13 vinkkejä, miten nauttia yksinäisyyteen
Elämä / / December 19, 2019
Nykyään näyttää siltä, että teille, että jokin on vialla, jos olet yksin. Me korottavat extroverts - niille, jotka osaavat käyttäytyä joukosta ja on paljon ystäviä. Mielestämme ryhmätyöskentely ja tiimien - ainoa tapa löytää ratkaisu ongelmaan. Että kaksi päätä on parempi kuin yksi. Yhteistyö - ainoa tapa tulevaisuudessa.
Mutta totuus on, että yli puolet maailman väestöstä ei hyväksy tätä. Mutta joskus paine tulee niin voimakas, että se saa minut miettimään, mitä vikaa minun. Miksi en ole kelvollinen olla osapuolena tai työskennellä suurten ryhmien tai olla valokeilassa.
Mutta olen kunnossa. minä introvertti. On 50 prosentin mahdollisuus, että sinäkin. Jos olet introvertti, tervetuloa kerhoon. Ei tule tapaamisia, koska haluamme mieluummin olla yksin, mutta tämä tieto auttaa ymmärtämään, että et ole yksin heidän maailmankuvaan.
Jos ekstroverttiÄlä ajattele, että ei ole mitään arvoa tässä artikkelissa on sinulle. Samalla tavalla kuin introvertti yrittää löytää ilo tekemisissä ryhmä ihmisiä, voit löytää tapa saada nautintoa viettää aikaa itsesi kanssa. Tämä on suuri arvo - pystyä olla yksin hänen kanssaan.
Seuraavat 13 sääntöjä käytän kun olen yksin. Olitpa introvertti, yritä sopeutua maailmaan ulospäinsuuntautunut, tai ekstrovertti opiskelijat olla yksin, uskon, että nämä säännöt auttavat myös.
1. Ilmeisesti olet sinänsä hyviltä
Olet arvokas ihminen, et tarvitse jonkun muun hyväksynnän tämän todentamiseksi. Kun olet yksin, muistuttaa itse siitä, koska olet itse tehnyt tällaisen valinnan. Erittäin helppo löytää joku, joka järjestää aikaa, mutta muistuttaa itse, että se on parempi olla yksin kuin jonkun kanssa, joka ei ole sen arvoinen teistä.
2. Arvo lausunnon toiset, mutta niiden - lisää
Älä kysy neuvoa, jos itse et tarvitse. Sen sijaan kysyä neuvoa teiltä. Enemmän aikaa kysyä itseltäsi, sitä vähemmän joudut odottamaan vastausta muilta.
Kun luotat itse ratkaista ongelmia, sinun tulee vahvempi ja varmempi henkilö. Voit ryhtyä haasteita päätöksessä ei ole voimaa ennen.
3. Opi olemaan tarkkailijana
Jos et ole kiinnostunut mistään, se kertoo enemmän sinusta kuin jos joku löytää olet tylsä. Todella nauttia yksinäisyydestä, oppia näkemään tavallista tilannetta uudessa valossa. Mennä puistoon ja katsella, miten ihmiset leikkiä lasten tai koiria.
Minne menetkin, pyrkiä ymmärtämään ihmisiä. Ymmärtäminen, miten ihmiset toimivat kun kukaan etsii niitä tekee sinusta tuntuu enemmän liitetty niihin.
4. Sulje silmäsi pimeässä huoneessa ja kuunnella hiljaisuutta
Maailma - vilkas paikka. Jos joskus ei askel taaksepäin, se on helppo unohtaa, miten ihanaa vain istua yksin ja nauttia niiden yritys.
Valitse minuutti ja istua hiljaa pimeässä huoneessa. Kuunnelkaa kaikki se tapahtuu ympärilläsi. Voit oppia paljon itsestäsi niinä hetkinä, jolloin ei kiireinen, kun ei ole mitään, joka häiritä sinua ajatuksia ja tunteita, että voit kieltää sen myöhemmin.
5. Opi puhua itse
Täysin normaalia puhua itsekseen. Olet hullu, jos luulet, että tämä ei ole niin. Jokaisella on sisäinen ääni, joka jatkuvasti puhumisen hänen kanssaan.
Selvitä omistaja tuon äänen ja oppia puhumaan hänen kanssaan - yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä itse. Kun täytät aikaa muiden ihmisten on helpompi jättää tätä ääntä, mutta kun olet yksin, se on ainoa yritys.
6. Arvostaa joka hetki
Jotkut ihmiset tarvitsevat selviytyäkseen tragediaEnnen kuin ymmärtää, kuinka lyhyt oleskelun tässä maailmassa. Aikaa yksin on tärkeää. Aikaa yksin on hieno. Mutta tällä kertaa käytetty muita.
Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin tylsä henkilö tai tylsää tilanteen. Jos kyllästyt, et ole kiinnittänyt huomiota. Ongelmana on sinun, ei omassa ympäristössä. Kiinnostuneita ihmisiä, jotka tulevat elämääsi. Kuuntele tarkasti, mitä he sanovat. Katsella mitä he tekevät. Yritä ymmärtää niitä. Ja olet parhaiten heille.
7. Uudelleenjärjestä huonekalut
Kun olet yksin, se on helppo tuntea ikään kuin mitään ympärillä ei ole muuttunut. Ja tämä on totta, jos et tee vaivaa muuttaa jotain.
Järjestellä huonekalut - ei niin tärkeä asia, mutta se voi eloa rutiini, joka on helppo tulla uhri, jos pitkä olla yksin.
8. Vältä mieletön kulutus
Kun olet yksin, sinulla on valtava mahdollisuus miettiä elämääsi ja siihen suuntaan, että sinun pitäisi valita. Oletteko todella onnellinen ja täyttää? Pitäisi edelleen tehdä mitä teet? Tai et ole tyytyväinen? Sinun täytyy muuttaa jotain?
Vain sinä voit vastata näihin kysymyksiin. Jos sen sijaan täyttää elämäsi merkityksetöntä kulutusta - Televisio, elokuvat, web-selailua - et koskaan voi vastata selkeästi niihin.
9. luoda
Luo - Tärkeintä, että voit tehdä elämässäsi. Kun olet yksin, ainoa henkilö estää sinua olemaan luova ja työtä - sinä itse. Tekosyitä enää.
On mahdollisuus sivuuttaa tarvetta luoda jotain, ja etsiä mukavuutta asioita ja ihmisiä, jotka lopulta jättää sinut tyytymätön. Käytä hänen yksinäisyys luovuudelle.
10. Laatimaan suunnitelman tulevaisuutta ja soveltaa niitä välittömästi
On käytännössä mahdotonta olla tyytyväisiä elämäänsä ja joitakin suuntaa siinä. Elämän tarkoitus ei pitäisi olla monimutkaista. Sinun tarvitsee vain lähettää sen.
Toteuttamaan suunnitelmamme välittömästi. Älä viivyttele heitä, älä odota suuri mahdollisuus. Mitä kauemmin odotat, sitä vaikeampaa on aloitettava jostakin.
Kun olet saavuttanut tavoitteesi, tapahtuu kaksi asiaa. Ensinnäkin, olet oppinut. Toiseksi, tämä luottamus on houkutellut elämääsi uusia ja mielenkiintoisia ihmisiä.
11. Mene katsomaan elokuvia yksin
Tottua suorittamaan yksin toimet, jotka yhteiskunta sanelee siten, että yhdessä. Mennä elokuviin ja nauttia elokuva. Illasta. Vie itsesi treffeille, ja niiden kanssa kosketuksissa hyvin.
Aluksi se on epämiellyttävä. Älä yritä piilottaa epämukavuutta, ota se. Sitten nauraa sille, koska joku päätti, että et voi tehdä näitä asioita yksin?
12. Tartu toivoton hanke
Kun työskennellä ryhmässä, korkeapaine kohdistuu teitä, koska sinun on vastattava vaatimuksia. Mielestäni tämä on kauhea tapa luoda jotain todella tärkeää ja merkityksellistä.
Kun olet yksin, voit ryhtyä mitään haluat. Käytä tätä vapautta eduksesi.
Tärkeä osa elämää - tekee mitä kaikki pitävät kohtuutonta tai epäkäytännöllistä. Ajattele oudoin asioita, joita halusin tehdä, ja sitten ottaa pienen askeleen kohti sen toteuttamista. Tämä on jotain et vain itselleni.
13. Vapaaehtoisesti käyttää aikansa muihin
Olla yksin ja onnellinen ei tarkoita eristää itsensä maailmasta. Se tarkoittaa olla varmoja tarpeeksi tietää, että voit ympärillesi ihmisiä, mutta eivät riipu niistä.
Hyvä tapa aloittaa - ympäröidä itsesi hyvät ihmiset löydät kun vietät aikaa niihin.