Mitä syödä tuntea paremmin: ei ole kovin hyödyllinen ruokaa käsitellä huonolla tuulella

Kuvittele olet matkalla tärkeään työhaastattelu. Kaksi viikkoa valmistelun, vapina lamaannuttaa aikaisin aamulla - todella tarvitaan tätä työtä. Mutta puolitiehen toimistoon puhjennut rengas. Hanki vararengas ja vaihtaa kerran. Heität auton ja mennä metrolla. Ja siellä - ruuhka-aikaan. Kaikki kiire, touhu. Joku astui teidän jalka - likaantuneet kengät. Käyttäjä on painanut kelkkaan ovia. Murskata puvun painetaan kadonneen kiilto, mutta vain muistoja muuttamisesta. Näytät kelloa ja tajuta, että on myöhässä puoli tuntia, voit olla ja älä kiirehdi ...

Denok - ei kateus, eikö olekin? Mutta hetkiä, kun hänen päänsä strewed kaikki 33 epäonnea, tapahtuu ollenkaan. Kun kortisolin (stressi hormoni) veressä ylittää rajan, olisi toivottavaa joko tuhota kaiken ja huutaa, tai piilottaa kaapissa ja itkeä, tai kääntämällä peiton lankeavat valekuolema. Kiireellisesti dopamiini - hormoni onnen. Yksi saatavilla olevista lähteistä dopamiinin - ruokaa. Herkullista ruokaa.

Varmasti olet kuullut lauseen "tarttua stressiä". Yleensä sitä käytetään negatiivinen tavalla artikkeleita lihavuuden. Mutta olemme kanssanne, ja järkeviä ihmisiä ymmärtämään, että

joskusJos maailma on romahtaa, vähän - ei mässäily ja rauhallinen - et voi edes olla hyödyllisin kannalta rasvakasautumia sivuilla ja kolesterolin verisuonia tuotteita. Mitä? Nyt saat selville!

Ongelma - näiden suhteiden katkaisemisesta. Ratkaisu - jäätelö

Asioissa rakkauden pelastaa klassikko. Pallo suklaata, vanilja tai pistaasi (mitä pidät?) Jäätelö voidaan liimata särkynyt sydän on parempi kuin liima. ei ollut jäätelöä jääkaapissa? Sillä ei ole väliä! Tee! on olemassa yksinkertaisia ​​reseptejä kotitekoista jäätelöä, ja jäätelö Se voidaan yleensä tehty kolmesta ainesosista ilman jäätelöä. Pieni bonus: in kotitekoista jäätelöä, voit lisätä tippa nestettä - tuskaa eroaminen heikkenee nopeammin.

Ongelma - kirjoitti humalassa ex (ex). Ratkaisu - Lemonade

Joskus heräät aamulla, otat kädet puhelimen tai avaa sivun "VKontakte", ja siellä... Häpeä vaikka vika! Hyvin usein käy niin, että aattona ylikypsä likööreihin tai jäätelöjälkiruoka päätti pestä glögiä tai giniä tai... Do not panic! Löytää tekosyyn (samoin sammuttaa janon aamulla) auttaa suosikki kupin limonadi. Parempi, jos se perustuu juoma jäätä, jollainen Amerikassa on nimeltään "Slapy» (slurpee). Se voi myös olla tehdä kotona.

Ongelma - huono sää. Ratkaisu - makaroni ja juusto

Sateessa ja likomärkä tai päinvastoin, koko päivä kului kadulla, ikään kuin höyrysauna? Rankkasade, lumi, voimakas tuuli ja helleaallot voivat helposti hämmentää ja tuhota kaikki suunnitelmat. Ole vahva - yrittävät vastustaa huonon sään kanssa kattilaan ja povaroshkoy käsissä. Keitä pasta juustoa. Hyvin laiska käyttää tähän tarkoitukseen kaikkia paistinpannu. Yhtäkkiä luonne ja todellinen joka säällä - armoa? ;)

Ongelma - elämä näyttää merkityksetön. Ratkaisu - paahtoleipää avokado

En halua nousta sängystä. Miksi? Suihku, aamiainen, maanalainen työ, metro, talon - kaikki samaa asiaa joka päivä. Mitä tarkoittaa kaiken tämän? Jos käyt useammin ajatellut pysymättömyydestä elämän pikaisesti muuttaa toisen kohdan tavallista rutiinia - nimittäin aamiainen. Yrittää syödä aamulla ei ole tylsää kaurapuuroa ja rapeaa paahtoleipää hillon, tuorejuusto ja avokado. Ja jos illalla harmaa ajatukset eivät hävinneen, toista "terapia" kokata päivälliseksi paahtoleipää avokado ja tulinen kastike.

Ongelma - matka hammaslääkäriin. Liuos - pirtelö

Monille helpompi lentää avaruudessa kuin parantaa hampaan. Miten selvitä matkan hammaslääkärille, olemme kertoi. Yksi vihjeitä, jotka antoivat Pauline Koshkadelik - hoida itseäsi kärsimystä. Se on vain yhteinen jälkeen hammashoitoon muutaman tunnin ei voi syödä. Mutta älä juo! Kiitos itse sankarillista pirtelö mansikka, banaani tai esimerkiksi kaneli. Vaihtoehtona - Cook kaakao. Mutta juo se lämmittää, jälleen ei testata vahvuus hammaskiille.

Ongelma - päivä huonoja muistoja. Ratkaisu - Kiinan pikaruokaa

Kiinassa vihaavat kuva 4. Ei ole neljännessä kerroksessa, puhelinnumeroita ja nelosta - halvin, mutta jos onnistut syntyä neljännen numeron, syntymäaika on parempi olla juhlia. Mutta jokainen on oma, hyvin henkilökohtainen, onneton mennessä. 14 helmikuu - päivä avioeron 15. elokuuta - päivä kuoleman jälkeen suosikki koira, marraskuu 20 - flunked tärkeä tentti. Vaikka se oli pitkään, se voi hyökätä melankolinen muistoja. Piristää kiinalaista ruokaa suoraan kotiin. Mitä pidät: wok kanaa ja teriyaki kastike, tom yam tai kevätkääryle täytettyä polttamiseen?

Ongelma - surua. Liuos - kakku, muffinssi tai donitsi

Jos "elää, elää ja Th kadoksissa sydän", paras vaihtoehto - syödä siivu kakku, pieni kakku (kerma!) Tai peräti kaadetaan lasite donitsi. Kalori? Kauheaa! Makea? Hävyttömän! Mutta tunnelma kohota taivaaseen, ja kustannuksella nopeasti hiilihydraatteja taas on halu luoda ja nousta ylös.

Ongelma - pänttäämistä aamuun asti. Ratkaisu - Pizza

Istunnosta, opiskelijat elävät hauskaa. Ja istunnon aikana joskus ei kovin jännittynyt. Muistakaa, meille kerrotaan, kuten tavallista te valmistautua kokeisiin? On surullista mutta totta, että monet opiskelijat oppivat materiaali lukukauden viimeisenä yönä. täällä Löydät neuvoja järjestämään tällaisen aivoriihi. Ja palauttaa moraalinen voima, kun se auttaa pizza. Vahvistaa sitä ennen kuin menet yliopistoon: mieliala on parempi, ja aivot ei petä, näet.

Ongelma - perhe työpäivää. Ratkaisu - perunat

Monet eivät pidä kylä, koska siellä on mökki, ja maassa - puutarha ja puutarhassa kasvaa perunat. Vanhemmat ihmiset on vaikea selittää, että perunat helpompi ostaa kaupasta tai markkinoilla. Heille, kasvaa "meidän vihannekset" - ja harrastus, ja pitkäaikainen tapa. Keväällä ja syksyllä kenttä toimii, he usein houkutella nuoria. Miten kieltäytyä vanhan vanhempien tai isovanhempien? Mitään. Vaikka vihaat sotku maahan. Mutta on tapa tasoittaa stressiä epäsuositun työ. Kuvittele että teet illalla perunoita tuoreeltaan kaivettiin uusia perunoita tai paahdetut perunat rapea kuori.

Ongelma - liian myöhään kaikkialla. Ratkaisu - hot dog

Saimme jumissa liikenteessä ja jäi tärkeä liiketoiminnan kokouksessa? Jumissa hississä ja prodinamili tasalla? Tämä ei ole maailman loppu! Mielipaha menetettyjä mahdollisuuksia auttaa voittamaan mehukas kuuma hot dog. Virkistystä, ja ehkä ajatus siitä, miten päästä eroon hankalaan tilanteeseen, tulee itsestään.

Ongelma - haastattelu. Ratkaisu - sirut

Testataan työllisyys - yksi suuri stressi. Vaikea olla huolissamme, kun arvioitte pituus ja leveys. 80% onnistumisprosentti haastattelussa - tämä tietenkin ammattitaitoa. Mutta jopa 20% - mahdollisuus esitellä itsensä. täällä 50 peruselvytyksestä hakkerointi onnistuneesti päätökseen haastattelun. Elämän hakkerointi 51., bonus: tuo pakkaus perunalastuja. Odotellessa vuoroasi, voit pureskella niitä ja rauhoittua vähän. Muuten, ei välttämättä ostaa pelimerkkejä. ne voivat olla kokki kotonaMikroaaltouunissa.

Ongelma - ongelmia auton kanssa. Ratkaisu - suolaisia

Pysäköinti, naarmuuntunut siipi. Unohdin joka päättyi vakuutuksen, ja estää sinua tarkastaja kommentoi. Ex (ex) Tape pois "niellä" -tarrat - ehkä liian paljon on kirjoitettu niin sinun (oi, tämä likööri!). Kaikesta tästä voit keittää. Let höyryjä ja takaisin henkinen harmonia apua suolaisia, nykäyksiä kalat.

Ongelma - maailmanlopusta. Ratkaisu - Twinkie tai tuulihattu

En tarkoita maailmanlaajuista maailman loppua, ja oma henkilökohtainen, paikallinen armageddonchik. Samaa mieltä, joskus kirjaimellisesti jauhaa pois hänen jalkojensa alle, kaikki menee tuhkaa ja tiedä minne mennä ja mitä tehdä. Tämä tunne voi tapahtua, kun esimerkiksi menettänyt laukku tärkeitä asiakirjoja, kaikki rahat sait potkut tai kadonnut pankkitililtä. Twinkie, Eclairs tai muu suosikki kakkuja auttaa vetää henkeä ja järjestää kaoottinen ajatuksia.

Ongelma - muuta roskaa elämässäni. Ratkaisu - leipä

Riippumatta trash mitä tapahtuu ympärilläsi, muistaa kaksi asiaa. Ensinnäkin se menee ohi. Toiseksi, olet keittiössä syö leipää. Tämä tarkoittaa, että olet varmasti kokea kaikkia ongelmia, ja melko maukkaita. :) Leipä - ainutlaatuinen tuote, joka voi toimia pohjana erilaisten suussa sulavia ruokia. Esimerkiksi voit valmistaa siitä bruschetta tai kuuma (juustoa ja hunajaa, guacamolea ja juustoa ja muut) ja kylmä (kanssa feta ja tomaatit, kasviksilla ja niin edelleen) voileipiä.

Jostain syystä huonoja tapoja edistää hyvällä tuulella.

sananlasku

Mitä syöt, kun on huonolla tuulella? Kirjoita, älä epäröi - emme kerro kenellekään. :)