty siten, että he ymmärtävät suurelle yleisölle. Kuitenkin useimmiten syy on erilainen: niiden tekijä on vain pinnallinen tuntemus. Jos henkilö viittaa eri lähteistä, se osoittaa, että hän huolellisesti suodatettua tietoa, joka edustaa sinua.
99,9% "fastfudnyh" artikkelit eivät kulje näiden suodattimien läpi.
Muista, että vaikka ajotilanteessa, jossa kulutus on tietoja voidaan korjata. Lue lisää laadukkaita materiaaleja päin kirjoittajatJa tietosi parantaa makua. Joten tottuu miten etsiä todellisia puhtaita ajatuksia ja kehittää sisäistä suodatin automatiikkaa. Sinut yhdellä silmäyksellä erottaa huonolaatuisia kaunokirjallisten todellinen terveellistä ruokaa aivoille.