Noom vapauttaa fiksu laihtua Android käyttäjät
Verkkopalveluita Android / / December 19, 2019
Kun viikon käytön Noom, voin turvallisesti sanoa - mitään tällaista iPhonessa en, ja tunne minulla oli ensimmäistä kertaa!
Noom Löysin sattumalta... olen kulkenut noin Google Play löytää uusia ja mielenkiintoisia sovelluksia tulivat uudenvuoden päällä Googlen sovelluksia. Oli Noom sovellus, jos puhumme hyvin lyhyesti, on integroitu järjestelmä, jonka avulla voit ottaa valvontaan laskemalla kaloreita, vähentää niiden painoa ja kuntoilutapasi on oikea ja terveellistä ruokaa, ei ole tungosta kaloreita paskaa.
Yleensä Noom erittäin hieno Ann, että yleensä ei ole hyvä mobiilisovelluksia. Mutta tässä näet poikkeus säännöstä.
Työskentelyn aloittamista kanssa Noom, kerro minulle kaiken itse - ruokailutottumukset, kunto tavat yhteensä liikkuvuus, paino ja kasvutavoitteita vähentämistä painosta ja yleisestä fyysisestä kunnosta, joka luultavasti ei, mutta haluaisin Se oli.
Sitten alkaa rutiinia. Olet tervetullut tuomaan kaikki ruoasta. Tämä olisi tehtävä Englanti - tai millään tavalla. Ruoka Noom jakautuu punainen, keltainen ja vihreä. Jos puhut hyvin yksinkertaisesti, vihreä ruoka - on hyvä, keltainen - hyvä, mutta maltillisesti, ja punainen - toivottuja mutta sallittua. Väri - se on vain yrittää siirtää meidät kaikista näistä hiilihydraateista, sokerit ja rasvat kletchatok. Vihreä elintarvikkeet - hedelmiä ja vihanneksia, kalori tiheys, joka ei ole niin suuri, keltainen - on pähkinöitä ja öljy, kookos tuotteet, joissa kaloritiheyttä korkeampi, mutta ne imeytyvät hyvin, punainen - Se on sokeri juomia, makeisia, keksejä, leivonnaisia valkoinen, selitys tässä turhaa ...
Kaupantekohetkellä, sinun tehtäväsi - pitää rajoissa kaloreita ja on niin lähellä kuin mahdollista tasapainoa "puna-kelta-vihreä." Jos rajoituksia, kuten 1600 kcal ei riitä, sitten lähteä lenkille, kuntosalille tai vain kävellä. Sovellus on rakennettu askelmittarin ja voi korvata Jawbonen UP tai vastaava järjestelmä. Todellisuudessa puhelin rannekkeet eivät ole tarpeen ollenkaan! Myös Noom on sisäänrakennettu sovelluksen suorituksen. Se on sama kuin Runkeeper tai Endomondo, - pitää mittarilukema ja rytmi sydämen, antaa äänikehotteita.
Jos olet työskennellyt kovasti hallissa intervalochku tunti, sitten täyttää sen Noom. On tarpeen eritellä Harjoituksen keston ja intensiteetin (sisäinen tunteita vain). Urheilusta tai kävely paljon, saat alennuksia kaloreita ja syödä enemmän :)
Koko matkan Noom kohtelee vinkkejä ja hyödyllisiä artikkeleita oikealle sovelluksen sisällä. Saamme henkilökohtainen valmentaja, joka on erittäin hyvä on auttaa ei tulvivat itseään OREO tai olla rulla litraa cola.
Se auttaa tässä ja mekanismi pelillistäminen, mikä osoittaa voit saavuttaa tason. Stimuloi tavoittaa yhä uusia näköaloja.
Noom sovellus on ilmainen, mutta on Pro-järjestelmä. Siirrä se olisi joka tapauksessa, varsinkin jos on laadittu ja upotettu sovellus elämässäni. Se on saatavilla neuvoja valmentaja koulutusohjelmia ja paljon muuta.
Hinta: Vapaa