Miksi positiivinen ajattelu ei toimi

Nyt kaikki tietävät, että on tarpeen ajatella positiivisesti, se auttaa tulemaan onnellisemmaksi, ja monet yrittävät muutosta. Mutta hyvin usein nämä kokeet päättyvät päivän tai kaksi, tai kun ongelmat alkavat. Se saa sattuu, "Miten niin? Ajattelin positiivisesti ja lähes muuttunut. "

On käynyt ilmi, että sateenkaaren ajattelu ei riitä ratkaisemaan ongelmia, mutta se ei tarkoita, että positiivinen ajattelu on hyödytöntä ja jopa petos. Täytyy vain tietää jotain, ennen kuin rakentaa ajattelutapa ja odota pilvetön elämää.

Tiedät surullinen kokemus, kun olet päättänyt muuttaa elämäsi ja ajatella vain positiivisia, todella hyvin tässä, ja näytti siltä, ​​että elämä paranee koko osoittautuu, ja sitten yhtäkkiä siellä oli sellaista paskaa, että juuri tyrmätty kiima?

Tässä vaiheessa, voit helposti luopua aikeistaan, ja jopa osuma mystiikasta ajatellen, että sinä kirottu ja mitään auttaa. Joten mikä on paljon? Miksi ei toimi?

Positiivinen ajattelu toimii kuin lääke, mutta ennen kuin otat sen, sinun täytyy tietää, mitä se auttaa. Loppujen lopuksi, kun menet sairaalaan, lääkäri tekee ensimmäisenä diagnoosin ja sitten määrätä lääkkeitä, eikä vain kirjoittaa kaikki samat summittaisesti. Vain sijaan lähteen taudin näkyvät täällä uskomuksia.

Jossa on negatiivisia ajatuksia

Negatiiviset ajatukset eivät näytä itsestään, eivätkä suorita itse. Ne voidaan verrata armeijan, jotka ulottuvat niiden pohja ja hyökkää kimppuusi. Sanotaan olet ase - motivaatiota ja positiivisia ajatuksia, jotka tuhoavat ne.

Erinomainen, vihollinen armeija on tuhottu, mutta pohja - ei. Sen avulla kiire uusia parvia muodossa negatiivisia ajatuksia ja tapahtumia (koska ajatukset luoda tapahtumia). Jos et löydä pohja eikä tuhota sitä, voit hyökätä ja heijastavat koko elämän, mutta on todennäköisesti luopua löysällä ja otetaan vankeuteen.

Sotilastukikohta negatiivisia uskomuksia

Uskomuksemme, lähde kaikki negatiiviset ajatukset laatii epämiellyttäviä tapahtumia elämässä, varsinkin lapsuudessa. Et voi edes muistaa niitä, ja ne uppoavat sinut alitajuntaan ja siellä hiljaa paska.

Esimerkiksi jos ensimmäinen rakkaus on ohi petoksen ja pettämistä, teette tämän malli kaikille muille suhteet ja on todennäköistä, putoat vain valehtelijoita ja pettureita. Vaikka vilpitön kumppani olet jatkuvasti epäilty ja myrkkyä tässä elämässä ja itseni ja hänet.

On olemassa useita vaihtoehtoja, miten vastata tällaisiin hirviöitä omalla alitajuntaan. Voit lyödä heitä rationaalinen ajattelu tai saada positiivinen kokemus, joka estää negatiivisia uskomuksia.

Mitä tehdä?

Että on välttämätöntä tuhota pohja? No, ensinnäkin, löytää hänet. Mistä etsiä? Jos sinulla on ongelmia elämässäsi. Esimerkiksi, jos sinulla on rahaa ongelmia, tutkia uskomuksia rahaa: et puhu kuin lapsi, että rahaa ansainnut hikeä ja verta, se on vaikeaa ja epämiellyttävää? Ehkä otit eeppisiä vika rahaa, joka on kaiverrettu muistiin, kuten: "Olen luuseri, minulla ei ollut rahaa, mennä ja ripustaa itse?"

On parasta aloittaa hetkeä, jolloin "kaikki meni pieleen", joten se on nopeampi. Kun löydät sen pelottavaa negatiivisia uskomuksia, ne eivät näytä puolueettomasti, ja kysyä: "Miksi olen edelleen sitä mieltä siinä?".

Kun näet, että ei ole edellytyksiä jatkaa ajatella niin, mutta uskosi - se on vain huono vitsi pelataan omalla tietoisuus, se häviää (tai heikkenee teräsbetoni). Lopulta kaikki psykoanalyytikot sitoutunut päätellä "demonit" alkaen tajuton tietoisuuteen, missä ne liukenevat hyvin.

Uusi minäkuvan

Kuvasi rakentaa uskomukset itsestä, ja vain niitä. Esimerkiksi jos opiskelija uskoo, että algebran - tämä on kaikkein monimutkainen asia maailmassa, ja se varmasti ei voi ymmärtää sitä, hän ei ymmärrä, tai täyttää tenttejä tulee ajatella miten kirjoittaa pois. Johtuen uskoa hän ei edes yritä ymmärtää ja oppia jotain.

Oman omakuvaansa - on peili, joka heijastaa uskomukset, mutta jotta muuttaa sen kuvan, ei riitä tunnistamaan kielteisiä asenteita hölynpölyä.

Voit tehdä tämän, sinun täytyy saada reaalimaailman kokemus uusi myönteinen usko ja luottamus, jotka ansaitsevat sen. Positiivinen kokemus on tukikohta, josta tulee avuksi positiivisia ajatuksia.

Mitä tehdä?

Kun saat tietää negatiiviset uskomukset joitakin kysymyksiä, on tarpeen muuttaa niitä positiivisia. Tämän jälkeen sinun täytyy kuvitella ja tuntea niille, jotka todella ansaitsevat sen.

Esimerkiksi, sinulla on koulutuksen puute ja ongelmat rahaa, koska olet sitä mieltä, että yksi riippuu muista. Kun saat tietää hänen vakaumuksensa tässä asiassa, uskovat, että koulutus ja rahamäärä ei liity.

Nyt kuvitella itsensä miehenä, joka on tarpeeksi rahaa, vaikka muodostumista. Anna itsesi kyseiselle henkilölle ja uskoa siihen, mitä se on olet. Kaiken.

kiillotus positiivinen

Vakuuttelu ei toimi, jos se on vain sanoja, jotka toistaa keventää tunnelmaa. Sano itsellesi: "Kaikki on hyvin", kun kun täydellinen negatiivisia uskomuksia, kaikki samanlaisia, että valhe. Tästä ei olisi hyvä.

Toinen asia, jos olet jo muuttanut uskonsa positiivinen. Tässä tapauksessa vakuutus - se on itse asiassa tunnustamista, mikä on jo olemassa sisälläsi, vahvistuksen asenteita. Ja silloin he todella työtä.

Vaikein osa kaikkea - vaihtaa negatiivisia uskomuksia, koska ne perustuvat todellista kokemusta. mutta negatiivinen kokemus - tämä on vain muistoEli lähinnä vain ajatus. Jos todella toimittaa ja miten "hengissä" uusi positiivinen uskomus, sinulla on samat reaalimaailman kokemus, mutta positiivisella tavalla.

Nyt tiedät miksi positiivinen ajattelu ei toimi, ja elämäsi on palautunut normaaliksi. On aika yrittää vielä kerran.