25 tekosyitä, jotka estävät sinua olla onnellinen

Tuntuuko sinusta jotain hidastaa sinun kykenemästä olla onnellinen? Älä Usein käy niin, että sanot 'ei', mutta itse asiassa todella sanoa "kyllä"? Etkö anna periksi mahdollisuuden, kun ne on napata molemmin käsin? Teeskennellä, että et huomaa, miten rakkaimmat unelmansa viruu nurkkaan, on menettänyt kaiken toivon täyttyvät.

Vuosien mittaan mielessäsi tietämättäsi kasvaa vahvemmaksi uskomukset, että olet nyt itsestäänselvyytenä, ja jotka rajoittavat mahdollisuuksia kasvua. Joka kerta he nousevat muodossa tekosyitä, miksi et voi alkaa tehdä jotain todella tärkeää sinulle. Ainoa tapa voittaa tietoisuutesi - on järjestää avointa keskustelua itsesi kanssa ja ymmärtämään joitakin tekosyitä kiireesti luopua eteenpäin.

liian myöhään

Kasvat ja nähdä kuinka ihmisiä saavuttamaan tiettyjä asioita suunnilleen samalla ikä: Finish koulu, instituutti, järjesti hyvää työtä, alkaa saada tarpeeksi rahaa naimisiin, saada lapsia, ja niin edelleen. Nämä havainnot on asetettu oman aivospesifisen asennus: asia saavutus tai iästä on noudatettava. Ja jos olet jotain tästä uudesta kurssin hitaammin kuin muualla, se näyttää olevan poikkeama asetusten ja pitää sinua tekemästä asioita, jotka todella haluavat tehdä oikein Nyt.

Vaihtoehto: nyt on aika aloittaa!

Ei tarvitse rakentaa elämänsä Näiden yleensä perusteltu tuomioista, että mihin aikaan tehdä se. Tämä on elämäsi - toiveesi ja tapahtuman. Ja vain sinä voit päättää, mitä ja missä järjestyksessä pitäisi tapahtua elämässäsi, ja ikä ei ole mitään tekemistä sen kanssa.

Minulla ei ole aikaa

Olkoon jokainen yhtä monta tuntia päivässä - 24. Mutta miksi yksi on aikaa tehdä uudelleen paljon tapauksia, mutta ei aina riitä aikaa muille?

Vaihtoehto: sinun täytyy oikein hallitsemaan aikaa

Olla tietoinen siitä, millainen ajankäyttöJa häikäilemättä leikattu niitä toimintoja, joista sitä ei tarvitse käyttää. Aikataulun tapauksia, priorisoida, siirtää mihin mahdollinen syy. Korostavat laatua suoritetaan tapauksissa, eikä niiden määrä.

Olen yksinkertainen ja tylsä

Boring tai mielenkiintoinen - se on makuasia ja valinta. Jokainen meistä on annettu vaiheessa ja joitakin rekvisiittaa. Ja ainoa ero on siinä, miten tulkitset ja osansa.

Vaihtoehto: Itse vastuussa kirjallisesti tarina elämästäni!

Valitse vain "olla enintään tylsä" ja alkaa toimia. Päätä ensin, mitä käsite - mielenkiintoinen henkilö. Ja joka kerta kun tuntuu, että "hapan", tee askel kohti määritelmänne mielenkiintoisia persoonia.

En ansaitse

On kaksi vaihtoehtoa. Vai luuletteko, että se ei kelpaa jotain kaunista: rakkaus, menestys, osin tai arvelet sattuu liian monet elämän vaikeuksia. Ja sitten, ja toinen hidastuu polulla onneen.

Vaihtoehto: edessäni paljon vaihtoehtoja!

Jos saalis itse ajatellut, "Miksi minä" (onko puhe ongelmista tai päinvastoin, suuri menestys), kysy: "Miksi ei minulle?" Me olemme kaikki tasa-arvoisia, ja kaikki sen menestys ja vaikeuksistaan. Ei ole korkeampi voima, että yksi avokätisesti painoi vain positiivisia, ja kaada kaikki muut epäkohdat ja vastoinkäymisistä. Oppia hyväksymään ja kaikki hyvät ja kaikki paha, mitä elämä esittelee sinulle armon.

Olen vastuussa [ensimmäinen / viidennen / kymmenes], ja koska aika ei pysy

Tämä perustelu on erityisen yleisiä nuorilla vanhemmilla. Mutta muista, että antautumalla itsensä toiselle, et tee ketään onnelliseksi. Elämä on elänyt täydellä kapasiteetilla.

Vaihtoehto: Olen painopistealue

Vie aikaa tarpeeksi unta, syö oikein, liikunta ja toipua. Tämä ei ole itsekkyyttä, se on vain korkeampi hoitoa. Ja kun olet hyvässä kunnossa ja mielentilassa, voit paljon paremmin auttaa sukulaisia ​​ympäröivät sinua.

Kukaan ei ymmärrä minua

Jokaisella meistä on oma elämänsä ja kaikki ovat huolissaan siitä, mitä kaikki kiireisiä askareisiin. Lopussa päivän hyvin harvat on aikaa ja energiaa, jotka menevät jonkun toisen ongelma. Mutta jos todella tarvitset on joku kiinnostuneiden haasteita ja kokemuksia, on välttämätöntä auttaa kuulija tähän.

Vaihtoehto: Minun täytyy kommunikoida ajatuksiaan selkeästi ja toimia sen mukaisesti

Lopeta pelaajan ympärillä Bush ja puhua vihjeitä. Selväsanaisesti selittääMikä huolestuttaa sinua. Ja muuten, muista, että kukaan on velvollinen samaa mieltä kanssanne ja ymmärtää sinua aina.

Kukaan ei huolissaan siitä, mitä innostaa minua

Voitteko kuvitella, mitä tapahtuisi, jos jokainen kiinni tästä näkökulmasta? Kyllä, emme olisi koskaan ilmestynyt hyväntekeväisyysjärjestöt, polttoainetta kuluttavia autoja alalla terveyden saavutuksia rauhanturvaajien ...

Vaihtoehto: En välitä tästä, koska se on tärkeää

Ottaa vahva asema. Jos välität jotain, anna sen vielä jostain henkilökohtaisesta, löytää pakottava syy, miksi teet sen ja auttaa muita ymmärtää, miksi tämä on niin tärkeää.

En ole kovin fiksu

Tämä uskomus alkaa kasvaa vähitellen. Olet tekemässä jotain, jumissa tai jopa epäonnistua, ja luulet: "Kyllä, satun tyhmä!" Jotta Valitettavasti vuosien varrella, tämä ajatus on usein vain vahvistuu mielissä, koska se on aina oppia uutta vaikeaksi.

Vaihtoehto: On aika käytännössä!

Kun saalis itse ajatellut, että jälleen aliarvioivat älykkyyttä, seis. Tunnista yksi alue (pieni), tietämättömyys, joka tekee sinusta tuntuu tyhmä, ja viettää aikaa ja energiaa opiskeluihin. Vahvistaa luottamusta siihen, että voitte ymmärtää jotain, jos haluat. Ota seuraava pieni askel - toista, ei tarvitse heti ryhtyä kokonaismäärää. Mitä enemmän opit, sitä vahvempi on sinun vakuuttunut, että olet vielä tarpeeksi fiksu mies.

Sillä kuinka aloitin, vanhempani on vastuu

Seis-stop-stop! Termi Tämän tekosyyn pitkään on vanhentunut! Kyllä, vanhemmilla on vastuu auttaa saat elämäntarinansa. Mutta miten se kehittyy tulevaisuudessa, se riippuu toimista ja päätöksistä.

Vaihtoehto: nyt olen täysin hallita elämääsi

Anna ohi tuo sinulle hyväksi eikä vihaa. Et voi mennä takaisin ja muuttaa kaiken, mutta nyt voit muuttaa mitä haluat jatkaa elämä oli niin kuin pitääkin olla sinä.

Minulla ei ole kuria ja ajaa

En muista mistä tulit tämän uskomuksen? Mahdollisuudet ovat, sinun oli pakko tehdä jotain, että et ole kovin innostuneita, ja ovat epäonnistuneet. Ja joka kerta kun jotain mielenkiinnoton, taas epäonnistua. Mitä voidaan sanoa vanhurskauttamisessa? Minulla ei ole kuria.

Vaihtoehto: Minun täytyy ymmärtää, miten motivoida itseäsi

Sen sijaan, että itse tehdä jotain et pidä, yritä huijata itseään ja hankkia tapoja, jotka auttavat helpompi suorittaa tavanomaisen liiketoiminnan ja tavoitteen saavuttamiseksi tulos. Muuten, tutkimukset ovat osoittaneet, että tahdonvoima - rajallinen ja uusiutumaton luonnonvara, jossa kaikille eikä sinua varten. Kurinalainen ihmiset - ne, jotka voisivat korvata raakaa pakottaa itsensä ohuen motivaatio ja tottumukset.

En tehnyt pitkäaikaisia ​​suhteita

Kuinka monta kertaa kuullut tai sanonut itse? Ehkä pelkäät tulla haavoittuvia tai menettää oman elämän hallintaa. Ehkä olet huolissasi kykyä olla lojaali ja uskollinen. Tai päinvastoin, vainoharhainen pelko, että petä sinua. Jokaisella on oma pelot ovat läsnä jossain määrin. Joten kysy itseltäsi: miksi sijaan tarkastella edessä heidän pelkonsa ja voittaa heidät, saan ne perustella tekemättä mitään?

Vaihtoehto: Minulla on suhde, ja olen valmis käsittelemään heidän pelkojaan

Ensin tunnustettava, että olet peloissaan ja huolissaan. Mutta kaikki (tai ainakin monet) pelkäävät ja huolissaan sekä teet. Ottaa tiukan kannan ja käsitellä heidän pelkonsa, ei juosta pois. Tietenkin, kuten kaikki elämässä, tässä tapauksessa, jotkut joutuvat viettämään enemmän vaivaa ja energiaa kuin toiset.

Nyt ei ole oikea aika

Hyvin kiireinen? Juuri saanut ylennyksen ja haluavat käsitellä yksinomaan ura? Äskettäin katkaissut suhdetta ja kärsivät nyt? Mutta elämä antaa meille mahdollisuuden ei päättävät tehdä sopivaan aikaanKun on täysin valmis siihen. Ota se nyt tai hävitä.

Vaihtoehto: juuri ajoissa!

Kuvittele, että olet vanha, hyvin vanha ja valmistautuu menemään toiseen maailmaan. Tuntuuko katkera pahoillani, että niin helposti haudattu mahdollisuuksia että eksyt? Muista, että kaikki mahdollisuudet, jotka saavat sinut kasvaa ja kehittää keinoja pois comfort zone, mikä tarkoittaa, että se ei koskaan näy "oikeaan aikaan."

Liian monet joutuvat työskentelemään

Rakkaus, unelmia, pieni voittoja - kaikki tämä tuo niin paljon iloa, onnea ja kirkkaus elämässämme. Mutta miksi luulet, että tämä kaikki on annettava voit helposti? Miksi uskot, että se vain on pudota teitä? Miksi mukavia asioita on tullut teille ilman kovaa työtä?

Vaihtoehto: Olen valmis tekemään lujasti töitä

Muista, että menestys - se on ennen kaikkea kovaa työtä. Kaikin tavoin, ja sitten niittää työnsä.

Tämä mies on liian samankaltainen kuin se, joka sai minut hyvin sairas aiemmin

Ei kaksi ihmistä ovat täsmälleen samanlaisia. Lisäksi olet muuttunut. Ja jos tapasi miehen luonnon tai toiminta muistuttaa se, joka satuttaa sinua menneisyydessä, se ei tarkoita, että tämä tilanne toistuu nyt.

Vaihtoehto: En tuomitse henkilö käyttäytymisen perusteella ja toimia joku muu

Tietävät ja olla tietoinen, mutta pitää avoimin sydämin. Jos saalis itse ajatellut, että portti on yhteydessä miehen, koska se tosiasia, että joku jotain tehdään tai ei tehdä aiemmin, lopeta itsesi. Jos näet, että uuden ystävän tai kumppanin toistaa samoja virheitä kuin henkilö, joka loukkasi sinua, varovasti yrittää ohjata hänen askeleita oikeaan suuntaan. Elää tässä ja anna tämänhetkiseen näkemykseen hallita ratkaisuja.

Teen [jotain, vihaan], jotta ei häiritä heidän rakkaansa

Mitään suhdetta pitäisi antaa sinulle voimaa, eikä jahdata sinua. Älä käytä niitä tekosyynä kärsivät edelleen jatkuvasti ja tehdä jotain, joka todella olisi.

Vaihtoehto: on aika puhua avoimesti

Muista, että käyttämällä tätä tekosyynä, todella alentaa hintaa heidän suhteensa jonkun toisen kanssa. riistänyt rehellisyys. Jos todella halua tehdä jotain, löytää tapa ratkaista tämä ongelma. Jos päätös ei siis ajatella, ja kaikki mitä on järjestyksessä? Pitkäaikaista kärsimystä ja uhraus voi koskaan olla osa tervettä suhdetta.

Omat [emo / ystävä / perheenjäsen] pakottaa minut käyttämään pahin laatua

Vakavasti? Päätät noin vain vierittää vastuun joku muu?! Muista, sinä ja vain ohjaat teoistaan. Ei tarvitse käyttää mitään suhdetta tekosyynä heikkoutta ja negatiivisia luonteenpiirteitä.

Vaihtoehto: Annan näkyvät huonoimmat piirteet hahmoni

Käytöstäsi - vastuulla. Kyllä, te olette minun huonoja ominaisuuksia, jos he itse varaa.

Olen niin onneton ...

Shallow miehet uskovat onnea, vahvaa miestä uskovat syy ja seuraus. Millainen ihminen haluat olla?

Vaihtoehto: Minä luoda itseäni onnekkaana

Olla luoja kohtalonne. Kyllä, epäonnistumisia tapahtuu, mutta se ei ole syytä ei kokeilla jotain uutta ja kuihtuvat ennen uhka sietää epäonnistuminen. Seisomaan ja ryhtyä toimiin, riippumatta siitä onnetar kääntää kohdata teitä, tai muualla.

Odotan käännekohta elämässäni, tai en ole valmis vielä

Nämä kaksi perusteluja, itse asiassa ne perustuvat samoihin asioihin: pelko aloittaa jotain uutta, apatia ja haluttomuus muuttaa jotain. Epäilemättä, kriisit ovat erittäin hyödyllisiä aloittaa liikettä, mutta älä luota niihin, koska voit odottaa hyvin pitkään. Tietenkin muutokset tulisi suunnitella ja valmistella (esimerkiksi oppia jotain uutta), Mutta vaarana on, että vietät liikaa aikaa valmisteluvaiheessa.

Vaihtoehto: Olen valmis juuri nyt sekä muulloin

Ala vain - ja kaikki loksahtaa paikalleen. Myös silloin, kun otat jotain uutta, se voi olla alku ja suuri olohuone murtuma. Odotetaan ja suunnittelu ei koskaan tuo sinulle tiedot, joka todella toimii, ja että - no. Sinun täytyy aloittaa, ja sitten laskea kunkin vaiheen.

Kaikki on ajateltu ylös ja tehneet ennen minua. Tarpeetonta kokeilla

Todellakin, harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta, kaikki on jo tehty. Mutta voit käyttää muita kuin alkuperäinen idea ja täytä se yksilöllinen ja ainutkertainen, yksilöllinen. Oletko valmis tähän?

Vaihtoehto: ohita tavallinen asia prisman läpi persoonallisuuteni, voin antaa sille suurta arvoa

Vain päättää olla oma itsensä ja tehdä asioita niin kuin ne pitäisi etsiä täydellisesti mielesi. Haluatko tehdä verkkosivuilla vanhemmille? Mutta tällaiset hankkeet on miljoona! Tee yksi jotka kiinnostavat sinua kaikkialta. Kirjoita mitä innostaa sinua henkilökohtaisesti. Ja varmasti löydät seuraajia.

Olen luuseri

Jos joku sanoo, että ei ole koskaan elämässään ovat epäonnistuneet, se on joko onnellisin ihminen maan päällä, tai joka ei ole mitään erityistä elämässäni eikä yritä tehtävä pienikin riski kärsiä epäonnistui. Ja koska ensimmäinen on erittäin epätodennäköistä (no on täysin onnellisia ihmisiä), joten - toinen. Haluaisitko elää sellaista elämää? Älä yritä mitään, ja eivät ota aktiivisia toimenpiteitä?

Vaihtoehto: Olen valmis epäonnistua ja oppia jotain tästä esimerkistä

Epäonnistumisia - tämä on normaalia. Katsomaan heitä kasvoihin - se on vain yksi pelko. Päästä sen yli, alkoi kokeilla jotain uutta. Annatko muutaman vika tiputtaa sinut pois tieltä unelma? Tietenkin se on kauheaa kestää ylä-ja alamäkiä, nousevat ja aloittaa alusta, mutta tämä on elämää: yrityksen ja erehdyksen, muutoksen ja kasvun.

Olen liian peloissani

Onneksi olkoon! Olet normaali riittäviä ihminen. Jopa kaikkein näennäisesti rohkeat ihmiset pelkäävät jotain. Sen sijaan wimps vahva ja rohkea ihmisille se on, että ne eivät salli heidän pelkonsa muuttuu tekosyitä.

Vaihtoehto: pelko on, että olen ihminen

Jos asut kiireinen elämä, toverinne aina pelkoa. Se on suunniteltu suojaamaan sinua vaaroilta ja vakavia virheitä. Et vain saa ripustaa pieni varoitus, jonka hän lähettää sinulle. Mitä pitäisi tehdä, on hillitysti arvioida tilannetta ja arvioida riskit ennen lähtöä yhden askeleen eteenpäin.

En koskaan tee sitä täydellisesti, joten miksi yrittää?

Perfection - on perusteellinen ja yksityiskohtainen työ. Mutta jos pelko ei tee työtä täydellisesti estää teitä voida aloittaa sen, on syytä miettiä vakavasti. Joskus täydellisyyttä - se on vahingollista teille.

Vaihtoehto: Paras - vihollinen hyvän

teidän perfektionismi Sen pitäisi keskittyä prosessi eikä lopputulos. Alkaa tehdä jotain, mutta asettaa ajan - kun työ on julkisesti esillä. Kyllä, sinun pitäisi yrittää tehdä työnsä hyvin, mutta ei tarvitse paneutua miten tehdä kaikkea täysin oikeassa. Niin olet koskaan tehnyt.

En koskaan pääse yhtä suurta menestystä kuin [joku muu], ja niin miksi yrittää?

No mistä tiedät sen? Vakavasti, vaikka kuinka siistiä oli, että "joku" Miksi olet niin varma, että et voi lyödä häntä? Ja yleensä, mitä verrata saavutuksiaan muiden ihmisten kanssa, yrittää päihittää oman levynsä.

Vaihtoehto: Olen vain kilpailla itseni

Lopeta vertaamalla itseäsi muihin. Ainoa asia, joka on järkeä: jos tulin itselleni parempi tänään eilen? Loput - ajanhukkaa ja vaivaa.

Omat [vanhemmat / rakkaasi / lapset] ei tue minua,

Jos sinulla ei ole tukea rakkaansa, sinun pitäisi kiittää onnen tähteä siitä. Sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus testata ideoitaan (ehkä tuloksetta), johon tässä prosessissa on pienin määrä ihmisiä näkymän, jossa sinun täytyy rakentaa. Yrität hyödyntää tämän tilaisuuden ja käyttää sitä tekosyynä?

Vaihtoehto: Miten voin voittaa?

Ota tämä henkilökohtaisena haasteena. Mitä voit tehdä vakuuttaa vanhemman / rakastaja / lapsille, että he ovat oikeassa? Kuuntele argumentit oman "opposition" ja kehittyä. Hyötyvät itse tästä tilanteesta.

En voi

Kun sanoin Henry Ford: "Olipa luulet voi saavuttaa mitään, tai usko et voi - molemmissa tapauksissa, olet oikeassa." Sinulla on yhteensä valvoa itse.

Vaihtoehto: Aloitan tee sitä nyt!

Kaikki vain ajatuksissamme. Jos Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, Äiti Teresa, Michael Phelps, ja monet muut pystyivät muuttaa historiaa, miksi et voi? Vastaus: Voit! Jos olet valmis käyttämään aikaa ja vaivaa selviytyä esteistä, jotka seisovat edessäsi.

Ja miten tämän listan? Varmasti, kun luet sen, olet nyökkää päätäsi, huokauksia ja otsa kurtussa, löytää joissakin kohtia itseään ja perustelut. Joten mitä tehdä? Alkaa toimia nyt. Koska nyt tiedät mitä estää sinun olevan onnellinen ja kuinka taistella sitä vastaan.

Muuten, mitä perusteluita lähin sinulle?