7 syytä tehdä paperi muistikirja
Elämä / / December 19, 2019
1. Aivosi tarvitsee lepoa
Määräajoin luopuminen älypuhelimen kannettavaan olisi hyödyllistä paitsi oman käsialan, mutta myös hyvinvointiaYlimääräinen Matkapuhelin Käytä voi tarkoittaa ahdistus, masennus. Tämä auttaa taistelussa riippuvuutta gadget, vähentää unihäiriöitä ja ahdistuneisuutta ja lisätä tuottavuutta.
Yleensä sen sijaan, että hajamielinen uuden ilmoituksen, alkaa koota listoja paperille.
2. Muistio - yleismaailmallinen tilaa kirjaa
Mobiilisovellukset eivät ole niin yksinkertaisia ja toimivia. Notebook ei voi vain pitää päivittäin kirjaa, mutta myös ostoslistoja, suunnitella budjetti, juhlia ravintoloita, jotka olet käynyt, tai tallentaa uusia reseptejä. Sitä voidaan myös käyttää kartoitus ja piirtäminen.
3. Kirjoita käsin on enemmän hyötyä kuin kirjoittamalla
tutkimusKynän väkevämpi Näppäimistö todistaa, että kirje se auttaa parempi käsitellä tietoa, muistaa ja ajatella nopeammin. Lisäksi se parantaa oikeinkirjoituksen.
Koska et luultavasti viettää paljon aikaa kynällä kädessä, kirjoittamista ovat surkastuneet koska olet valmistunut yliopistosta. Joten kirjoittaa muistikirja - se on hyvä tapa elvyttää aivojen alueilla, jotka eivät saa kuorman tulostuksen aikana.
4. Muisti voi petä
Huomautuksia - täydellinen paikka nauhoittaa ajatuksia, jotka vain tuli mieleen, ja että on tärkeää, ettei unohda. Älä ajattele, että muistat kaiken, kun hän tulee kotiin, tai käynnistämällä tietokone.
Meidän muisti voi olla paitsi epävakaa, vaan myös petollinenMiksi tieteen näyttöjen ei tukeudu Silminnäkijöiden. Jopa ihmiset, jotka muistavat lähes jokainen yksityiskohta elämänsä, ovat vääriä muistoja. Mitä voimme sanoa niille, jotka unohtavat ostaa maitoa tai maksaa internetissä?
Jos lähellä on aina kynä ja lehtiö, voit helposti tallentaa tietoa välittömästi ja purkaa muisti tärkeämpiä tehtäviä. Huomautuksia tapahtumista ja ajatuksia vierailevat teitä päivä - hyvä tuki aivoille, mutta kannettavan voi käyttää vähemmän korkea järjestyksessä. Esimerkiksi kaapata ja vertailla hintoja Yhdysvaltain eri kahviloissa.
5. Kirjain hyötyä mielenterveyden
Tutkimusten mukaanPäiväkirjan MielenterveysseuraÄänitys käden selviytymistä ongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta. Pystyt ilmaisemaan ajatuksiaan ja pelkoja, tunnistaa negatiivinen ajatusmallit sekä seurata oireita alkavasta taudista.
Vaikka et ahdistusta, käyttäytymisestä päiväkirja Se auttaa sinua selkeyttää tunteita ja tietää itse.
Jos tietokone on aina käden ulottuvilla, sinun on helpompi löytää aika lähteä pari muistiinpanoja päivällä - ajon metro tai istuu jonossa.
6. Inspiraatio voi yhtäkkiä laskeutua
Luovat ihmiset aina paljon kirjoittamaan uusi idea. Ludwig van Beethoven ei jättänyt talon ilman musiikkia kirja. Mark Twain aina kuljettaa muistikirjan tallentaa havaintoja koskien tulevia teoksia.
Moderni kirjailijat ja taiteilijat tietävät myös, että parhaat ideat harvoin tulevat istuutuessasi määrätietoisesti pöydässä. Ne tehdä muistikirjan, ei menettäisi hyviä ajatuksia.
Vaikka et aio tulla kuuluisa kirjailija tai säveltäjä, voit myös käydä inspiraatioJa kannettavan menetä tätä aikaa.
7. Emme koskaan istu kannettavan akun
Kaikenlaisia hyviä zametochniki täsmälleen niin kauan kuin älypuhelin tai kannettava tietokone ei ole purkautuu. Joten tehdä muistikirjan ainakin jälleenvakuutuksen.
katso myös
- Miten lukea 100 kirjaa vuodessa →
- Miten löytää aikaa tehdä paras tuottavuus ja oikean aikataulun →
- 333 kirjoja, joka aiheuttaa sinulle paljon tunteita →