30/30 - Yksinkertainen jaksoajastimen Androidille

Tällä hetkellä kaikki yleistymisen tapa intervalliharjoituksen, joka mahdollistaa suhteellisen lyhyen aikaa saavuttaa merkittäviä tuloksia. me kirjoitti siitä useammin kuin kerran. Voit harjoitella niin kotona tai leikkikentällä, ja voit valita harjoituksia niin, että sinun ei tarvitse käyttää laitteita tai urheiluvälineitä. Ainoa asia, jota ilman et voi tehdä - se on erityinen ajastin, miten paljon aikaa liikunnan.

30/30 - se on yksinkertainen ajastin intervalliharjoitteluun, juoksu mobiililaitteilla, joissa on Android. Vaikka useimmat kilpailijat, joista Google Play runsaastiYrittää toteuttaa sen ohjelmiin enintään toimintoja, tämä työkalu on vain huolissaan työnsä, joka on ajoitus. Ja tämä on sen kiistaton etu. Täällä ei tarvitse pitää harjoituspäiväkirja, lähettää tietonsa sosiaaliset verkostot, tai katsella mainoksia - on hyvin yksinkertainen, visuaalisesti ja toiminnallisesti.

Ohjelman käynnistämisen jälkeen olet täyttämään ikkuna-asetuksesi. Tässä määritellään aika harjoituksen, lepoaikaa ja toistojen määrä. Täällä voit äänimerkin lopussa kunkin ajan.

Kun olet klikannut alku aloittaa harjoittelun. Ajastin selvästi näkyy kulunut ja jäljellä oleva aika muodossa ympyrän maalin yli aloilla, niin että vaikka Ammatti kovaa musiikkia ja kuule ääniä, voit yhdellä silmäyksellä kulunut ja jäljellä oleva aikaa. Milloin tahansa voit keskeyttää harjoituksen painamalla nappia tauko.

Jaksoajastin 30/30 yksinkertaisia ​​ja toimivia kuin Kalashnikov kivääri, mutta toisin kuin hänen vapaampia ja täysin turvallinen. Mielestäni tämä on yksi niistä ohjelmista, jotka pitäisi olla puhelimen jokainen urheilija tai amatööri, harjoittavat intervalliharjoittelu.