Uskotaan, että 80% normaali paino tulee sähköverkosta ja vain 20% - fyysisen rasituksen. Koska jos haluat laihtua, aloittaa ruoan - heittää cola pechenyushki outoa lihaa ja rasvaista maitoa, makeisia ja aamun välipaloja. Ja sitähän tämä kaikki korvataan, kerrot Nutrino - jäähtyä iPhone-sovellus.
On kohtuullista sanoa, että hakemus on liiankin Yhdysvalloissa, mutta täällä se voi olla sinulle hyötyä. Ja vielä yksi asia - sinun pitäisi elää suurkaupungissa kuin Moskovassa tai Kiovan voidakseen saada oikeus elintarvikkeisiin.
Päätavoitteena ohjelma on luoda aterian suunnitelma sinua saavuttamaan haluttu paino. Alussa kysyt ikäsi ja biometriset parametrit: paino, pituus, kehon rasvan%. Tämän jälkeen ohjelma kysyy tottumukset ravitsemukseen liittyviä - kuinka paljon syöt aamulla, iltapäivällä ja illalla, ja jos sinulla on tapana eväs. Voit määrittää, onko sinulla ruoanlaitto itse ruokaa kerrallaan tai ostaa puolivalmisteita. Amerikkalaisille, se voi selvittää, että käytät ruoka toimitus, ja toimitus ohjelma on omaan makuun.
Sitten kysyä Nutrino kauhea - olet kasvissyöjä tai ei, ja luo sitten aterian suunnitelma. On myös tärkeää, että sinua pyydetään ilmoittamaan, mitkä näistä ruoista pidätkö ja kun haluat syödä niitä koko päivän. Se valmistaa aterian laskea, jota käytetään laadittaessa valikosta. Sitten saat ruokaa suunnitelma, joka johtaa sinut laihtuminen tietyn nopeuden sinulle. Älä riko sitä!
Mukavuussyistä, sillä Nutrino teet ostoslistan, jonka voit mennä kauppaan. Kuten pyrkivä kasvissyöjä, voin sanoa, että on vaikea löytää tuotteita, jos et ole kaupungissa ja ei ole pääsyä erityiseen ostoksia. Tyypillisessä supermarket, teroittaa suklaa, sirut ja olut, löytää terveellisiä ainesosia ah niin ei ole helppoa - ne eivät ole siellä :)