1. Suorita harjoituksia silmille
Silmät päivällä kohdistuu suuria kuormia. Työskenneltäessä tietokoneen me vilkkua harvemminVilkuntanopeus, epätäydellinen vilkkuu ja konenäköön oireyhtymäPitkä näyttävät lähes yhdessä pisteessä., Sinun täytyy tehdä erityinen antaa silmäsi levätä voimistelu. Mutta tuolloin se ei yleensä löydy. Taksissa olet muutaman minuutin, jonka voi käyttää hyödyllisesti.
2. Tutkitaan luettelo kantaesityksiä ja varata lippuja
Jos säännöllisesti surffailla netissä aikataulun teatterin ja elokuvaesityksiä löydät alennuslippuja osakkeita tai on aika ottaa mukava paikka.
3. Luo-valikko
Mitä kokata päivälliseksi, tehdä lista etukäteen, jotta illalla ei kärsi kysymykseen. Se on helpompaa, jos sisältö jääkaapin ajoittain ottaa kuvia - niin ymmärrätte, että sinun täytyy ostaa.
4. 10 oppia vieraita sanoja
on olemassa sovelluksetJosta löydät joukon kortteja sanojen aiheesta eri kielillä. Opi 10 sanaa, mutta viettää loput tapa säveltää lauseita heidän kanssaan. Joten voit nopeasti täydentää sanavarastoa.
5. Tarkasta sähköpostit
Pura kirjaimet vastaamaan tärkeät viestit, tarkista koulu - yhtäkkiä on jotain mielenkiintoista. Niin et menetä mitään, ja ruutuun tulee olemaan kunnossa.
6. Pozalipat sosiaalisiin verkostoihin
Selaa uutispalvelut ja unohtaa sosiaalisia verkostoja ainakin muutaman tunnin.
7. kunnia
Vain 6 minuuttia lukemasta päivässä vähentää stressiä tasolle 68%Lukeminen 'voi auttaa vähentämään stressiä'. Ladata e-kirja puhelimeen tai ottaa pienellä paperilla. Tällainen matka taksi tulee varmasti mielenkiintoinen.
8. Kuunnella äänikirjaa
Jos kuljettaa jalustat, pitäisi korvata varsinaisella kirja ääniformaatti. Valita ne tuotteet, jotka ovat hyvin lukea ammattilaisia. Sitten tallennus tulee lähes audioperformance.
9. Kirjoita post
Ei välttämättä julkaista mitä säveltää. Kirjoita ainakin "pöydällä", tai tarkemmin puhelimen muistiin. Vain roiskuu tekstissä kaikki mitä ajattelet. Se auttaa kehittämään luovuutta ja ratkaista luovaa ongelmia tehokkaasti.
10. Luo tehtävälistan päivä
Jos matkustat taksilla illalla, saatat ajatella seuraavana päivänä. Joka tapauksessa tilaus liiketoiminnan ja henkilökohtaisen tehtävät eivät ole tarpeettomia. Tämän seurauksena voit katsella ympärilleen koko listan ja asettaa prioriteetit, joilla on myönteinen vaikutus tuottavuuteen.
11. kuunnella podcast
Se voidaan viihdyttävä tai koulutukseen kanava - valitse omaan makuun. Esimerkiksi kuunnella podcast Layfhakera.
12. Siivota puhelimeen
Sotku voi olla vain hyllylle. Puhdista puhelimen muistia poistamalla sovelluksia, jotka eivät käytä. Ja jos ajaa taksia usein mennä pilvi varastointi - se on myös luultavasti on jotain puhtaana.
13. Katso video
Funny mainokset nostaa hormoni endorfiini iloa, informatiivinen apua tiellä itsensä kehittämiseen. Ja jos matka on pitkä, aika voi riittää, ja joka jakson sarjassa.
14. kuunnella musiikkia
suosikki soittoäänet kuulokkeet piristää ja antaa signaalin kuljettajalle, että et halua kommunikoida hänen kanssaan.
15. Puhua kuljettajalle
Jos haluat keskustella kuulokkeilla tai signaali väärin, keskustella mitään kuljettaja. Joskus on mielenkiintoista.
16. venyttää aivoihin
Set älypuhelin hakemus aivojen harjoituksia ja tehdä niitä useita kertoja. Jotkut tutkijat uskovat, että säännöllinen liikunta vähentääBrain Training pelit parantaa muistia ja voi vähentää dementian riskiä, tutkimus viittaa dementian riskiä.
17. kouluttaa muistin
Lue sydän jotkut runo, palauttaa tapahtumaketju - koska nämä tiedot on tallennettu pää, on tarpeen joskus käyttää sitä.
18. järjestää aivoriihi
Jos jokin ongelma ei ahdisti, harkitse vaihtoehtoja sen ratkaisua. Sopivia villeimpiä versio. Ehkä yksi niistä on vallankumouksellinen.
19. meditoimaan
Täysin rentoutua taksi ei ole helppoa, mutta voit kokeilla. sopiva laitteet Vaihtoehtoisessa hengitys: tarttuvat kumpaankin sieraimeen erikseen. Se rauhoittaa mielen ja lisää tietoisuutta.
20. Löytää uusi resepti
Selailla kulinaarinen blogin, lisätä luetteloon tavallista ruokia epätavallinen reseptejä.
21. Lue uutinen
Tämä ei ole aina miellyttävä kokemus, mutta joskus on hyvä olla tietoinen viimeaikaisesta kehityksestä.
22. Katsoa ulos ikkunasta
Monet jopa hallita kävellä lainkaan aikaa tutkia älypuhelin. Samalla puhutaan elämästä. Älä unohda sitä edes niinä hetkinä, ajon taksi.
Hinta: Vapaa
Hinta: Vapaa
* Tarjous on voimassa Moskovassa, Moskovan alue, Jaroslavlin vain tilattaessa kautta mobiilisovellus. Järjestäjä: "Kaupunki-Mobil". Sijainti: 117997, Ul. Arkkitehti Vlasov. 55. BIN 1097746203785. Kestoa toiminnan kanssa 03.7.2019 on 31.12.2019. Tiedot järjestäjien toiminnan, on säännöt sen täytäntöönpanemiseksi löytyy verkkosivuilla järjestäjä: www.city-mobil.ru.
katso myös🚕😌📱
- Ostaa auton tai taksilla: se on kannattavampaa sinulle
- Mitä tehdä kotona. 80 jännittävä, hauska ja hyödyllinen toiminta
- 10 sovellukset, joita voi oppia jotain uutta joka päivä