10 budjetti pienoisohjelmat, jotka ovat hyödyllisiä kaikille

1. keittiö asteikot

Erehtyminen on inhimillistä, varsinkin kun se tulee laskemalla kaloreita. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset usein virheellisesti Ristiriita itse ilmoitettu ja todellinen kalorien saanti ja liikunnan lihavilla henkilöillä arvioida oman ruokavalion. Ja ylensyöntiä voi johtaaTerveysriskit ylipaino lihavuuteen ja sen seurauksena sydänsairauksien, diabeteksen ja muita terveysongelmia. Vain punnitus tuotteita osoittaa, mitä ja kuinka paljon syöt.

Kuitenkin, se ei ole vain säilyttämään terveen painon. Tällä keittiö gadget voit arvioida, kuinka paljon syö proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, ja jos on tarpeeksi oman ruokavalion vihanneksia. Myös määrittää, kuinka paljon ruokaa valmistautua, eikä heittää liikaa.

Lopuksi, laite pelastaa, kun reseptiä tarvitaan laittaa lautasen 32 grammaa yhden ainesosan ja 53 - muut. Joskus, varsinkin kun ruoanlaitto jälkiruoatTällaista tarkkuutta niin väliä, muuten mitään ei tapahdu.

Hinta: 168 ruplaa.

Osta

2. liikuntalaite

Tutkimukset osoittavat, että ranneketta, ottaen huomioon toimintaa, jotta vauhtiin päästään paremmin sen läsnäolonsa. Esimerkiksi University of Wisconsin kokeilu osoitti, että henkilöillä, jotka saivat seurantoja, lisääntynyt

Fitbit voi auttaa Boost Aktiivisuus vanhemmilla naisilla liikuntaa 62 minuuttia viikossa ja lisäksi 789 askelta päivässä.

Samalla voit arvioida, kuinka moni tosiasiallisesti liikkua: joskus näyttää siltä, ​​että koko vietetyn jaloilleen, ja laite näyttää yhteensä neljätuhatta vaihetta, ja se on raitistaa.

Tietysti nyt askelmittari on lähes jokaisessa puhelimessa, mutta rannerengas Aktiivisuus tarkemmin, koska hän on aina teitä.

Hinta: alkaen 1229 ruplaa.

Osta

3. liiketunnistimen kanssa lamppu

Kun varastaa yöllä makuuhuoneesta keittiöön juoda vettä pimeässä odotat teräviä kulmia ja ovela huonekalujen jalat.

Valaisin liiketunnistin reagoi ulkonäköä ja valaisee tien. Tämä on erityisen kätevää pitkällä käytävillä, jotka vielä saada kytkimeen. Ja mukavaa bonuksen kun jätät, valot sammuvat automaattisesti.

Tämän seurauksena löydät ruumis ilman mustelmia ja säästää sähköä, koska lamppu palaa niin kauan kuin tarvitaan.

Hinta: 188 ruplaa.

Osta

4. sähköhammasharja

Jotkut tutkimukset osoittavat, että sähköhammasharjat ajoittain tehokkaampiMoottorina / sähköhammasharjat verrattuna manuaalista hammasharjoja ylläpitämiseksi suun terveyden tavallisia. Laite auttaa taistelussa plakkia ja ientulehdusta.

Ja varmistaa, että osto sähköhammasharja - investointien perustelemiseksi, riittävän perehtyneitä hinnaston minkään hammas- klinikalla.

Hinta: alkaen 528 ruplaa.

Osta

5. Lamppu valkoinen kylmä valo

Syksyllä ja talvella yöt pitenevät ja päivinä ihmiset enimmäkseen suoritetaan toimistoissa tai muilla työpaikoilla. Pimeys stimuloi melatoniinin tuotantoa, joka aiheuttaa uneliaisuutta. Ja lopulta olet jatkuvasti masentunut alenevien serotoniiniKausiluonteisten masennusten (SAD).

Altistuminen kylmä valkoinen valo voi parantaa tilannetta ja avunLyhyt altistuminen valolle hoitoon parantaa masennustaso potilailla, joilla vuodenaikojen mielialahäiriö: Lyhyt raportti taistelussa vuodenaikojen masennus.

Hinta: 533 ruplaa.

Osta

6. E-kirja E-ink-näyttö

Osaa lukea ja älypuhelimesta tai tabletista, mutta se ei ole kovin hyödyllistä, varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Tämä johtuu sininen valo näyttö, joka estää melatoniinin tuotantoaSininen valo elektroniikan häiritsee nukkumista, erityisesti nuorille.

Lisäksi kun lukee LCD-näyttö väsyneet silmät nopeampiE-lukijat ja visuaalinen väsymys, Kun taas e-kirjan, jossa on erityinen muste jolla on samanlaiset ominaisuudet tavanomaisen paperin.

Hinta: alkaen 4016 ruplaa.

Osta

7. älykäs pistorasia

Mobiililaitteet ovat kätevästi latausta yöllä aamulla, he olivat valmiita käyttämään. Kuitenkin hieman gadget liittää 8-10 tuntia.

Ohjelmoitava ulostulo ratkaisee tämän ongelman: yksinkertaisesti määrittää ajan, jolloin sen pitäisi kytkeä päälle ja pois päältä. Tämä mahdollistaa säästää sähköä ja vähemmän maksaa laskut.

Hinta: 820 ruplaa.

Osta

8. Thermo

Keittää täyden vedenkeitin aina kun haluat kupillinen teetä - tuhoisaa tapana kukkaro, jos käytät tätä sähkölaitetta. Mutta myös mitata tarkasti lasin lämmittämiseen melko outoa.

Säästää energiaa ja aina valmiina kuumaa vettä, käytä Thermo.

Hinta: 2336 ruplaa.

Osta

9. Vesivuodon kirjaaja

Rikki putki tai irrota letku pesukoneen voi aiheuttaa suuria ongelmia. Sinun täytyy paitsi eliminoimaan tulva kotona, mutta myös maksaa korjaukset naapureille alla (ja jos et ole onnekas, ja asukkaat useassa kerroksessa alla).

Erityiset rekisterinpitäjien raportoitu vuoto varhaisessa vaiheessa, jolloin se riittää kynnysmatto selviytyä tilanteesta. Halvempi versio yksinkertaisesti varoittaa kovalla signaalin ja vähemmän edullisia vaihtoehtoja lähettää hälytysäänen ilmoituksen matkapuhelimeesi.

Hinta: 207 ruplaa.

Osta

10. ilmankostutin

Tutkimukset osoittavat, että humidifiers voivat auttaa ehkäisyssä flunssaSuuri kosteus johtaa menetykseen tarttuvan influenssaviruksen simuloitu Yskä, AllergiatEtsintä vaikutusten luokkahuoneessa kosteustasoista opettajien hengitystieoireet ja astma. Ne vähentävät kuiva iho ja hiukset, kamppailee kuorsausSekä pidentää puukoristeiden materiaaleja ja kalusteita.

Tuntea vaikutus, se on parempi olla valita halvin vaihtoehto.

Hinta: 673 ruplaa.

Osta

Layfhaker voi saada palkkion ostaa tavaroita esitetty julkaisussa.