7 terveellisiä elämäntapoja, joka kouluttaa älykkyyttä

Mielemme on kuin lihas: se on kehittynyt, sitä on koulutettu. Miten se tehdään - sanoo Thomas Oppong, yrittäjä ja bloggaaja.

1. udella

Minulla ei ole erityisiä kykyjä. Olen vain hyvin utelias.

Albert Einstein

Oletko utelias? Käytät kaiken nimellisarvoon, tai yrittää saada pohjaan? Olla utelias ja oppia miten maailma toimii.

Voit aloittaa jokapäiväisistä asioista ja tapahtumista. Esimerkiksi yrittää selvittää, mistä ainesosista tehdä leipää, joista osa on tietokone, mikä ala ja tilavuus maapallon, mikä on meidän ilmakehässä. Nämä ovat vain esimerkkejä kysymyksiä, joita voi viedä mielesi.

Uteliaisuus on aina ollut tunnusomaista kaikkien neroja. Tiedonhaluinen mieli parempi synnyttää uusia ideoita. Mieli avoinna ja on valmis aina oppia jotain uutta.

2. Lue kirjoja ja artikkeleita, jotka eivät liity yritykseesi

Yritä laajentaa näköaloja avaruuslentojen, lukea, alkaa tutkimus, esimerkiksi antropologian ja genetiikan - mikä ei ole mitään tekemistä nykyisen työpaikan.

Lue elämäkerrat suuri keksijöiden. Päästä irti comfort zone, laajentaa tietämystään maailmasta. Joten et vain älykkäämpiä, mutta myös mielenkiintoinen keskustelija.

3. Juna aivosi

Oikea aivopuolisko harjoituksia voi parantaa henkistä kykyjä. Kuten liikunta, henkinen käytäntö on yhtä tärkeä kehitettävä tiedustelutoimintaa. Aloita yksinkertaisia ​​harjoituksia ja vähitellen siirtyä monimutkaisempia.

4. harjoitus

Jotkut simulaattorit aivoille tarpeeksi. Ei ihme, että he sanovat: "Terve keho - terve mieli". Tämä voidaan mukaillen sanoneen: "terveessä ruumiissa - terve aivot." Liikunta on hyvä paitsi kehosta. Puhtaasti tieteellisestä näkökulmasta, se lisää verenkiertoa aivoihin ja tuotannon proteiineja, jotka stimuloivat luominen hermostoputken yhteyksiä.

5. Oppia jotain uutta

Opin jotain uutta - suuren stimulaatio aivoissa. Recall ainakin kiehtoo Steve Jobs kalligrafiaa opiskeluaikanaan vuotta. Aikana kuuluisan puheensa valmistuneille Stanfordin, hän sanoi: "Jos olisin koskaan laskenut tässä kalligrafiaa luokan kello Mac ei olisi ollut niin erinomainen kirjasimia."

Et koskaan tiedä, millaista tietoa on hyötyä. Siksi oppia jotain uutta. Voit aloittaa toisen kursseista koulutus sivustot.

6. Lue todella hyödyllinen blogit

Jos luet tämän artikkelin, olet jo puolimatkassa. Mutta eivät pääty tähän. Verkossa on muitakin hyödyllisiä sivustoja, Johon pitäisi tarkistaa usein.

Käytä Pocket tai muun vastaavan palvelun tallentamiseen ja lukemiseen artikkelit. Yrittää luoda oman kirjaston mielenkiintoisia materiaalia Evernote.

7. Johtaa oman blogin sekä käsitykset luku-

Tekemässä oman blogin edistää luovuutta. Tämä ei ole vain mahdollisuus ilmaista itseään, mutta myös auttaa järjestämisessä omia ajatuksiaan. Kun jaat jotain, se parantaa viestintätaitoja. Blogi auttaa pitämään aivot hyvässä kunnossa, ja tekee sinulle enemmän luovia.

Kun kirjoitat jotain, parasta alkaa tässä käsitellä.

Yritä tehdä viikoittain tai kuukausittain digesteillä mielenkiintoisimpia asioita, että luet tämän ajanjakson aikana.

katso myös

• Miten tulla älykkäämpiä: 6 tieteellisiä keinoja lisätä aivojen toimintaa →
• 18 on älykäs mies →
• 10 pikku temppuja, jotka saavat sinut älykkäämpiä →