Rock'n'Raw: Hyödyllisiä korvaa tavallista ruokaa
Ruoka / / December 19, 2019
Pizza Burger... ... kakku yöllä looking... Kukapa meistä ei ole rikkonut tässä, kääntymällä oikea polku ja sortuminen heikkouden hetkellä? Ehkä on olemassa ihmisiä rautaisella tahdonvoimaa, jotka kestävät jopa höyryävän lautasellinen pastaa, mutta ei ole tarpeeksi. Kaikille muille Layfhaker palvelun toimituksen elävää ravintoa Rock'n'Raw laatinut listan hyödyllisiä - ja maukas, mikä tärkeintä, - ainutlaatuinen ruokia, jotka ovat ruokavalioon jokainen meistä.
Tänään pysyä suurkaupungissa nälkäinen, meidän pitäisi silti yrittää. Lukemattomat ruoka toimitus palvelut ovat käynnissä milloin tahansa, päivällä tai yöllä, makeiset houkuttelevaa Tuoreen leivontaan, ja hyllyt ovat täynnä jogurttien ja hera (varsinkin niille, jotka ovat sellaista ravintoa). Ainoa ongelma on, että ennemmin tai myöhemmin nämä välipalat eivät ole paras tapa vaikuttaa terveyteen. jakelupalvelu Rock'n'Raw Hän katsoo, että tilanteessa on valita maukasta ja terveellistä sinun täytyy valita ja maukasta ja hyödyllistä. Ruoka ei ole silloin, kun mahdollisuus kompromissi.
hampurilaiset
Paras vaihtoehto puolueen tai piknikille. Ainoa ajatellut, että voi vaimentaa hauskaa: ei kovin paljon, että on hyödyllistä. Saada vähintään pulla - todellinen haaste kannattajia oikea ravitsemus. Silti on mahdollista yhdistää yhteen burger terveyshyötyjä ja hyvä maku.
No, valita hampurilainen dreams Rock'n'Raw. Sen sijaan, sämpylöitä - leivät viljat on lisätty vihanneksia. Vihanneksia ja täyte, kuitua ja vitamiineja mutta kukaan puuttunut. Se on edelleen avoin kysymys kastiketta. Meidän kaikki - tuore vegaani majoneesi, masala, tomaatti ja sienikastiketta. Lisää vihreät, ituja ja vihreät pavut tattari ja saada terveellisiä ja maukkaita hampurilainen. Hyödyllistä. Burger. Uskomatonta mutta totta.
pizza
Jos tulet katsomaan elokuvan - pizzaa. Jos laiska kokki - pizzaa. Jos haluat jotain maukasta, helposti käyttöön ja iso yritys - ymmärrät ajattelutapa. Komplisoimaton kakku täyttö ja juustoa ole mitään monimutkaista ja visuaalisesti upea maustetaan gourmet, mutta se ei kukaan odottaa. Miljoonat fanit pizzaa yhteen ääneen sanoa, että se ei millään tavoin paranna. Emme ole samaa mieltä heidän kanssaan. Jos voit tehdä aterian mahdollisimman hyödyllinen, on tarpeen kokeilla sitä.
Aloitetaan perusasioista. Sijasta perinteisen muodostumista testi tuo peliin kakku pähkinät, vihannekset ja viljat. Mitä seuraava kerros, niin se on korkea aika lopettaa riidan välillä ystäville pizza kalaa tai lihaa ainesosia. Vihannekset - täydellinen ratkaisu tähän. Jokainen, joka on eri mieltä ei yksinkertaisesti ole kokeillut niitä yhtiössä tuoreilla yrteillä ja oikea kastikkeet: pestoa, chili ja masala muunnos ja parsakaali ja porkkanat, ja jopa selleri.
liitä
Liitä - se on lähes täydellinen lautasen lounaalle: runsas, yksinkertainen ja herkullinen. Mutta aivan kuten luku ilon eduksi ei mene: Pasta - joskin hitaasti, mutta silti hiilihydraatteja. Ja taas me tulla apuun vihanneksia. Oletko valmis näkemään tahna liittää ilman ???
Ei ole mitään yllättävää. Pasta korvattiin tuoreella kesäkurpitsa, se ei tarvitse kokata, niin kaikki hyvä kasvi pysyy koskemattomana. Pestoa, sieni tai tomaattikastiketta ja keveiden avokado auttavat monipuolistamaan maun ja luoda paljon mielenkiintoisia valintoja pohjalta yhden yksinkertaisen lähteestä.
Maito ja maitotuotteet
Lasillinen maitoa ja keksejä - ilta rituaali tuollainen auttaa nukkumaan hyvin. Joillekin, kyllä, mutta ihmisiä, joilla on laktoosi-intoleranssi ja allergia kaseiini, välipala voi tarjota todella ikimuistoinen uneton yö. Jopa 65%: n edustajat maailman väestöstä pakko luopua maitotuotteita: niiden elimistö ei tuota sisään oikean määrän laktaasin tarvitaan sulatella maitoentsyymiä.
Tulemme avulla mutterit jälleen. Maito manteleita ovat pitkään mukana ruokavaliossa kasvien ruokaa ystäville, joten miksi ei tehdä aseita ja kaiken muun? Lisää kaakaojauhe ja päivämäärät - saat herkullinen ja ravitseva kaakao. Päivämäärät banaaneja auttaa saavuttamaan täysin samat luotaessa live jogurtti. Me sekoita ne marjoja ja maistuu oikeaa ruokaa.
Kakut, keksit ja suklaa
Oikea ravinto ja makeutta pisteeseen päinvastainen ajatus, että kerran eikä keksiä jotain yhtä yhteensopimattomia. Tuntuu uskomattomalta, mutta se on mahdollista täyttää tiukat vaatimukset terveellistä elämäntapaa, ei mieletön halu syödä siivu tai kaksi kakkua.
Katsotaan tutustua elävä esimerkki makeisia vadelma juustokakku. Sen sijaan, testi on pähkinäinen kakku, makea kerma perusteella tehdyt manteli maitoa kookos ja tuottaa halutun makeutta agave siirappia. No, vadelmat, tietenkin, koska ilman marjoja ja hedelmiä hyödyllinen jälkiruokia missään. Maukasta? Kyllä. Hyötyä? Epäilemättä. Uusi elämä voidaan hengittää sisään omenapiirakka, brownies, tiramisu, evästeet ja jopa suklaata.
Pyrkimys terveiden elämäntapojen - kiitettävä asia, mutta tämä prosessi ei tarvitse liitettävä kärsimystä ennenaikaisesti luovuttu herkkuja. Toimituksen palvelu Rock'n'Raw syödä oikein, älä unohda mielihyvää, se on paljon helpompaa. Muista, että ruoka - se ei ole vain tapa täydentää olennaiset ainekset, mutta myös iloa, luopumaan joita ei edes tiukimmat ruokavaliosta.