14 syytä luopua modernin teknologian
Elämä / / December 19, 2019
1. Gadgetit ovat aikaa vieviä
Vietämme paljon aikaa tietokoneen ääressä. Ja kun se ei ole käsillä, mene älypuhelimet. Tahmea tai videopelejä. Näemme uutisvideoihin hylkeistä, laykaem valokuvia ystävien ja osallistua online-keskusteluihin hyödytön.
Mutta jos annat periksi kaikki gadgets ainakin jonkin aikaa, sitten ihmettelemään miten tämä samanaikaisesti joudut. Sitä voidaan käyttää paljon tuomion. Urheilla, esimerkiksi. Tehdä korjauksia. Asua sukulaisten. Sleep vihdoin!
2. Näytöt näkövammaisille
Älkäämme olko kuin outo kaverit foliohattu jotka huutavat, että tekniikka me irradiates säteilyä. Ei tarvitse olla raketti tiedemies ymmärtää, että tietokone ja uraani ydin - hieman eri asioita. Tietyt vammoja vempaimia vielä sovellettu, varsinkin jos käytät niitä väärin.
Kauan katsoa näyttöä silmäsi voivat vahingoittua. Massachusetts General Hospital silmälääkäri silmätautien ja Otolaryngology Matthew Gardiner puhelutSähköinen näyttö hälytys: Vältä tämän vision riskiä Kaksi pääsyytä.
Ensinnäkin, kun otetaan huomioon elementit käyttöliittymä, olemme rasittaa liikaa silmäsi. Toiseksi tietokone me kirjaimellisesti unohtaa vilkkua. Vilkkuu taajuus pienenee 15-5 kertaa minuutissa, joka aiheuttaa näkyy kuivat silmät. Siksi säilyttämiseksi visio, noudata
yksinkertaisia sääntöjä. Ja viettää vähemmän aikaa seurata.lisätietoja🤓
- Älypuhelimet vaikuttaa visiomme
3. Voit pilata ryhtiä
Lisäksi visio, tietokone voi vahingoittaa ja jopa ryhti. Henkilö ei yleensä pidä vielä pitkään. Siksi istuu tietokoneen ääressä oikein. Tai eivät käytä sitä ollenkaan, miksi tuhlata aikaa trifles.
Ja älypuhelimet ovat haitallisia niskaNiitä käyttäen me jatkuvasti kallistuu päätään katsomaan näyttöä. Amerikkalainen lääkäri, kiropraktikko Dean Fishman jopa tarjosiTekstiin niskaoireyhtymä - Systematic Review erityinen nimi - "text niskaoireyhtymä" - sairauteen, joka kehittyy fanien keskuudessa vastaamaan älypuhelimeen, pää taipunut.
4. Vempaimia haittaa unta
Monet ihmiset pimeys viipyä tietokoneille. Ja, makaa sängyssä, edelleen kiinni älypuhelin, lukeminen viestit sosiaalisissa verkoissa tai Instagram Like fotochki nukkumaan mennessä. Tuoda itseäni lykätä gadget ja lopulta nukahtaa, se on joskus hyvin vaikeaa.
Tietokoneet, älypuhelimet, ja yleisesti kaikkiin laitteisiin kirkkaat näytöt on negatiivinen vaikutus unen laatuun. Tämä on vahvistettu tutkimuksissaTutkimus edistymistä siitä, millaisia vaikutuksia ja ehkäisy sininen valo silmiin.
Valoa näytöstä vähentää melatoniinin tuotantoaVaikutus itsevalaiseviin Tablet näyttöjen Ilta melatoniinin, Häiritsevät luonnollista rytmiä.
Valmistajat digitaalisten laitteiden tietoinen ongelmasta: ne tarjoavat aparaatti toiminnon "Night Mode", joka automaattisesti muutokset värilämpötila näytöt. Mutta tämä on vain puoli toimenpide. Ainoa luotettava tapa parantaa unen edelleen hylkäämistä televisioiden, tietokoneiden, tabletit ja älypuhelimet pari tuntia ennen nukkumaan.
5. Sosiaaliset verkostot kateus ja masennus
Sosiaalisissa verkostoissa, hienoa. Kaikki ihmiset ovat onnellisia ja kauniita. Katsokaa kuvia joille olet tilannut Instagram tai Facebook: fitonyashi näyttää täydellinen kuva, hardcore Matkustajat napata pyrstö delfiini ja valloittaa Everest, rikkaat nuoret miehet poseeraa vieressä hänen Lamborghini. Yksi on pakko miettiä, mitä teet elämässäsi, että jotain on vialla.
Psykologit ovat tehneet tutkimuksen Houstonin yliopistossaNähdä kaikkien muidenkin Highlight kelat: Miten Facebook Käyttö liittyy masennusoireita ja olemme perustaneet yhteys masennukseen ja käyttöä Facebook. He havaitsivat, että ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa sosiaalisissa verkostoissa, ja vertailevat itseään ystäviensä kanssa, tulee masentunut ja onneton.
toinen tutkimusMatkapuhelimen käytön ja stressiä, unihäiriöitä, ja masennusoireita nuorten aikuisten - prospektiivinen kohorttitutkimusTämä aika Göteborgin yliopiston tutkijat, vahvistaa, että väärin älypuhelinten yleensä lisää riskiä masennukseen. Heidän Harvard kollegoiden samaa mieltäVaeltava mieli ei onnellinen mieli.
Joten tarpeeksi oppia muiden ihmisten valokuvia: elää elämääsi ja ajaa toisissa.
tutkimuksessa kysymys🖥
- 7 merkkejä siitä, että sosiaalisten verkostojen haitallisia mielenterveyden
6. Teknologia vaatii jatkuvia investointeja
Olet kerännyt tehokas pelaamista tietokone. Se tapahtui pari vuotta, ja hän ei enää vetää tuore AAA-pelien korkeilla grafiikka-asetuksia. Olet ostanut älypuhelimen lippulaiva, viettää paljon rahaa, mutta jonkin ajan kuluttua, valmistajat onneksi raportoivat, että teki uuden, vielä parempi. Julkaisuun päivitykset vanhemmissa laitteissa ei. Vain ostaa kaikki uusimmat.
Tietokoneet vanhentuneet melko nopeasti, ja jopa mobiiligadgetien vieläkin nopeammin. Sovellukset alkavat hidastaa, sileä käyttöliittymä katoaa, ja ei voi auttaa ajatella sitä, missä se teki kaikki gigatavua muistia ja prosessori gigahertsin. Ja joissain hyvin edenneissä tapauksissa valmistajat voivat tarkoituksellisesti lukitus älypuhelinPakottaa voit päivittää uuteen malliin. Ja heillä on otsaa väittää, että tämä on omaksi parhaaksesi.
SmartWatch vanhentuvat muutaman vuoden ja hyvin mahdollisesti, ei enää yhteensopivia uuden älypuhelimen. Yksinkertainen mekaaninen malli Voit testamentata lapsilleen.
Lopeta jahtaa tekniset innovaatiot - ja säästää paljon rahaa. Ne voidaan kuluttaa hyödyllisemmin: kirjat, ruoka, vaatteet, matkailu.
7. Tietokoneet ja älypuhelimet ovat lyhytikäisiä
Varmuuskopiointi ja pilvi - on tietenkin erittäin kätevä. Mutta jopa pisimmällä sähköisesti säilytykseen ja jakamiseen ei anna ehdoton tae säilyttää tietoa.
Jäsentä vuosien kaadetaan fotochki, videoita ja musiikkia MySpace, ja hän yhtäkkiä häviääMySpace menetti 12 vuotta musiikkia ja valokuvia, jättäen melkoinen aukko sosiaalinen verkosto historiassa niitä. Joku piteli kuva-arkisto useita vuosia Flickr, mutta hän yhtäkkiä päätti siivotaFlickr alkavat pian kuvien poisto - ja massiivinen järkäle internetin historiaaJa kuvien loppuun.
Ongelmia Internet? Kaikki mitä ei ole pääsyä tietoihisi jonnekin uumenissa Googlen tallennustilaa. Kyllä, jopa perinteisen kiintolevyn, on käsillä, voi "kaatua" ja lopetti lukemisen. Eikä se, että te palauttaa sisällön.
Makaan Mezzanine Beatles vinyylilevyjä, perinyt enemmän hänen isoisänsä. Ja he soittivat. Asti.
Ihan miten vaan, ja "isoisä" analogisen tallenteen luotettavasti. Jos sammuttaa valon, et menetä päiväkirjamerkintöjä tapahtuneen normaalissa kannettavan. Kirjat tehty paperista on aina käden ulottuvilla: he eivät tarvitse maksu, kuin e-lukija tai tabletti. Ja he eivät tarvitse pääsyä internetiin. Valokuva otettu enemmän, kun isoäitini äiti, voi siirtyä sukupolvelta toiselle. Onko tämä iPhone ylpeillä?
8. Teknologia stimuloivat laiskuus ja viivyttely
Digitaalisen viihteen eroavat saavutettavuus. Voit tuskin tahansa aikaan päivästä pudottaa kaiken ja mennä leikkimään vesipallo tai pyrkimystä luoda kukka-asetelmat. Mutta kääntää työasiakirjat ja ajaa suosikki pelin tai napata älypuhelimeen ja juuttua keskusteluryhmässä ystäviesi kanssa hyvin helposti.
Ja pitääkseen itsensä tällaisesta viivyttely edellyttää huomattavia tahdonvoiman, jota kaikilla ei ole.
ajatella🤔
- 5 syytä, miksi se on aika lopettaa viivyttely
9. Älykkäiden laitteiden heikentää muistia
Moderni teknologia tekevät meidän muistoja melko outoja asioita. Paljon erilaisia palveluja ja sovelluksia, joiden tarkoituksena on auttaa meitä kaikkia muistamaan. Task Manager voit pidä järjestyksen mielessä, ja tallentaa ja liittää ne mennessä.
Sosiaaliset verkostot muistutetaan kun ystävämme syntymäpäiviä. Karttoja ja Google-haku aina auttaa löytämään oikean osoitteen, vaikka se on selviytynyt muistista. Kaikki tämä on erittäin kätevä, mutta ei kovin hyväksi aivoille.
Tapana jatkuvasti Google heikentää ihmisen muisti.
Ei tarvitse rasittaa ja tulee jotain muistaa, jos luotettavaa tietoa luottaa kämmentietokoneita. Näin ollen tutkimuksenSuhde älypuhelimen käyttöä ja jokapäiväistä tarkkaamattomuus American Psychological Association, ihmiset aktiivisesti käyttävät älypuhelimia, pirstoutuneet ja vähemmän tarkkaavainen.
10. Älypuhelimet voivat aiheuttaa onnettomuuden
mukaanEnemmän ihmisiä on kuollut omakuvia kuin hain hyökkäyksiä tänä vuonna julkaisu Mashable aikana yritetty tehdä selfie tappaa enemmän ihmisiä kuin hain hyökkäyksiä. Äänet, tietysti hauskaa (jos haluat mustaa huumoria), mutta jokainen vitsi on osittain totta.
Kuljettaa pois katselemalla älypuhelimen, voit helposti saada auton alle pudota kalliolta, tai jopa tulla uhri karhun. Ja jos käytät vempaimia ajon, vaarantavat paitsi itseään, vaan myös ihmisiä ympärillä... Täällä se ei ole sensuuria sanoja edelleen.
11. ilmoitukset häiritsevät
Kun vihdoin keskittyä joitakin tärkeitä asioita, kuten aparaatti päätät jotain ilmoittaa. Tarkistaa lukemattomia ilmoituksia, työhönpaluuta ja ymmärtää, että täysin unohdettu, on jotain niin voimakkaasti spekuloitu muutama minuutti sitten.
Tutkijat UC Irvine ovat löytäneetKustannukset Keskeytetty Teos: lisää nopeutta ja stressiEttä täydellinen toipuminen pitoisuus keskeytyksen jälkeen oltava jo 23 minuuttia ja 15 sekuntia.
Tällainen on hinta hetkellinen häiriötekijä.
Lisäksi ilmoituksen mobiililaitteiden kanssa mielemme tekee epätavallinen vitsejä. Indiana University psykologit ovat löytäneet uuden ilmiönPhantom Pocket Tärinä oireyhtymä, Joka on nimeltään "Phantom tärinä syndrooma." Joskus luulet, että puhelimen värisemään, voit tarkistaa sen - mutta mitään ilmoitusta ei. Usein tämä tapahtuu, kun menet nukkumaan, se ei ole kovin hyödyllistä nukkua.
Irrota ilmoituksen aina voit ja nakata tapana kaiken aikaa tarkistaa, mitä uutta Webissä.
12. Internet voi johtaa sosiaaliseen eristyneisyyteen
Ironista kyllä, sosiaaliset verkostot, joiden tarkoituksena on auttaa meitä löytää ystäviä ja puhua, johtavat usein ongelmia tällä alalla. Ihmiset tottuneet käymään vuoropuhelua ainoastaan näytössä älypuhelimen tai tietokoneen alkavat häpeää minua todellisuudessa menetetään aikana kiusallinen keskusteluja ja tulla vähemmän herkkiä toiselle henkilölle.
Kukaan ei kuitenkaan ole peruuttanut live viestintä. ja tutkimuksetVoitko Yhdistä minut nyt? Miten läsnäolo Matkaviestintätekniikan vaikuttaa face-to-face keskustelu laatua osoittavat, että huomiota mobiililaitteiden keskustelun aikana saa ihmiset ajattelevat pahaa sinulle. Tästä sosiaalinen ilmiö on jopa erityinen termi löytyy - fabbing. Siksi sammuta kaikki vempaimia ja piilottaa ne ennen kuin ne joutuvat kosketuksiin muiden ihmisten kanssa.
tulla paremmaksi👍
- Mitä fabbing ja miten päästä siitä eroon
13. Teknologia loukata yksityisyyttäsi
Matkapuhelinvalmistajat, ohjelmistokehittäjät, luovat verkkopalvelut kerätään sinusta paljon tietoa, sitten ahtaa mainontaan. Joskus laitteet lähettävät telemetria verkkoon ilman lupaa, rajoittaa varoitus lisenssisopimuksen, joka on edelleen kukaan ei lue. Joskus heitä pois dataa sosiaaliset verkostot, jotka ovat luovat tämän onnellinen nautti.
Ja Surullisinta on, että tiedot ovat julkisia, voidaan käyttää paitsi mainostajat noudattavat ainakin joidenkin säädyllisyyttä sääntöjä, mutta verkko huijareita. He kiristää rahaa käyttäjiltä olevinaan joku tuttu, hakata sähköposti, yrittää varastaa tilisi iCloud ja tehdä miljoonien muiden kauhistuksista.
Joten mitä pienempi olet valo verkossa, sitä parempi.
14. Devices velvoita vallan
Valtaosa nykyisistä mobiililaitteista kuluttaa akun virtaa villin nopeudella. Ja mitä enemmän valtaa oman lippulaiva älypuhelin, sitä vähemmän se venyy maksutta. Siksi etsimme ulostulo vähintään kerran päivässä.
Langaton kuulokkeet - kaikki pimeyden. Lisää enintään pauerbank veloittaa tapauksessa veloittaa "korvat".
Hillitä riippuvuuttaan älypuhelimissa ja tietokoneissa lieventämään ruokahalunsa sähkön. Lopeta hikoilu, voin ladata gadget työssä tai yliopistossa, eivät enää kiire etsimään sopivan ulostulon tai kaapeli. Sinun ei tarvitse kuljettaa pauerbank ja valvoa latauksen määrää. Sammuttamalla valo lakkaa näyttää katastrofi. Ja planeetta tuo hyötyä.
Ja lopuksi tärkein syy. Kaikki muu - se on, on hölynpölyä. Internetin ja uusia vempaimia, olet tietämättään auttamalla kehittämään neuroverkkojen. AI jo lyöty meitä shakissa ja Dota 2. Voitteko kuvitella, mitä tapahtuisi, jos hän yhtäkkiä päättää orjuuttaa ihmiskunnan? Vitsi, tietenkin. Mutta ehkä minuutin ajatella se kannattaa tehdä.
katso myös💻👀🧠
- Miksi on tarpeen rajoittaa aikaa, jonka lapsi viettää vempaimia
- 9 naiivi kysymyksiä tekoälyn
- On työskennellä terveyden vaikuttaa kielteisesti yöllä