Jatkamme artikkelisarja erityisestä palvelut ja ohjelmat on tarkoitus korvata todellinen valmentaja sinua tutkimuksissa. Niiden avulla voit helposti oikea koulutussuunnitelma, Opi suorittaa erilaisia harjoituksia harjoitella ja juhlia edistystä. Viimeisen kerran tapasimme karkaistua adidas miCoachJa tänään haluan esitellä sinulle melko tuore, mutta orastava VirtuaGym.
VirtuaGym Sen avulla on mahdollista järjestää liikuntatunteja, sekä pitää päiväkirjaa kaikista muista toimista - käynnissä ja pelata sulkapalloa. Kuten monet muut palvelut tähän luokkaan koostuu kahdesta osasta - Web-sivuston joka tallentaa tilastotietoja ja konfigurointi, sekä asiakasohjelman, joka suorittaa rooli henkilökohtaisten valmentaja.
Laadittaessa koulutussuunnitelma
Laatimiseen koulutussuunnitelma voit käyttää web-pohjainen, ja ohjelma mobiililaitteella. Jos päätät tehdä sen verkossa, rekisteröinnin jälkeen, siirry Koulutussuunnitelmat. Täällä voit valita sopivin monimutkaista, jota edustaa täällä todella suuri määrä. Ei ne kaikki ovat ilmaisia, mutta myös voidaan käyttää vapaasti käytettävissä on riittävä, erityisesti aloittelijoille.
Helppo suuntautumiseen monimutkaiset on järjestelmä suodattimien vasemmalla puolella. Niiden avulla voit valita harjoitukset käytetty pyydys, tahallaan tai tasoa monimutkaisuus. Sellaisen koulutuksen suunnitelma voidaan tarkastella yksityiskohtaisemmin, ja näyttää kaikki sisältyy joukko harjoituksia, joukkojen määrä ja toistoja, koulutuspäiviä, ja niin edelleen.
Mutta muodostavat oman koulutuksen suunnitelma täällä ei toimi - Tämä ominaisuus on käytettävissä vain niille, joilla on maksettu tilille. Emme kuitenkaan ole loukkaannu tästä palvelusta luojat - vapaan sisällön on saatavana monta kertaa enemmän kuin joidenkin kilpailijoiden rahalle.
Kalenteri luokat
Kun olet valinnut sopivan koulutussuunnitelma (kyllä, se ei ole helppoa tehdä - runsaasti tarjouksia vaikeuttaa valinta), sinun täytyy lisätä sen kalenteriin.
Täällä näet verkkoon sen menneisyyden ja tulevaisuuden toimintaa. Kun klikkaat valitun päivän oikealla puolella näyttää siihen liittyvät harjoitukset. Tässä paneelissa voit huomata harjoituksia kuin tehty, poista ne tai siirtää toiseen päivään. Lisäksi kun klikkaat nimeä mahdollisesti käyttää pop-up paneeli animoituja ohjeita; sen tehokkuus, edistymistä ja monista muista asioista.
mobiilisovellusta
Nykyisin ladattavissa mobile clientin Android ja iPhone alustoille. Teknisistä syistä olen voinut kokea ainoa vaihtoehto Android, mutta olen varma, että niiden toimivuutta ei ole kovin erilainen.
Yleensä liikkuva sovellus VirtuaGym lähes täysin toistaa funktionaalisuus, ja on varustettu virtuaalinen linja-auto. Prosessi koulutus on seuraavanlainen. Sovelluksen käynnistyksen jälkeen, avaat kalenterin ja aloittaa istunnot määrä tänään monimutkainen tehtävä. Kuntoilu mukana on kouluttaja määrä ja selkeä graafinen opetusta. Teimme haluttu määrä toistoja, hieman lepoa, seuraava harjoitus. Ja niin edelleen, kunnes täysimääräisesti monimutkainen.
Huolimatta siitä, että ohjelma tarjoaa meille melko jäykkä järjestelmä harjoituksia, voimme milloin tahansa laittaa laskuri tauko, muokata todellinen määrä toistoja, lisätä niiden käyttöä monimutkainen. Näin on jonkin verran mahdollista säätää monimutkainen itse.
johtopäätös
virtuaalinen kouluttaja VirtuaGym Se on yksi parhaista sovelluksista luokkansa. Saatavana ilmainen versio, jossa on pää on tarjolla tarpeeksi paitsi aloittelijoille luokassa, mutta myös kokeneille urheilijoille. Ohjelma yhdistää läsnäolo jäykän toimintasuunnitelman ja kyky sopeutua joustavasti suunnitelman tarpeidesi, joka puuttuu monia kilpailijoita. Kuitenkin joustavuus ja kilpailijoiden keskustellaan seuraavassa artikkelissa tässä sarjassa.
VirtuaGym — verkkosivusto, Android, iPhone