Miten palauttaa tasapaino elämän
Motivaatio Elämä / / December 19, 2019
Missä et katso viimeistä kertaa kaikki kiinteät motivoiva lainausmerkit! Sosiaalisissa verkostoissa, blogit, postituslistojen ja diskanttielementit ihmiset jakavat keskenään ehtymätön viisauden miten menestyvät ja hyvinvoiva. Erityismaininta ansaitsevat aina hymyilevä valmentajat (hyi, sana mikä päinvastoin!). On kuitenkin työnsä.
"Elämä menee pois, ja olet vielä ole miljonääri? Aloita nyt! "" Vain kovalla työllä voi korottaa teidät! "" Työnne pitäisi olla Vain intohimo, muuten se ei toimi! "- kuten opinnäytteitä drummed päämme kaikilta puolin. Tämän seurauksena se on aivan luonnollista, kun henkilö on täysin keskittynyt hänen projekti, koska se on on oikea resepti menestykseen. Se, onko tämä on itse asiassa niin?
Yleensä monet saarnaajat luento täyden keskittymisen työssä muistuttavat uskonnollisia opetuksia tuonpuoleisessa.
. Mitä tapahtuu yksikköä, ehdoton enemmistö - ei.Nyt meidän on työskenneltävä voimakkaasti voimakkaasti, hyvin jännittynyt, ja sitten tulee aika rentoutua ja nauttia
Kuinka vaarallista tämä uskonnollinen mania lähestymistapa työhösi? Ensinnäkin se, että tasapaino on menetetty ihmishenkiä. Hänellä on perhe, mutta hän ei maksanut hänen huomionsa. Hänellä on terveysongelmia, mutta ei ole aikaa tehdä niitä, ja niin edelleen. Sitten, kun kaikki - elämä lykätään kaudelle "jälkeen ...".
Miten tunnistaa ongelma?
Itse myöntää itselleen, että jotain menee pieleen, se on joskus hyvin vaikeaa. Henkilö voi olla niin intohimoisesti työstään, niin uskovat nopea menestys, joka ehdottomasti kieltäytyy tunnustamasta ilmeinen. Tilanne voi pahentua ikoni Steve hengailu tietokonetta, lukeminen yksi monista "Raamattuja menestys" tai käynti lisätä motivaatiota kursseja.
On kuitenkin aina mahdollisuus pysähtyä, katsoa tilannetta ulkopuolelta ja miettiä miksi helvetissä on elämäsi on hajoamassa? Tässä ovat tärkeimmät oireet sairautesi:
- Olet keskittyen liikaa yhteen alueen elämäsi, jättäen kaiken muun.
- Teetkö yli 10 tuntia päivässä. Viikonloppuisin ja pyhinä.
- Vaimosi, lapset, ystävät tuskin kuvaksi aikataulun.
- Oman terveys on heikentynyt, mutta aika urheilu siellä.
- Tuskin on kohdistettu ympäristöön, voit tuskin muistaa mihin aikaan vuodesta ja mitä he söivät aamiaiseksi.
Miten tasapainon palauttamiseksi?
1. Kuuntele muita
Vaikka vaimosi ei ymmärrä mitään PHP, ja ei voi erottaa kiintolevyn prosessori, mutta heidän mielestään on harkitsemisen arvoinen. Kuuntele, mitä he sanovat sinusta ja elämäntapa läheisiin ihmisiin. Ehkä mitä kuulet, et todellakaan pidä siitä, mutta monet asiat ovat paljon näkyvämpiä. Keskustella puolisosi tai koko perheen tilanteesta ja sen torjuntatoimet sitä. Mitä nopeammin muuttaa asioita, sitä vähemmän konflikti tulee olemaan myös tulevaisuudessa.
2. Arvioi tärkeyttä tavoite ja riskit
Varmista, että ymmärrät mitä sanotaan: todella valmis riskeeraamaan hyvinvoinnin perheesi tai terveydelle tavoitteen saavuttamiseksi? Kun näet koko kuvan, niin todennäköisesti päättää muuttaa tilannetta ja löytää tasapaino.
3. Muuta näkymää
Katsokaa itse silmin toisen henkilön. Esimerkiksi miettiä, mitä puoliso tuntuu, kun olet työskennellyt koko ajan? Se ei toimi? Sitten vain sekoittaa rooleja ja osallistua lasten ja illallisen, tuolloin, kunhan puolisosi harjoittaa asioihin. Kun ymmärtää, miten toinen ihminen tuntee, se on paljon helpompi tehdä päätöksiä, tasapainottaa elämäsi.
4. Antaa aikaa muutakin,
Elämämme on omistettu vain töihin - se on pakko olla muita asioita. Varmista, että olet omistaa jonkin verran aikaa itsellesi, perheellesi ja ystävillesi. Näin voit luoda tasapainoinen elämä ja tunnet paljon paremmin.
5. Tee aikataulu näkyvissä
Kun olet luonut uuden aikataulun, joka vie aikaa paitsi työtä, mutta myös jättää vapaa-aikaa, ripustaa sen näkyvästi, kuten jääkaapin. Näin kaikki näkevät, kun olet heidän käytettävissään, joka poistaa monia ristiriitoja.
lopuksi
Kun keskittyvät liikaa yhteen alueen elämäsi, seuraukset voivat olla tuhoisat. Siksi on tärkeää soveltaa pyrittävä noudattamaan tasapainoa. Kun elämä on tasapainossa, olet onnellinen, ja sen seurauksena ovat tuottavampia. Kun olet täysin imeytyy jotain yhdessä, niin kaikki lentävät nurin, ja jopa saavutti tavoitteen muuttuu merkityksettömäksi.