50 huonoja tapoja, josta haluat päästä eroon jopa 30 vuotta
Elämä / / December 19, 2019
1. Elävät vireillä lähtö
Suunnitelma illalla töiden jälkeen jotain mielenkiintoista. päästä harraste, Tavata ystäviä, vain tauon tietokoneesta. Sitten rutiini pysähtyy tuskallinen venyttää ennakoiden viikonlopun.
2. Osta trendikkäitä asioita, jotka nopeasti vanhentua
Joskus tällainen vaatteita käytämme 5-7 kertaa kaudessa, ja sitten se lakkaa olemasta asiaa ja kerääminen pölyä kaapissa. On parempi ostaa asioita, jotka kestävät pitkään, vaikka ne maksavat enemmän.
3. Tupakointi yhtiölle
Yleensä ihmiset eivät pidä itseään tupakoitsijoita, jos et tupakoi päivittäin. Mutta jos teet sen ainakin joskus, sinulla on lisääntynyt riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja syöpäPuhumattakaan seurauksia kuten pahanhajuinen hengitys, huono iho ja rahan haaskausta.
4. Takertuvat ystävyys, joka on käytetty itse
Mitä lähempänä kolmaskymmenes vuosipäivä harvemmin pysyy ystäviä. Keskustele luokkatovereiden ja luokkatoverit vähitellen vähentyvän, ja tämä sinun tarvitsee vain hyväksyä.
Älä syytä itseäsi. Enemmän aikaa ja vaivaa suhteeseen jonkun kanssa, joka arvostaa sinua.
5. Ei tarkkailla uni
Useimmat päivittäin menee eri aikoina, usein hyvin myöhään. Se on huono vaikutus unen laatuun. Kehittää sopiva tila tarvitset ja pitää siitä kiinni.
6. Unohtaa huonekasvit
Ruukku kukkia luoda tunne, joka asuu asunnossa aikuisen vastuuhenkilö. Mutta jos meillä on sitä, älä unohda vettä.
7. Vedoten sen sijaan aineenvaihduntaan liikuntaa
Saada tuloksia, sinun täytyy käsitellä vähintään kolme kertaa viikossa. Ehkä se on joskus kaipaamaan joitakin toimia.
8. Harvoin vaihtaa lakanat
Tuoreen lakanat parempi nukkua. Lisäksi on tunne, että olet hallita elämääsi. Toimia on vähän, mutta sinusta tuntuu rento.
9. Juoda halpaa viiniä
Monet ihmiset iän yrittävät vähentää alkoholin käyttöä. Mieti mitä juot. Kallis viini näyttää enemmän herkullisia, ja juo se on yleensä vähemmän. Ehkä se antaa sinulle tarvittavat ärsyke.
10. Luotetaan jonkun toisen maku vaatteiden
Sinun pitäisi jo kehittäneet oman tyylinsä ja ymmärrystä siitä, mitä asiat ovat parhaiten heijastavat ydin. Tietenkin voit kuulla muodikasta ystävien, mutta älä anna perheen tai kumppanin ostaa sinulle vaatteita. Käydä ostoksilla yksin, kokeilu, ja lopulta löydät vaihtoehdon, jossa olet mukava ja että kaikki liitetään sinulle.
11. Eivät ymmärrä aikaa ystävien kanssa
Elämässä melko vähän aikaa kun on jossain ulos ystävien kanssa. Sitten kaikki perheen ja hankkia lainat ja on loppumassa aika ystäville. Joten nauti seurusteluun kanssa ja älä ota ystävyyttä itsestäänselvyytenä.
12. Toimi mitä ansaitset parisuhteessa
Lopettaa uhraamaan etujaan suhteissa. Älä jahdata mies, joka ei tietenkään riitä kiinnostusta sinua.
13. Tehdä jotain, koska näytätte olevan
Elämä on liian lyhyt viettää aikaa jotain et halua tehdä. Esimerkiksi älä mene osapuolille tai tapahtumia, koska olet muka tarvitse olla siellä.
14. Laiminlyönti mielenterveyden fyysiselle
Ravinnon ja liikunnan pitäisi aiheuttaa sinulle tyydytyksen tunnetta, eikä syyllisyyttä. Jos liittyvä fyysinen terveys vaikuttaa henkinen tila, on aika harkita uudelleen painopisteitä.
15. Istuu trendikäs ruokavalion
On parempi jatkuvasti syödä hyvin. Ehkä uudenvuoden vapaapäivät, ja tässä tapauksessa on kirjoitettava pari kiloa, mutta laski sitten ne ilman suurempia vaikeuksia. Ruokavalio olet todennäköisesti vahingoittaa kehon.
16. Älä tallenna bonuksia ja mailia
Kerää mailia lennoille tai ajeluja, kampi bonuskortit supermarketeissa. Se ei vaadi paljon vaivaa, mutta antaa varsin merkittävä etu. Pienetkin bonukset on kätevää, kun suunnittelet seuraavaa matkaa.
17. En tiedä, miten ruokaa
Puolivalmiita tuotteita ja pikanuudeleita sopii opiskelijoille, mutta vanhempi versio tästä jo näyttää surullinen mies. Oppia kokki normaalia ruokaa.
18. Viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät sinusta tuntuu arvoton
Älä tuhlaa asemaa näillä et pidä. Älä yritä miellyttää niitä väkisin. On parempi viettää aikaa jonkun kanssa, joka rakastaa sinua. Oppia arvostamaan ihmisiä, jotka ottavat sinut sellaisena kuin olet.
19. Ostaa muovipusseja kutakin matkaa kauppaan
Luokitus muovi kasvaa joka vuosi. Yritä luopua kertakäyttöiset paketteja järkevästi vähentää ympäristöhaittoja. On parempi ostaa uudelleenkäytettäviä ostoskassi ja kuljettaa sitä mukanasi: ja luonto paremmin, ja säästää rahaa pitkällä aikavälillä.
20. Ei testata sukupuolitaudeista
Monet ihmiset ovat liian laiskoja säännöllisesti tarkistaa heidän terveyttään. Mutta kun se tulee testaus infektioiden sukupuolitaudeista (STI), Se on parempi olla vitsi.
21. Peruuttaa suunnitelmia viime hetkellä
Arvioida kykyjään realistisesti ja eivät ole samaa mieltä kaikesta, joten sinun ei tarvitse luopua. 30 vuoden kuluttua ihmiset ovat usein maalattu tulevina kuukausina. Älä anna heidän viime hetken. Ja myös yrittää vastata nopeasti, kun sopivat yhteisistä suunnitelmista.
22. kaikessa otollisesti
Yrittää tehdä kaikkea mukavaa, juuri väsyy. Ambient, voi ja mielellään, mutta te - no. Älä tuo itsensä sammumiseen. Ystäväni ymmärtävät, jos joskus olet kiireinen tai vain haluat tauon kaikista.
23. Pysy maadoitettu loppuun mennessä kuukauden
Seurata missä rahasi menevät ja mitä voit säästää. Nyt on olemassa monia sovelluksetJotka auttavat pitämään talouden ja kuluttaa vähemmän.
24. Älä anna pois eläkkeelle
Aikaisemmin käynnistyneet, sitä enemmän kertyy jotta eläkkeet. Jos 30 et ole vielä avannut poistotilille, on aika tehdä se.
25. Älä silitä vaatteita
Ryppyinen asiat antaa vaikutelman, että et ole kasvanut ja odottaa, kun he Pat äitini.
26. Lykättäisiin vaikeita keskusteluja
Vanhempi saat, sitä enemmän heillä on aloittaa. On parempi kerätä rohkeutta puhua. Vapauden tunne ja keveys jälkeen näyttöön, kannattaa epämukavuutta kokenut.
27. erehtyä
Perunat, tietenkin, vihannes, mutta se ei auta painonpudotuksessa. Koulutusta käynnissä simulaattori, jossa olet jatkuvasti etsiä puhelimessa voi olla venyttää soittaa harjoituksen, mutta edut sitä vähän. Teet sen itse, ei muita, joten levitä koko.
28. Set epärealistisia tavoitteita
Lopettaa investoida pyrkimyksiä tavoitteita, jotka on mahdotonta saavuttaa. Tavoitteena pitäisi olla selvää, mitattavissa ja on määräaika. Esimerkiksi ole "säästää ympäristöä", ja "Vuoteen 2020 mennessä osuus kasvaisi kierrätysmateriaalien kotikaupungissani 60%."
29. Viettää vähän aikaa vanhempieni kanssa
Iän, huomaa, että perhe - tärkeintä elämässä. Älä linkittää työllistymistä. Usein asettaa vanhempien, ruokailla yhdessä tai viettää viikonlopun heidän kanssaan.
Ystävät tulevat ja menevät, mutta perhe on edelleen teidän kanssanne.
30. Älä soita vanhempia sukulaisia
He eivät elä ikuisesti. Ja tulet katumaan puhu heille kunnes se oli mahdollista. Joten ota ja soita isoäitini. Se ei vie paljon aikaa, ja se todella tyytyväinen.
31. Älkää lähettäkö neponravivshiesya ostosta
Älä laiska antaa takaisin, jos teet jotain ei sovi. Muuten, tämä asia tulee sotkea kotiin.
32. Vertaa elämäsi jonkun toisen kanssa
Ihmiset levisi sosiaalisissa verkoissa mitä he haluavat näyttää muille. Nämä kuvat eivät vastaa heidän todellisessa elämässä. Älä unohda sitä, muuten omaisuus aina näyttää pahempi.
33. Eivät puhu vaikeuksistaan
Tunnustetaan, että sinulle vaikeaa - tämä on normaalia. Usein teeskennellä, että kaikki on kunnossa, koska sosiaalinen paine. Mutta älä pidä negatiivista itsessään - niin voit vain pahentaa asiaa.
34. Juomaan riittävästi vettä
Yleensä juomme enintään yksi lasi vettä, sekä paljon teetä tai kahvia. Silloinkin kun olemme jano, joskus liian laiska nousta veden. Tämä on haitallista iholle, munuaisiin ja koko elimistöön.
35. Viettävät koko viikonlopun sohvalla
Tietenkin viikonloppuna haluavat vain rentoutua, mutta joskus täytyy jonnekin mennä. Ole aktiivinen, saat harrastus, go luonne tai lyhyen matkan.
36. Älä anna anteeksi solvauksia
Se vain vahingoittaa menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden suhteita. Älä kovetu, alistaa heidän ylpeytensä ja mennä tapaamaan. On hyödyllisempää pitkällä aikavälillä.
37. Säännöllisesti juominen koko yön
Iän, toipua tällaisia vaikeampaa. Jätä yli yön retkiä baareja niissä harvoissa erikoistapauksissa.
38. Ja suorittaa seuraavana päivänä hukkaan johtuen krapula
Mikään ei ole pahempaa kuin viikonloppuna vetäytyä perjantain kokoontumisia.
39. Lykätä puhdistus kunnes zavedet muotti
Ei välttämättä joka päivä ulos, että talo oli puhdas. Vain satunnaisesti pesuasti- ja heittää roskat. Se ei ole häpeä kutsua jonkun itseään.
40. Enemmän aikaa television kuin käsittelyssä
Et tyytyväinen itse, etsivät vzapoy kauden kisa. Mutta lukeminen samanaikaisesti rentouttaa ja oppii jotain uutta. Kirjan luettuaan, sinusta tuntuu, että olet tehnyt jotain hyödyllistä itselleen.
41. Go yöllä "McDonald'sin"
Tämä on erityisen houkuttelevaa jälkeen lasillisella ystävien kanssa. Mutta ruumis ei todennäköisesti kertoa siitä kiitollinen.
42. Älä seuraa hammashuollon
Harjata hampaat kahdesti päivässä, käyttö hammaslankaa ja mennä hammaslääkäriin säännöllisesti. Hampaat teille yhden, joten varo niitä.
43. Kärsi eräpäivät
Usein näyttää siltä, että tässä iässä, kaikki ovat jo saaneet perheen, ja sinä olet ainoa jää ilman paria. Mutta älä päästä pois tästä kärsimyksestä. Älä mene ulos päivinä joka ilta juuri epätoivo.
Älä huolestu, jos et tarjoa tavata minua. Tai henkilö, jonka kanssa tavata, ei täytä useita päiviä. Jos se oli tärkeää hänelle, hän ei olisi kohdella sinua. Älä yritä rakentaa suhdetta force - vaikka kaikki kehittyy luonnostaan.
44. Älä käytä aurinkovoidetta
Iän myötä ihonhoitoon entistä tärkeämpää. Eikä vain kun olet rannalla. Ihotautilääkärit kannattaa säännöllisesti soveltaa aurinkovoide, Myös kylmän kauden.
45. Huolehdi siitä, mitä muut ajattelevat
Se on vain ylimääräistä energiankulutusta.
46. Elää ilman pitkän aikavälin suunnitelma
Ihannetapauksessa mennessä olet jo ymmärtää, mitä haluat elämältä. Alussa kunkin vuoden pohtia perus elämänalueilla, ymmärtää, että sinun täytyy muuttaa. Tämä auttaa keskittymään kotiin ja siirtyä oman ajatus onnesta.
47. Oletan, että tiedät kaiken
Kaksikymmentä vuotta näyttää siltä, että he ovat jo nähneet kaiken ja tietää kaiken. Vanhempi saat, sitä enemmän huomaat, että se ei ole. Ole avoin uusille kokemuksille ja neuvoja.
48. Liian usein anteeksi
olemme tottuneet anteeksiVaikka se ei ole tehnyt mitään väärää. Liiankin usein käyttää tällaisia sanoja muuttua myrkyllisiksi. Vieroittaa itsensä tätä tapaa.
Pyytävät anteeksiantoa vain kun tunnet syyllisyyttä.
49. Pidä kaikki tärkeät päivämäärät päähäsi
Pidä kalenteri alussa vuoden tekevät sen tärkeät päivämäärät ja tapahtumia, jotta ei unohda mitään. Joko paperilla tai se on hakemuksessa, kunhan tunnet olosi mukavaksi.
50. Joka aamu ostaa kahvia
Aamulla, vähän aikaa, ostaa kahvi On loogista,. Vähitellen siitä tulee osa aamulla rituaali. Mutta jos täsmää rahoista tämän, he voivat hyvinkin riittää lähteä. Valmista kahvia kotona tai toimistossa, ei viettää liian paljon.
Ja minkä tahansa tavat, onnistui päästä eroon teitä 30 vuotta? Jaa kommentteja.
katso myös
- Miten elää kun olet 20, 30, 40 ja 50 vuotta →
- 11 syytä olla huolestu, jos et ole löytänyt sielunkumppanin 30 vuotta →
- Miten katumaan ei 30 mitään →