Miten saada töitä loppuun

Et voi vain poimia ja asettaa tavoitteeksi. Taken "katosta" ongelma romahtaa kuin korttitalo.
Mitä vaikeampi tavoite, sitä enemmän luottamusta ja sitkeyttä sen saavuttamisessa. Olemme valmiita kokeilemaan, kun tietää vastuuta toisten: perhe, ystävät, asiakkaat.
Ajattelutapa, jossa motivaatio on riippuvainen ulkoisista tekijöistä, nimeltään "psykologia antilooppi." Antilooppi nopeasti käyntiin, mutta vain hieman nopeammin kuin leijona, joka jahtaa häntä. Kun leijona pysähtyi, antilooppi, liian hidas.
Iso tavoite luo sisäisen motivaation ja aivot siirtyy "antilooppi mode" ja "Lion Mode".

Muuta itsekeskeinen tavoitteet laajoja hankkeita, jotka vaikuttavat perheen. Tämä auttaa keskittymään etuja tavoitteen saavuttamiseksi, eikä monimutkaisia.

Itseänne liian vanha oppimaan vierasta kieltä? Kyllä, maailma on täynnä viisikymmentä johtajat, joilla ei ole tällaista valtaa kuin nuoruudessaan, eikä vapaa-aikaa. Mutta he oppivat puhumaan vierasta kieltä.
Luuletko huonoja geenejä estävät sinua laihtua? Entä ylipainoisia ihmisiä, jotka menettävät yli 20 kg vuodessa?
Mieti Roger Bannister ja hänen levy rotu. Vuoteen 1954, kukaan ei kuvitellut, että mailin (1609 metriä) voidaan ajaa alle neljässä minuutissa. Vain vuosi ennätys toistettiin. Se on tullut niin tuttu saavutus, että yli 20 000 ihmistä pystyivät ylpeillä heistä ja heidän joukossaan on jopa opiskelijat.
Tässä se on, voima uskomus ja ehdotuksia. Jos tiedät, että joku muu on jo tehnyt niin, oletko varma, että tämä on mahdollista. Kun on selkeästi määritelty tavoite, todiste siitä, että voit saavuttaa seurauksena alat työskennellä retikulaarisen katalyyttijärjestelmä. Se auttaa aivoja määrittää, mitä pitäisi keskittyä, ja mitä tietoja parhaiten hylätään.
Tämän seurauksena kiinnitetään huomiota oikeisiin asioihin.
Etsiä opettaja, mentori tai sidosryhmä, vastuullisena kumppanina. Joten voit siirtyä pidemmälle yksin.

Mukaan Cruz, luettelo on heikkouksia.

Luettelot eivät selitä aikaa. Kun näky meillä on lista tehtäviä ryhdymme sillä juuri ne, jotka voidaan tehdä nopeasti, ja kohteita, jotka vaativat enemmän aikaa täydellinen, lykätä myöhemmin. Ja eivät kanna niitä. IDoneThis tutkimus osoitti, että 41%: n tehtävien luettelossa pysyy täyttämättä.
Luettelot eivät näytä eroa tärkeä ja kiireellinen. Jälleen kerran me vaistomaisesti selviytymiseksi tehtävät, jotka ovat lähellä määräaikaa, eikä huomannut tämän rodun tärkeitä asioita (muuten, olet tehnyt rintakehän röntgenkuvat?).
Listat provosoida stressiä. Psykologian tunnettu vaikutus Zeigarnik: keskeneräisiä tehtäviä aiheuttavat pakko ajatuksia niistä. Ei ole mitään yllättävää, että lopulta meillä on kauhea olo ruuhkia päivällä ja yöllä kärsii unettomuudesta.

Sen sijaan, että laadittaessa luetteloita tapausten tekevät aikataulun kalenteri, johon on järjestetty tehtävänsä.
Aikataulu auttaa asettaa painopisteet ja otettava huomioon aika suorituskykyä asioiden: esimerkiksi muistaa 30 uutta sanaa päivässä tai harjoitella vierasta kieltä joka aamu.
Miten se tehdään?

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset muistavat:
— 5% mitä olet oppinut, jos he kuuntelivat luento;
— 10%Jos he lukevat tietoa aiheesta;
— 20%Jos he oppivat jotain audio ja video;
— 30%Jos koulutus kautta tapahtui Koeprosessin;
— 50% keskusteltaessa tiedon ryhmään;
— 75%Jos koulutus yhdistetään käytännön;
— 90%Jos he oppivat materiaalin opetetaan joku muu.
Suurin syy tällaisten indikaattorien on, että parhaillaan koulutusta jonkun aivoihin nopeasti tunnistaa virheet ja keskittyy niiden poistamiseksi. Paradoksaalisesti se on vastoin kaikkia perinteisiä passiivisen oppimisen.
Joten ei ole väliä miten opetat materiaalia, tärkeintä - heti Practice mitä voisi oppia.
Opi uutta tapaa, tehdä jotain tehnyt koskaan aikaisemmin. Ylläpitää tietoa opettamalla toisia. Muista ja toista.