Siksi olemme myöhässä, ja kuinka taistella sitä vastaan
Tuottavuus Elämä / / December 19, 2019
Monet myöhässä ja ulos aikataulua eikä unohduksen tai viivyttely, mutta koska ne ovat liian optimistisia potentiaaliaan.
Sverhoptimizm - syy kaikkeen viivästyksiä
Jos olet yksi niistä, jotka on vakuuttunut, että idea ei vieläkään alkaa klo 19.00, ja klo 19:08, sinun on aikaa tarkka kupin kahvia edessä Miten junalla tai saat oikeaan paikkaan nopeammin kuin se on kirjoitettu Google Mapsissa, on todennäköistä, sinäkin usein myöhässä.
Vaikka optimismi ei ole mitään vikaa, hänen takiaan, meillä on usein suuria odotuksia. Ja me arvioida uudelleen paitsi aikaa, jonka doberomsya pisteestä A pisteeseen B, mutta monia asioita, jotka voimme saavuttaa yhdessä päivässä.
Olemme liian optimistisia potentiaaliaan.
Jos nyt pystymme töihin 25 minuutissa, seuraavana päivänä se alkaa tuntua normaalia meille. Mutta ajoitus ja huomenna saada niin nopeasti, olemme todennäköisesti olla myöhässä ja ansaitsi itselleen ylimääräistä stressiä, koska et voi ennustaa kaiken etukäteen.
Se on sama kanssa työtä. Joka päivä me koota listoja ja koskaan täyttää kokonaan. Kritisoimme itseämme täyttyvät vain puolet suunnitelma. Kuitenkin kaikki tämä ei tarkoita, että me emme tee työtä: olemme vain liian optimistisia arvioida niiden ominaisuuksia.
ei temppuja ajanhallinta ei lisätä ylimääräinen tunti päivässä, sinun tarvitsee vain oppia luottamaan siihen, että puolen tunnin kokous vetää kaikille 45 minuuttia, ja päivällä putoat alas muutaman kiireellisiä tehtäviä.
Kaksi yksinkertaista neuvoja lakata olemasta myöhässä
Jos jatkuvasti tuntea syyllisyyttä siitä, että myöhässä, älä huoli: se ei ole, että olet parantumaton itsekäs ja eivät arvosta toisten aikaa. Ainoa virhe oli, että toivoit että kaikki menee suunnitelmien mukaan.
Päästä eroon tästä tavasta, ei välttämättä tulla pessimisti. Sinun tarvitsee vain tunnistaa, että et ole supermies, joka voi hallita kaikkea. Sitten, vähemmän aikaa hukkaan itseruoskinnan, ja - itse elämän.
- Aina suunnitella matka töihin tai joka tapauksessa ottaen valmiusaikaa. Esimerkiksi Greg McKeown, bestseller-kirjailija of "essentialism"Neuvoo suunniteltaessa puoli kertaa lisätä aika, että olet yleensä viettänyt tiellä, jotta voidaan ottaa huomioon kaikki mahdolliset viiveet. On parempi tulla aikaisemmin, mutta jos sinulla on jotain viivyttää tiellä, sinun ei tarvitse huolehtia.
- On tärkeää arvioida, mitä se on olet tuhlaa aikaasi. Jos et koskaan valmiiksi tehtävälistan päivän, yritä kirjoittaa, kuinka paljon aikaa ottaa erilaisia asioita. Sama sähköpostin, esimerkiksi voi kestää jopa 25% ajasta. Ja seuraavan kerran, suunnitella päivän, ottaen huomioon todellisuudessa käytetty aika. Voit myös kokeilla erilaisia menetelmiä ajanjako kuten menetelmässä Pomodoro.
Tietenkin, tulevaisuus ei predskazhesh, mutta voit valmistautua siihen.
Optimismi ei saa toimia tekosyynä jatkuvaa viiveitä. On parempi lähettää sitä olla kiltti itsellesi ja eivät odota itseäni mahdotonta.